快手健康葱油饼早餐

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xuan醤
楼主 (北美微论坛)
早上早起总觉得没时间吃早饭,但是不吃早饭其实对身体很不好,太油的早饭又吃不下,于是思前想后,决定做个健康营养的葱油饼。
制作材料非常简单,重点是可以一次做好多放在冰箱里,早上有5分钟煎一下饼就好了,非常适合早上做给家里人吃,使大家一天都充满活力
我的做法参考了下厨房,阿曼达和网上查到的一些食谱,自己综合了一下之后做了改良,增加了蔬菜的比例,减少了油盐的用量,在保证口味的情况下也更加绿色健康
希望大家都能学会然后做给自己和家里人吃也希望大家喜欢
















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Lornanana
2 楼
煎饼果子葱油饼结合
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xuan醤
3 楼

煎饼果子葱油饼结合

嘿嘿有啥就都往里面放了
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grandmom乐悠悠
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xuan醤
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艾芽芽
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xuan醤
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Lexi123
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nono110
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太厉害啦
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xuan醤
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xuan醤
11 楼

太厉害啦

这个好上手有空可以做做看
梦想守护者
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李小饱Mini
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哇塞 看起来很有胃口
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xuan醤
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xuan醤
15 楼

哇塞 看起来很有胃口

嘿嘿
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MacTT
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Wenqin1985
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xuan醤
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xuan醤
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vanadium0618
20 楼
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xuan醤
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Karen梅子
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這是哪種麵粉?低/中/高筋?
覌音瑤变兔子了
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BellaZ
24 楼
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xuan醤
25 楼

這是哪種麵粉?低/中/高筋?

就是通用的那种,不太清楚具体是啥
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xuan醤
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xuan醤
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mimilili
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赞,就是看起来好麻烦。我做个葱油饼都要一小时
月牙弯弯
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收藏了,楼主厉害
小皮诺可可
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happy2862
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dazi
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Mag_c
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猫猫出闲置
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Serenahhh
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蛙蛙鱼
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煎饼果子好好吃!
和雨跳舞2014
37 楼
匿名
38 楼
我天天做鸡蛋摊饼
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-默小默-
39 楼
硕果
40 楼
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xuan醤
41 楼

赞,就是看起来好麻烦。我做个葱油饼都要一小时

主要第一次做,没什么经验,上手慢了一些
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xuan醤
42 楼

收藏了,楼主厉害

这个好上手,有空试试看哟
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xuan醤
43 楼

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xuan醤
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xuan醤
45 楼

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xuan醤
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xuan醤
47 楼

煎饼果子好好吃!

算是煎饼果子和葱油饼二合一了吧,不过单吃也很棒
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xuan醤
48 楼

我天天做鸡蛋摊饼

哈哈,我家没有煎饼果子神器,只能做葱油饼了
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xuan醤
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xuan醤
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cookiesncream
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xuan醤
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丫丫宝贝1011
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xuan醤
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草莓Berrry
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哒哒菌
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taco的混合物...
猪大宝
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三文鱼小妞
58 楼
森糖酱~
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超赞
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Claire123
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好棒
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shokwen
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YukiYukiV
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sunshinegirl
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原来葱油饼还可以这样吃,回头试试
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echo梅花
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厉害
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julie
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naive了哎
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等我搬到自己的公寓马上就开始做起!现在已经积累了好多好多好多食谱了
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m2m2day
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fourkittens
68 楼
稀饭
恋物的学渣
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xuan醤
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原来葱油饼还可以这样吃,回头试试

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xuan醤
71 楼

等我搬到自己的公寓马上就开始做起!现在已经积累了好多好多好多食谱了

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happyle1116
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mirror玥来吐槽
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一海千寻-
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萍小叉
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Babygirl的涡居
76 楼
这个得有,味道很好吃的样子
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Suesue0085
77 楼
好赞
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xuan醤
78 楼

这个得有,味道很好吃的样子

好吃又健康

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xuan醤
79 楼

好赞

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ann10
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手抓饼!!! lz好厉害!!!
金小蔓_Jean
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fangfanglei328
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o0ommo0o
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Runrun
84 楼
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Runrun
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SGirl
86 楼
这个好厉害 可以试试
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_小叹号
87 楼
晨瑜早雅
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sley_Ly
90 楼
猫猫出闲置
91 楼
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Yummycici
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A.M.Y
93 楼
看完我饿了
娃娃O卡卡
94 楼
赞赞赞
果凍chichihehe
95 楼
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QueenJ
96 楼
这个早饭太丰盛了
章鱼小姐_Vi
97 楼
赞!
妃妃Lexy
98 楼
我这种懒人还是买超市速冻的手抓饼好了
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Mag_c
99 楼
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angela_小团子
100 楼
赞啊