【一人餐】工作日吃什么 - 2017年10月17日北美微论坛存档 - 看帖神器

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楼主 (北美微论坛)

工作日吃的很简单，但力争营养全面到位。
昨晚做了一个青椒炒鸡腿肉、三鲜汤。
这样蛋白质、主菜、carb都有了。

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