夜里两点半我真的想打人了

我不知道什么时候开始，尤其到美国之后，变得神经衰弱了。除非是特别困，就很难睡着，有的时候也很困，但是神经紧张着睡不着。今天智齿又肿起来了好疼，明天我要八点起来去上课，躺了一小时刚刚有些睡意，我男朋友微微动了一下我就醒了，醒了之后真的很精神！！根本没法睡着，当时醒来那一刻真的想骂人，很想把他踹下去，想想他也是无辜就算了，哎，真的好气。隔壁的舍友又把声音开到很大看视频，说过几次也不行，从来都不管扰不扰民的，烦死了真讨厌，为什么有这么不自觉的人。

我也是。整夜整夜失眠，到白天才睡觉。下午起

我都有，不過我們都是老阿姨了，三十多。很多朋友也是這樣，包括老外

晕，相同呀。刚才凌晨起来洗了个头

你可以试试退黑素

一夜没睡的我来了

戴个耳塞吧，买质量好的，软的那种，男朋友就让他自己睡去。舍友看电视声音大，不听的话可以报警的吧

我昨晚也是，估计最近压力大。

褪黑素海绵耳塞
睡眠质量大幅度提升

我刚刚相反，在国内天天失眠，来美国后睡眠变正常了

褪黑素!

要不把你男票弄醒来一发？顺便把声音整大点，盖过隔壁音量！说不定会有意外收获哦

我也是，尤其是之前上学跟老公一起睡的时候，我是属于有一点动作一点声响就睡不着，如果隔壁声音还很大那我真的就搞疯了，可以考虑单独去租房住或者你先睡觉想你睡着了老公再睡。

戴眼罩也会改善睡眠

之前同住的一个温州女的也是天天讲电话扩音 看电视声音很大

我也是睡很輕的 半夜半睡半醒能聽見暖氣滴答的聲音或者別人家的狗在叫以前沒這毛病 估計年紀大了

我偶尔会失眠 瞪眼到凌晨睡不着的那种 后来就是养成晚上运动的习惯吧 累了就睡着了

试试听纯音乐或者白噪音睡觉？

昨晚下雨，于是我只睡了两小时....

神经衰弱 自己应该找安静的住所啊 不要和别人合租。

买两张twin size床，并在一起。两条被子。我跟男票就是这样，可以睡很好。

我睡着就完全不省人事。。。。

我也是我也是 还整夜的做梦

dl锻炼身体每天

可以试试自己睡+降噪耳机

到美国后 睡眠变好了

戴个耳塞吧，买质量好的，软的那种，男朋友就让他自己睡去。舍友看电视声音大，不听的话可以报警的吧 ...

报警也没鸟用

我也是，从原本的沾枕即睡变成了现在非常警醒，确实很崩溃

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喝点红酒助睡

要不把你男票弄醒来一发？顺便把声音整大点，盖过隔壁音量！说不定会有意外收获哦 ...

分居 我从没和男生同居过 屋子里除了我不能有活物 鱼 真花也不行 不然睡不着 你这种不适合有对象

退黑素吃了有用吗

我也是在美国就很容易失眠 放假回国根本就是一沾枕头就能睡着的那种。

我以前学生的时候也是这样 不到凌晨都不困 男票在身边会比较早点睡 比较心安 自己一个的时候就开始神经衰弱 怎么都睡不着 有次暑假回国整整一个月都睡不好 后来开始工作了 天天倒床就睡 Lz你试着把生活过得累点充实点就会有帮助

吃一颗褪黑素

我昨晚也是，估计最近压力大。

嗯嗯我是lz，可能是压力大吧，长了三个大包 智齿也肿了，但其实并没装着什么事... 就很奇怪

dl锻炼身体每天

一个星期去健身房三四天，一去俩小时，其他有课的时候就没办法去了，哎力不从心啊……

神经衰弱 自己应该找安静的住所啊 不要和别人合租。

以前不知道自己有毛病，从来没衰弱过，我男朋友刚刚还说等我更年期还不要给他杀了？？

昨晚下雨，于是我只睡了两小时....

抱抱你，我太懂这种感觉！曾经很喜欢下雨天拉着窗帘睡觉，现在一下雨根本不能睡

这是被你舍友吵的 我以前大学也是 不习惯住宿舍 因为室友都晚睡 我是早睡早起那种 然后就越来越睡不好
lz可以考虑换房子了 睡眠不好 肠胃身体都会跟着差的

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