大家平时都怎么减压？怎么渡过焦躁抓狂的时刻？ - 2018年5月17日北美微论坛存档 - 看帖神器

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楼主 (北美微论坛)

相信不管是家庭、事业、感情、学业大家都遇到过特别焦躁的时候，心烦意乱完全静不下来；也有压力大的时候，觉得特别沮丧，想问一下通常这些时候大家都是怎么过来的？有没啥快速静心之类的小方法？

布丁叮叮当

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2 楼

看论坛最近的活动帖子
搜【减压】就好了

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3 楼

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+11111

有很多经济又有效的方法

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4 楼

读圣经

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agree

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冥想

江上往来人

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7 楼

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遇困难或有压力一般找朋友聊天分析问题。或找陌生人聊天反正不认识但他们能分析问题帮我解压

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9 楼

我也是处于这个时期，自己完全没办法

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10 楼

边吃零食边看可以专心看的电视剧

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11 楼

我是进来看答案的，结果发现好多人也是一样看答案的。。。。

Saari的美丽人生

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12 楼

做运动

爱读书的熊猫

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13 楼

追剧

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14 楼

找最信任的人聊天或者睡到下午起床看剧

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15 楼

跑步

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16 楼

来看答案的

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17 楼

去健身房，跑到筋疲力尽回家洗个澡睡觉

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18 楼

健身吧一举两得

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19 楼

打拳击，打完很爽

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20 楼

买买买。吃自助餐。

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21 楼

晒货版现在有减压活动，看看别人的帖子能不能有启发

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22 楼

运动出汗看剧吃美食睡觉找人聊天