BodyBuilding有周期性的,首先要Bulk Up,然后再精瘦,那样才能Build Muscle。冬天我一直在吃和力量练习, ...
本帅哥今年夏天准备练成虎背蛇腰,最近恢复状态了,但是离我以前扣篮的状态还有一段距离,夏天还要减重, ...
那我祝你好运哦
我不是基佬- -。。