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和访学在东京跑皇居5km
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最新回复:2021年10月15日 10点13分 PT
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h
harubashi
2 年多
楼主 (未名空间)
叔自己跑一般就是25分钟左右,一开始觉得访学应该没有叔快,怜香惜玉就压低了pace。没想到访学中学的时候还是校田径队的,400米59秒,3000米12分20秒的水平。绕着
皇居跑,迈开大长腿越来越快,叔紧跟在后面上气不接下气。跑完一看,擦22分钟。
大长腿就是有优势啊。
跑完访学幸灾乐祸的看着气喘虚虚的叔,得意的笑了。
唉,那都是18年的事儿了,新冠以来物是人非,叔想着远在魔都的访学,心中淡淡的忧伤。
G
GouSheng
2 年多
2 楼
雅克牛啊,我现在都是60分钟10000米
【 在 harubashi (春橋) 的大作中提到: 】
: 叔自己跑一般就是25分钟左右,一开始觉得访学应该没有叔快,就压低了pace, 没想到
: 访学中学的时候还是校田径队的,400米59秒,3000米12分20秒的水平。绕着皇居跑,
: 越来越快,上气不接下气的跑完一看,擦22分钟。 大长腿就是有优势啊。
: 跑完访学幸灾乐祸的看着气喘虚虚的叔,得意的笑了。
: 唉,那都是18年的事儿了,新冠以来物是人非。
h
harubashi
2 年多
3 楼
pretty decent. 找个(女)私教改进一下running form, 跑50分钟以内应该没问题.
【 在 GouSheng (水果王) 的大作中提到: 】
: 雅克牛啊,我现在都是60分钟10000米
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叔自己跑一般就是25分钟左右,一开始觉得访学应该没有叔快,怜香惜玉就压低了pace。没想到访学中学的时候还是校田径队的,400米59秒,3000米12分20秒的水平。绕着
皇居跑,迈开大长腿越来越快,叔紧跟在后面上气不接下气。跑完一看,擦22分钟。
大长腿就是有优势啊。
跑完访学幸灾乐祸的看着气喘虚虚的叔,得意的笑了。
唉,那都是18年的事儿了,新冠以来物是人非,叔想着远在魔都的访学,心中淡淡的忧伤。
雅克牛啊,我现在都是60分钟10000米
【 在 harubashi (春橋) 的大作中提到: 】
: 叔自己跑一般就是25分钟左右,一开始觉得访学应该没有叔快,就压低了pace, 没想到
: 访学中学的时候还是校田径队的,400米59秒,3000米12分20秒的水平。绕着皇居跑,
: 越来越快,上气不接下气的跑完一看,擦22分钟。 大长腿就是有优势啊。
: 跑完访学幸灾乐祸的看着气喘虚虚的叔,得意的笑了。
: 唉,那都是18年的事儿了,新冠以来物是人非。
pretty decent. 找个(女)私教改进一下running form, 跑50分钟以内应该没问题.
【 在 GouSheng (水果王) 的大作中提到: 】
: 雅克牛啊,我现在都是60分钟10000米