腰痛的问题

Sasa婆
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 Sasa婆 于 2017-3-20 20:57 编辑

自从生完两个宝宝之后 觉得腰没有之前好了 如果长时间站着 或者抱小孩抱久了 在外面待久了 腰都没发挺直了 家里人看着像驼背 第一胎还好 但自从生完第二胎就感觉腰痛了 可能跟我生的时候在腰上打了麻醉针有关系?请问其它妈妈会有这种情况吗 请问你们有没有什么补汤之类的可介绍 或者吃些什么的有帮助   又或者有什么其它方法的都可以 谢谢啦!
若水而生
2 楼
产后腰疼可以喝黑豆煮水啊
bluberrypanna
3 楼
youtube搜一些postpartum lower back strength work out, 一天抽出十几二十分钟跟着锻炼下,喝汤怎么可能解决腰痛的问题,带小孩特别辛苦,但因此才需要加强腰部的锻炼。
bluberrypanna
4 楼
最主要的还是看医生,chiropractor什么的,看能从专业的角度得到什么建议。
吾蒸FISH
5 楼
我也腰疼。不过我是生完很久有天站了一个小时,从此腰疼来了。
Sasa婆
6 楼

产后腰疼可以喝黑豆煮水啊

好的 谢谢 希望有帮助
Sasa婆
7 楼

youtube搜一些postpartum lower back strength work out, 一天抽出十几二十分钟跟着锻炼下,喝汤怎么可能解 ...

好的 谢谢 希望有帮助
Sasa婆
8 楼

最主要的还是看医生,chiropractor什么的,看能从专业的角度得到什么建议。

先试一下其它方法先 如果真不行再看医生吧 谢谢啦
elaine773
9 楼
吃没多大效果,还是每天要多运动腰部的肌肉,晚上睡前热敷腰疼的地方。
Sasa婆
10 楼

我也腰疼。不过我是生完很久有天站了一个小时,从此腰疼来了。

可能怀孕的时候腰骨承受的压力太大 加上孕后照顾小孩兼家务事这些繁忙的工作 没给到自己好好的休息 所以导致腰疼吧
Sasa婆
11 楼

吃没多大效果,还是每天要多运动腰部的肌肉,晚上睡前热敷腰疼的地方。

嗯嗯 好的 谢谢你的建议
加州小妞
12 楼
你这个问题我没生孩子的时候就有
开始以为是骨骼问题,检查之后不是。后来在国内又检查了一次,说是腰间盘鼓胀。有那么一丢丢错位但是不至于拖出那种。
吃了一个月中药然后输了一周液,竟然就那么神奇的好了
后来在纽约又做了一次核磁共振,确定了一下,的确是好了……很神奇。楼主有机会回国的话可以找专科医院看看。
ivan0817chen
13 楼
做做。瑜伽吧
Sasa婆
14 楼

你这个问题我没生孩子的时候就有
开始以为是骨骼问题,检查之后不是。后来在国内又检查了一次,说是 ...

如果回中国的话就看看吧 这里的医生一般都说没事没事的 检查的很随便的
Sasa婆
15 楼

做做。瑜伽吧

好的 试试吧!
加州小妞
16 楼

如果回中国的话就看看吧 这里的医生一般都说没事没事的 检查的很随便的 ...

是啊,我也是在这里做检查,医生给我止疼药 挺无语的,似乎只要骨头没断在美国医生眼里都没事儿。哈哈。她说你疼的时候就吃止疼药就好,可是那个治标不治本啊……
晨小闵
17 楼

youtube搜一些postpartum lower back strength work out, 一天抽出十几二十分钟跟着锻炼下,喝汤怎么可能解 ...

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kiwi妈
18 楼
我也是
Eileen1010
19 楼
杜仲茶,或杜仲熬汤
Sasa婆
20 楼

杜仲茶,或杜仲熬汤

好的 谢谢你
蛮蛮在纽约
21 楼
戴护腰会好很多。
Sasa婆
22 楼

戴护腰会好很多。

戴着护腰应该不太方便吧
小鲜儿
23 楼
就是腰肌劳损,我也是这样,只能按摩缓解
Sasa婆
24 楼

就是腰肌劳损,我也是这样,只能按摩缓解

嗯嗯 疼的厉害时 老公会帮我按按的
yufeiyun
25 楼
跟打无痛没啥关系。我也打无痛了,没有腰疼的问题。可能你是因为劳累过度?
Sasa婆
26 楼

跟打无痛没啥关系。我也打无痛了,没有腰疼的问题。可能你是因为劳累过度? ...

可能吧
太阳狗儿我
27 楼
我也是腰疼 我估计是生孩子的时候打了无痛针的后遗症吧 不能站太久也不能抱孩子太久