有孕妈在补钙吗

cloudwy
楼主 (北美微论坛)
想问问都吃什么牌子的钙片以及多大剂量的?
我的医生休假了,这两天感到腿抽筋,特来问问
球酱vivi
多喝奶 然后按时吃孕期维他命吧
cloudwy

多喝奶 然后按时吃孕期维他命吧

不用吃钙片吗?
球酱vivi

不用吃钙片吗?

我的ob没特意跟我说过吃钙片诶 我也不知道
Naomi0702
没吃钙片诶。我之前也抽筋,后来每天喝一杯酸奶一杯牛奶+孕妇维生素后就没有了
summersuyu
我两次孕期也都没有吃钙片,就吃孕妇维他命,因为一喝牛奶就吐,改喝豆浆,自己磨的豆浆,整个孕期也都没怎么抽筋。。
tigerlily
有时候抽筋未必是缺钙造成的,运动一下,拉拉筋,也有帮助
spikemom
补钙要查一下的 不要乱补 吃芝麻喝牛奶就可以食补 最安全 吃钙片计量大的话可能导致便秘 或者宝宝骨头太硬 不好生
绛茗-安
钙不能乱补。多喝奶,吃含钙高的食品,晒太阳促进钙吸收。
cloudwy
我家老大在国内生的,有一段时间医生让吃钙片了。我就纳闷为什么美国这边医生不嘱咐吃钙片呢?
cloudwy
本帖最后由 cloudwy 于 2018-5-16 22:41 编辑

我两次孕期也都没有吃钙片,就吃孕妇维他命,因为一喝牛奶就吐,改喝豆浆,自己磨的豆浆,整个孕期也都没怎 ...

我喝牛奶胃难受,倒不会吐。看来我最好也买个豆浆机
cloudwy

补钙要查一下的 不要乱补 吃芝麻喝牛奶就可以食补 最安全 吃钙片计量大的话可能导致便秘 或者宝宝骨头太硬  ...

原来这样,谢谢提醒
vivikim
如果钙低的孕妈是要补钙的,就是补也不是全部吸收。 我自己是有吃孕维,钙片(普通在药房买的那种)和铁。 因为第一胎喂奶到1岁,本身的钙量已经减少所以这胎就乖乖的补上。
Lz 如果不放心可以吃soft chew 类似奶糖一样的supplement
崔熙琁✨
我生第一胎没叫我吃钙片 我问了好几次 就是不让吃 现在又让吃了 500个国际单位 如果每天能喝三杯奶就不用 都是一个医生 坐标美中 第一胎的时候后期我也抽筋了 让我吃香蕉说是可能缺镁
我是真喵喵
抽筋是正常的,不一定是缺钙。也可以吃香蕉补钾
岱岱不疯
孕妇维生素能提供15%,然后就是每天牛奶和酸奶,每周吃点豆腐什么的,香蕉补钾也没错,最后晒晒太阳促进钙吸收
Rachel2738
牛奶+ 安利的A、B、C、D钙片、鱼油、叶酸、胡萝卜素、 我没吃医生开的维生素。
何小妞
为什么我的Ob让补钙,让我每天一粒一直到生后孩子不吃奶为止

Gerik

不用吃钙片吗?

孕期维生素里面有钙。
cloudwy

为什么我的Ob让补钙,让我每天一粒一直到生后孩子不吃奶为止

我的ob没跟我说补钙,我不放心,所以问大家
ShirleySong1314
这里的医生大都不建议补钙,据说吃了钙片,宝宝骨头会硬不利于生产
用户6443358161
钙尔奇!孕妇首选Costco有卖
小刺猬爱吃糖
如果不缺钙的话不需要补钙 补钙貌似会导致胎盘过早钙化吧  你要是担心 可以吃点Cheese棒 那个含钙量还不错 抽筋可以多拉伸拉伸按摩按摩