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适合留学生和简炊人士的水煮鱼米粉
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最新回复:2018年4月21日 13点13分 PT
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卖
卖火柴去旅游
大约 7 年
楼主 (北美微论坛)
在外留学,或一个人过着生活,总希望有些简餐食谱,这个水煮鱼米粉,集合了你对水煮鱼片的喜欢,又达到饱腹感的要求。一举两得,适合简炊的你,适合刚巧一个在家不知道吃什么的你。孤单生活不用怕,我是温暖你生活的owen wu 烹饪教学厨房。教学视频链接在这里
https://youtu.be/KjMC2Dr14lk
一,腌制鱼肉材料(图3)
1,盐巴:1汤匙,1汤匙米酒,1汤匙芝麻油,1/2 茶匙白糖和白胡椒。
2,1汤匙玉米淀粉+1汤匙水+1蛋白搅拌均匀
步骤1, 把所有1和2的香料放进切成1厘米厚的龙利鱼里,腌制均匀,放置1小时。
二,热水加1汤匙盐巴,煮1/4 包干米粉 8 分钟捞出来,用冷水洗凉。(图4 )
三,辅料: 青瓜1条,切小块, 酸菜一包,切小块 ,黄芽菜:1/4 一包( 图5 )
四,高汤材料备料(图6 和图7
1,鸡汤3 罐,4 个蒜蓉,1个小姜块磨成蓉,1汤匙泡椒,3 个红辣椒干切丁。
步骤1, 先把 材料1 的所有东西加进去锅里,煮至沸腾,然后加入辅料:酸菜,豆芽菜,青瓜。
2, 水再次沸腾后,加入米粉,和龙利鱼,最后把鱼片煮2 分钟后 加入葱花,即可开动吃咯!
https://youtu.be/KjMC2Dr14lk
教学视频链接在这里。谢谢大家的支持!
红
红尘炼心
大约 7 年
2 楼
红
红尘炼心
大约 7 年
3 楼
红
红尘炼心
大约 7 年
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tricy800
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mxmxmx819
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Pink_ppp
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往
往往风雨后
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买
买的是心情
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晴
晴晴晴天
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yougurt
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尹
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小
小瞄
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方
方平
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硕
硕果
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irrooy
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yan84
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vivi11
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饭
饭团~喵
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小
小脚_81993
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蓉
蓉蓉珏
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wang jun 8047
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辛
辛巴巴
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Too_Meme
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蓝
蓝山effie
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bo208
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FujiIris
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太棒啦
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小仓鼠
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2015青柠檬
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柠
柠檬苏打水SONIA
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Grace_Wang
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waffles
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elegant
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l
lin0227
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卖
卖火柴去旅游
大约 7 年
36 楼
太棒啦
谢谢支持
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wenchen1825
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o
oO叶头
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小
小羚羊
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我
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wing0819
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一只plum
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李
李小饱Mini
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DearBlue
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Seavvvvva
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nam123
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adbei
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想
想养只喵星人
大约 7 年
47 楼
卖
卖火柴去旅游
大约 7 年
48 楼
我
正好,这个送给你。在外留学,或一个人过着生活,总希望有些简餐食谱,这个水煮鱼米粉的,集合了你对水煮鱼片的喜欢,又达到饱腹感的要求。一举两得,适合简炊的你,适合刚巧一个在家不知道吃什么的你。孤单生活不用怕,我是温暖你生活的owen wu 烹饪教学厨房。
s
soda小夏花
大约 7 年
49 楼
金
金鱼爱吃饭
大约 7 年
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L
Llxyy
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r
rainwebb
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lulululu7
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stephanie_aaa
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杀不死的Abby
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棒棒哒
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funny
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小Q的Q和H
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Lizeronb
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好棒!
枫
枫落无痕10
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梦
梦想守护者
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三文鱼小妞
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还有小丑鱼
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Nanaxb_晓
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yunyun1988
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lz
酸菜是什么样的包装
s
sulinzi
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Seavvvvva
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小Q的Q和H
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runhong
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Andi
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为了宝宝上论坛
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这个水煮鱼还是酸菜鱼?
热
热尐热
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微笑努力85
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lin0227
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小脚_81993
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mouxi0702
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微
微笑努力85
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Yummycici
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chloezy
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乐乐_Elle
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卖
卖火柴去旅游
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这个水煮鱼还是酸菜鱼?
不放酸奶就是上汤鱼啦~
卖
卖火柴去旅游
大约 7 年
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lz
酸菜是什么样的包装
洛杉矶华人超市购买的象牌酸菜。 $1 一包。
F
FAtburn2017
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mm-xu9
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uu121
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vanadium0618
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bdfywn
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https://youtu.be/KjMC2Dr14lk
一,腌制鱼肉材料(图3)
1,盐巴:1汤匙,1汤匙米酒,1汤匙芝麻油,1/2 茶匙白糖和白胡椒。
2,1汤匙玉米淀粉+1汤匙水+1蛋白搅拌均匀
步骤1, 把所有1和2的香料放进切成1厘米厚的龙利鱼里,腌制均匀,放置1小时。
二,热水加1汤匙盐巴,煮1/4 包干米粉 8 分钟捞出来,用冷水洗凉。(图4 )
三,辅料: 青瓜1条,切小块, 酸菜一包,切小块 ,黄芽菜:1/4 一包( 图5 )
四,高汤材料备料(图6 和图7
1,鸡汤3 罐,4 个蒜蓉,1个小姜块磨成蓉,1汤匙泡椒,3 个红辣椒干切丁。
步骤1, 先把 材料1 的所有东西加进去锅里,煮至沸腾,然后加入辅料:酸菜,豆芽菜,青瓜。
2, 水再次沸腾后,加入米粉,和龙利鱼,最后把鱼片煮2 分钟后 加入葱花,即可开动吃咯!
https://youtu.be/KjMC2Dr14lk
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谢谢支持
正好,这个送给你。在外留学,或一个人过着生活,总希望有些简餐食谱,这个水煮鱼米粉的,集合了你对水煮鱼片的喜欢,又达到饱腹感的要求。一举两得,适合简炊的你,适合刚巧一个在家不知道吃什么的你。孤单生活不用怕,我是温暖你生活的owen wu 烹饪教学厨房。
酸菜是什么样的包装
不放酸奶就是上汤鱼啦~
洛杉矶华人超市购买的象牌酸菜。 $1 一包。