喝lactose free milk也拉肚子怎么办？

如题

可以试试probiotic，puritan pride，costco都有卖。我老公以前和你一样，喝奶，cheese都拉肚子。后来坚持吃probiotic几年就好了，现在就是偶尔吃，但是平时也不会拉肚子。

改喝酸奶吧……我小时候也是喝牛奶就吐，然后我妈硬灌，喝不下也得喝，就被逼出来了。

那就换其他的蛋白质咯，豆浆，杏仁奶，椰奶都很不错的

可以试试probiotic，puritan pride，costco都有卖。我老公以前和你一样，喝奶，cheese都拉肚子。后来坚持吃 ...

每天都吃probiotics吗 会不会使体内健康细菌量增加 反而再拉肚子？

豆浆。
楼上说的益生菌也是个办法，会调节你肠道菌群让它们变正常。

那.....那就別喝？

那就别喝咯 无语死了，

Soymilk呢

每天都吃probiotics吗 会不会使体内健康细菌量增加 反而再拉肚子？

尽量天天吃。我感觉probiotic应该益生菌，像那种益生菌的酸奶，吃了应该不会拉肚子。你可以坚持一段时间，看看效果，probiotic也不贵。