大家平时都怎么减压?怎么渡过焦躁抓狂的时刻?

匿名
楼主 (北美微论坛)
相信不管是家庭、事业、感情、学业大家都遇到过特别焦躁的时候,心烦意乱完全静不下来;也有压力大的时候,觉得特别沮丧,想问一下通常这些时候大家都是怎么过来的?有没啥快速静心之类的小方法?
布丁叮叮当
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āéǐòū

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+11111有很多经济又有效的方法
nishuo
读圣经
在云端

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agree
ok啦啦
冥想
江上往来人
撞墙!!
wwwsdm
遇困难或有压力一般找朋友聊天 分析问题。 或找陌生人聊天  反正不认识 但他们能分析问题帮我解压
蓝山effie
我也是处于这个时期,自己完全没办法
Seavvvvva
边吃零食边看可以专心看的电视剧
starcat
我是进来看答案的,结果发现好多人也是一样看答案的。。。。
Saari的美丽人生
做运动
爱读书的熊猫
追剧
QMichelle
找最信任的人聊天 或者睡到下午起床看剧
蓝夜滟
跑步
kejing
来看答案的
白夜_51244
去健身房,跑到筋疲力尽回家洗个澡睡觉
Jenny1995
健身吧 一举两得
匿名
打拳击,打完很爽
amore1995
买买买。吃自助餐。
hupo
晒货版现在有减压活动,看看别人的帖子能不能有启发
匿名
运动出汗 看剧 吃美食 睡觉 找人聊天