到底应该怎么改爆脾气?

匿名
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 于 2018-4-23 23:53 编辑

我的脾气属于一点就着,最要命的是都是和自己最亲近的人,比如我弟,比如我老公,一有点不对的,我就能扯着嗓子喊,唉,喊完我也累啊,其实每次我说的都是在理的,可是把他们一吼完之后他们就可怜巴巴,我有理都变成没理了,我也想改我这毛病,可就是改不了,虽然每次事后我也会道歉,可总觉得不能这么长久下去啊,大家有什么招可以教教我吗?跪谢啊!
我要立此贴为证,先做到一个月不发脾气!
甜蜜琳
2 楼
你跟我妈一样。。我从小就不断告诉自己不能成为暴脾气,每次脾气上来我就努力控制,慢慢的我就学会了控制,该有脾气就有,不该有就能没有。
猪Y_Y影
3 楼
我最怕脾气暴躁的人了
g
grandmom乐悠悠
4 楼
需要看心理医生,是不是有bipolar disorder
匿名
5 楼

需要看心理医生,是不是有bipolar disorder

我是脾气很急而已,也需要看心理医生吗
匿名
6 楼

你跟我妈一样。。我从小就不断告诉自己不能成为暴脾气,每次脾气上来我就努力控制,慢慢的我就学会了控制, ...

怎么控制?我也要控制!每次老公被我骂都感觉他好无辜
匿名
7 楼

我最怕脾气暴躁的人了

脾气暴躁确实不好!我得改
猪Y_Y影
8 楼

脾气暴躁确实不好!我得改

确实要改,其实你在发脾气的时候只会让更多人不开心。看下能不能换种方式去跟他们说,或者会更好
匿名
9 楼

确实要改,其实你在发脾气的时候只会让更多人不开心。看下能不能换种方式去跟他们说,或者会更好 ...

是的,大家都不开心!
g
grandmom乐悠悠
10 楼

我是脾气很急而已,也需要看心理医生吗

需要看            
甜蜜琳
11 楼

怎么控制?我也要控制!每次老公被我骂都感觉他好无辜

我只能说能改变自己的只有你自己。怎么控制也得看你自己了。
李婷婷
12 楼
控制
j
jkl765
13 楼
暴脾气对子女影响很不好
小时候我父母脾气很差,导致我性格很暴躁,但我不想这样。幸好很早就出去读书不再和父母生活在一起了,然后慢慢就把脾气改好了。
楼主多和脾气好的人接触,向他们学习,也常常反省自己,相信你一定能变得更好
匿名
14 楼
快不高兴的时候 要骂人都时候 忍30秒 再忍30秒 再忍30秒 三轮下来就会好一些说话没那么冲
小桃子Tina
15 楼
学会自控。
匿名
16 楼

快不高兴的时候 要骂人都时候 忍30秒 再忍30秒 再忍30秒 三轮下来就会好一些说话没那么冲 ...

好!
匿名
17 楼

学会自控。

好的!
匿名
18 楼

暴脾气对子女影响很不好
小时候我父母脾气很差,导致我性格很暴躁,但我不想这样。幸好很早就出去读书不再 ...

我父母脾气也不好,谢谢你,我也要把我的脾气改过来
匿名
19 楼

好!

妹子 改脾气要一点点来哦 你脑子里要想着一句话“不生气我就赢了” 然后心里从1数到30,再讲话…加油!
匿名
20 楼

妹子 改脾气要一点点来哦 你脑子里要想着一句话“不生气我就赢了” 然后心里从1数到30,再讲话…加油! ...

嗯嗯嗯,谢谢你,我真觉得脾气不好太伤人了,每次因为我他们都不开心不想一直这样,谢谢你
匿名
21 楼

嗯嗯嗯,谢谢你,我真觉得脾气不好太伤人了,每次因为我他们都不开心不想一直这样,谢谢你 ...

你意识到要改已经是非常大的进步了
我也是慢慢收敛自己脾气的 加油哦 你可以去看一些书籍教你怎么管理自己情绪的
J
Jwy520
22 楼
想想生活是如此的美好 就行了
江上往来人
23 楼
楼主!跟亲人脾气大的人不是脾气不好!是俗话说的“窝里反”!窝里反是什么意思呢?就是典型的怂人的意思!因为亲人(熟人)不能大嘴巴子扇你!你的潜意识里已经形成定型,在知道自己是安全的前提下,怂火呼呼的往上窜!!
匿名
24 楼

楼主!跟亲人脾气大的人不是脾气不好!是俗话说的“窝里反”!窝里反是什么意思呢?就是典型的怂人的意思! ...

其实你话糙理不糙,我会改的
C
Christelle-LW
25 楼

我是脾气很急而已,也需要看心理医生吗

没有自控能力也是一个问题啊
江上往来人
26 楼

其实你话糙理不糙,我会改的

还行!你有改正的态度和心态!

我是诚心激你一下看看你是不是真想改!

这事不是“克制”的问题!要深入思考为什么自己只“敢”跟亲人发火!找到根源了这问题就解决了!

祝你家庭生活和睦幸福!
H
Hirosake
27 楼

楼主!跟亲人脾气大的人不是脾气不好!是俗话说的“窝里反”!窝里反是什么意思呢?就是典型的怂人的意思! ...

S
Seavvvvva
28 楼
发脾气之前想想他们对你的好 会舍不得对他们那么凶的
M
MTV要娶我哟
29 楼
天呐,简直是找到组织了。我也是一点小事情说生气就生气的,昨天刚刚和我老公嚷嚷了一顿。没有lz好命,我嚷起来我老公也会对喊,等他冷静下来就会和我讲道理,但是我反而会更生气。真的很怕这样今后对小孩子不好
j
joanna6139
30 楼
我也是这样 超暴躁 都想要不要起看精神科了
江上往来人
31 楼

我也是这样 超暴躁 都想要不要起看精神科了

如果没暴躁到满大街找人打架!就不需要看精神科!
j
joanna6139
32 楼

如果没暴躁到满大街找人打架!就不需要看精神科!

但是会很大声骂小孩 对孩子不好
江上往来人
33 楼
谈起对家人脾气暴躁我想起一个前妻的嫂子,这位女士那叫一个暴躁!小个子一米五多点,被担保来美国后一副全天下都欠她的嘴脸!对她老公张嘴就骂举手就揪头发!动不动就嚎叫“拿枪来打偶啊!拿刀来暂偶啊!偶都母怕噶”!结果有一次我去前妻娘家修东西之后在她以前的房间小睡会!后来有人按门铃,门铃响了好一会没人开,我就起来去开门!这位女暴躁突然从旁边嗖一下钻出来,因为她个子小加上猫着腰,我还以为他妈闹鬼了!她一把拉住我说“别开门啊!是个黑女人高高大大噶”!我笑了笑打开门对那黑妞说" wuzz up girl”!那黑妞拿着一叠纸推销有线电视的!

这种在家里脾气暴躁点火就着的对外人怂的一塌糊涂!
江上往来人
34 楼

但是会很大声骂小孩 对孩子不好

不碍事的!等孩子长大到能对你嚎叫或者大嘴巴子糊你的时候,你这毛病不治自愈!
匿名
35 楼

还行!你有改正的态度和心态!

我是诚心激你一下看看你是不是真想改!

谢谢,也祝你幸福
k
kejing
36 楼
以前有一段时间脾气不好,后来就想,如果自己做错了,别人吼我我会是什么感觉,现在脾气特别好,因为你怎么对别人,别人很可能怎么对你.
江上往来人
37 楼

以前有一段时间脾气不好,后来就想,如果自己做错了,别人吼我我会是什么感觉,现在脾气特别好,因为你怎么 ...

能自察、自省、自律的人很值得称赞!!
匿名
38 楼

谈起对家人脾气暴躁我想起一个前妻的嫂子,这位女士那叫一个暴躁!小个子一米五多点,被担保来美国后一副全 ...

我不是对外人怂,外人欺负我我也敢对骂
男孩Ella-1999
39 楼
看下图

匿名
40 楼

看下图

哈哈哈哈谢谢,保存了!
还有小丑鱼
41 楼
想发脾气时,在心里默数六十秒深呼吸,然后再说话。这时候内心应该平静一些,不至于说出那么冲动的话
匿名
42 楼
我以前就是你这样的,脾气贼火爆,后来结婚生了小孩,也步入了30岁,脾气已经快被磨没了。。。也有说法是30岁以后貌似是上升星座主导性格,我生日是白羊,上升是天平,我现在感觉自己往天平走了。。。你可以看看你的上升星座是啥
匿名
43 楼

我以前就是你这样的,脾气贼火爆,后来结婚生了小孩,也步入了30岁,脾气已经快被磨没了。。。也有说法是30 ...

上升星座怎么看啊,我本身是巨蟹
匿名
44 楼

天呐,简直是找到组织了。我也是一点小事情说生气就生气的,昨天刚刚和我老公嚷嚷了一顿。没有lz好命,我嚷 ...

我也是怕以后会吼孩子,给孩子造成阴影,所以现在就想尽量改
w
wawa987
45 楼
count10 please

or keep quiet all
T
TylerGor
46 楼
我之前玩英雄联盟的时候。特别在输的时候脾气特别暴躁。很容易进入疯狂状态……然后觉得自己好恐怖,平时多看点喜剧,先让自己心情好起来吧,然后慢慢控制自己的情绪。每个人都有脾气,发的时候不那么大就好……
a
alarm
47 楼

匿名
48 楼

我之前玩英雄联盟的时候。特别在输的时候脾气特别暴躁。很容易进入疯狂状态……然后觉得自己好恐怖,平时多 ...

我的脾气是属于来的快去的也快,一会儿就没事的那种
瘦丁
49 楼

匿名
50 楼
Lz对每个人都这样还是只是亲近的人?
b
burberryliu
51 楼
我们一起加油