中年男人需要轻度肥胖

中年定义是35-65
轻度肥胖显得精神矍铄，乐观豁达，自带气场
当然，这里是说轻度，不能是美国胖子那种obesity

不胖的，皱纹撑不开，看着有猥琐气
瘦的，干瘪，脸上胶原蛋白呈现过度流失
再配上些白头发，看着秋风萧瑟

翼龙马就是胖一点
库克的照片，如果不是挑过的新闻照，像个欧巴桑
过去的乔布斯，一副瘾君子模样（其实是癌症患者）

男人体脂要低， 不然看着像妇女

男人体脂要低， 不然看着像妇女

有道理。

【 在 lasa (拉萨号) 的大作中提到: 】
: 中年定义是35-65
: 轻度肥胖显得精神矍铄，乐观豁达，自带气场
: 当然，这里是说轻度，不能是美国胖子那种obesity
: 不胖的，皱纹撑不开，看着有猥琐气
: 瘦的，干瘪，脸上胶原蛋白呈现过度流失
: 再配上些白头发，看着秋风萧瑟
: 翼龙马就是胖一点
: 库克的照片，如果不是挑过的新闻照，像个欧巴桑
: 过去的乔布斯，一副瘾君子模样（其实是癌症患者）

不是需要轻度肥胖,是健身时间太少.大多数人能维持最好的状态就是轻度肥胖.

【 在 lasa (拉萨号) 的大作中提到: 】
: 中年定义是35-65
: 轻度肥胖显得精神矍铄，乐观豁达，自带气场
: 当然，这里是说轻度，不能是美国胖子那种obesity
: 不胖的，皱纹撑不开，看着有猥琐气
: 瘦的，干瘪，脸上胶原蛋白呈现过度流失
: 再配上些白头发，看着秋风萧瑟
: 翼龙马就是胖一点
: 库克的照片，如果不是挑过的新闻照，像个欧巴桑
: 过去的乔布斯，一副瘾君子模样（其实是癌症患者）

很多人年纪大了还跟年轻时饭量一样甚至更大，那样肯定会胖

【 在 proaspen (aspen) 的大作中提到: 】
: 不是需要轻度肥胖,是健身时间太少.大多数人能维持最好的状态就是轻度肥胖.

就是营养要够，不要太操劳的意思。

轻度肥胖也是不好的，运动能力大减，相当于一直先背一个十几斤的包，再加其他的。

【 在 lasa (拉萨号) 的大作中提到: 】
: 中年定义是35-65
: 轻度肥胖显得精神矍铄，乐观豁达，自带气场
: 当然，这里是说轻度，不能是美国胖子那种obesity
: 不胖的，皱纹撑不开，看着有猥琐气
: 瘦的，干瘪，脸上胶原蛋白呈现过度流失
: 再配上些白头发，看着秋风萧瑟
: 翼龙马就是胖一点
: 库克的照片，如果不是挑过的新闻照，像个欧巴桑
: 过去的乔布斯，一副瘾君子模样（其实是癌症患者）

No,no,

一胖就成了大叔～

今天午饭吃了10根玉米，能保持轻度肥胖吗？

【 在 lasa (拉萨号) 的大作中提到: 】
: 中年定义是35-65
: 轻度肥胖显得精神矍铄，乐观豁达，自带气场
: 当然，这里是说轻度，不能是美国胖子那种obesity
: 不胖的，皱纹撑不开，看着有猥琐气
: 瘦的，干瘪，脸上胶原蛋白呈现过度流失
: 再配上些白头发，看着秋风萧瑟
: 翼龙马就是胖一点
: 库克的照片，如果不是挑过的新闻照，像个欧巴桑
: 过去的乔布斯，一副瘾君子模样（其实是癌症患者）

中年人本来就是大叔。

【 在 amylee (amy) 的大作中提到: 】
: No,no,
: 一胖就成了大叔～

我午饭吃了两根玉米。你太能吃了。

【 在 GouSheng (水果王) 的大作中提到: 】
: 今天午饭吃了10根玉米，能保持轻度肥胖吗？

我以前观察了下健身房里的中年人

眼白渐渐发黄，脸变瘪，头发变白变少，这些靠肌肉多都没法弥补，而且能练的肌肉基本都在衣服里，换上日常装束基本没区别。哪怕是运动员，小臂小腿能差多少。

微胖能把脸撑起来，再泛点油光，皮相看着好很多。

而且我发现衣服如果不合身，胖子穿上紧绷比瘦子穿上晃荡强。衣服撑不起来就自然出褶，显邋遢。

吕良伟60多了，看着真年轻。

【 在 lasa (拉萨号) 的大作中提到: 】
: 我以前观察了下健身房里的中年人
: 眼白渐渐发黄，脸变瘪，头发变白变少，这些靠肌肉多都没法弥补，而且能练的肌肉基
: 本都在衣服里，换上日常装束基本没区别。哪怕是运动员，小臂小腿能差多少。
: 微胖能把脸撑起来，再泛点油光，皮相看着好很多。
: 而且我发现衣服如果不合身，胖子穿上紧绷比瘦子穿上晃荡强。衣服撑不起来就自然出
: 褶，显邋遢。