就是没有咖啡因就可以吧?
我反正喝了的
每天咖啡因不超200mg其实就可以 没咖啡因更健康 还有些herbal不能吃 其他的我暂时还没查到不能吃的 像cho ...
谢谢!!您这个很值得收藏!!!
喜欢那个peach green tea lemonade
弱弱好奇一句,steam milk有啥好喝的?
为什么不能喝green tea frap?
可以说 decaf的 所有咖啡都可以换成decaf
我一直喝最小杯的,应该没事吧
decaf是有咖啡因的哦 只是咖啡因量少
楼主看到我,这个是不是孕妇不能喝,我完全不懂,昨晚喝了一大杯,好喝,但晚上两点多还没睡着 ...
更新一下:并不是只能喝这些,星巴克还有很多能喝的,但是考虑到咖啡因每天上限200mg,我们正餐和甜点里也会有少量咖啡因,如果再喝咖啡因量大的饮品很容易超200,所以我只推荐了0咖的,理论上偶尔喝喝咖啡其实完全没关系,各宝妈可自行斟酌。
顺便科普一下,decaf不是完全去咖啡因哈,只是减量。
Decaffeinated drinks contain typically 1–2% of the original caffeine content, and sometimes as much as 20%.[1] Decaffeinated products are commonly termed decaf.
另外,不只是咖啡因的问题,如果爱喝herbal tea的话也要注意herbal成分。美国FDA几乎没有对herbal在孕妇身上做过实验,但他们明确claim喝herbal需谨慎,因为herbal就类似中药,虽然少量没事,但是也会产生一定效果。网上可以查到一些明确建议avoid的list,各宝妈可自查配方参考。
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原文:
作为星巴克死忠,每天不来一杯都觉得缺少什么,今天终于有空把孕妇能喝的星巴克整理了一下,有热饮也有冷饮,看饮料图应该能看出来冷热。
如图的所有饮料都是0咖啡因的(建议孕妇每天咖啡因不超200mg),也排除了一些虽然0咖啡因但是含有孕妇不安全herbal的饮品,比如lemongrass,hibiscus。
如下几乎所有饮料都是可以DIY的,比如可以改糖量,通过改syrup改味道,纯steamed milk里可以加syrup或者powder变成hazelnut steamer之类的。另外,建议孕期喝frappuccino就不要加whipped cream了,少一点热量是一点。
如果有别的被我漏掉的好饮品,求推荐。
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在还可编辑状态下,以下推荐随着星巴克新产品不定期更新
每天咖啡因不超200mg其实就可以 没咖啡因更健康 还有些herbal不能吃 其他的我暂时还没查到不能吃的 像chocolate cream之类的我都查了 也是只要控制咖啡因
其实我也经常乱喝 完全没事 但是天天喝的几种我会多注意下
谢谢!!您这个很值得收藏!!!
不客气 资源共享
哈哈哈 我也爱喝 可惜有点点咖啡因 不敢天天喝
有泡泡呀 加了味道很好喝的
能喝 一杯grande咖啡因70mg 再加上甜点 还有其他饮食 容易超200上限 所以我没列在常喝的里面
decaf是有咖啡因的哦 只是咖啡因量少
少量基本都没事 一天一小杯是不会超的 喝得量大就要特别注意
我懷孕的時候都是這樣喝的 寶寶都6個月啦 健健康康
是的 green tea, frappuccino chip, mocha sauce, mocha drizzle里都有咖啡因。你这一杯咖啡因差不多有100mg,倒也不多,孕妇一天不超200mg就行,你睡不着可能是对咖啡因敏感