C罗永远只吃西兰花鸡肉 绝不碰可乐

在欧洲杯的小组赛中，C罗3场比赛打进5球，状态神勇，是葡萄牙进入16强的头号功臣
。C罗的身体堪称变态，肌肉吓人，而这不只是他常年如一日的健身效果，还有规律的
饮食在后面发挥功效。在接受采访时，C罗在尤文图斯的队友达乌达-彼得斯（Daouda
Peeters）表示：“他每天吃的都一样。永远是西蓝花、鸡肉和米饭。只喝水，当然，
他绝对不会碰可乐的。”

米饭是个好东西

很多保健医生都建议饮食多样化，什么都要吃，不要挑食。C罗是不是给了保健医生一
记响亮的耳光？还有刘德华，也是永远只吃肌肉和一种什么蔬菜，其它任何东西都不吃。

西兰花有很多种营养，一般健身教练都会叫学员吃西兰花、鸡蛋、鸡肉LOL

【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: 很多保健医生都建议饮食多样化，什么都要吃，不要挑食。C罗是不是给了保健医生一
: 记响亮的耳光？还有刘德华，也是永远只吃肌肉和一种什么蔬菜，其它任何东西都不吃
: 。

好奇的问，就美国这种难吃死了的鸡肉， 也一样有营养么？

【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: 很多保健医生都建议饮食多样化，什么都要吃，不要挑食。C罗是不是给了保健医生一
: 记响亮的耳光？还有刘德华，也是永远只吃肌肉和一种什么蔬菜，其它任何东西都不吃
: 。

你这是逻辑错误，C罗的食谱过分单一，但一定是医生给补充了维生素，矿物质等等，
并不能说饮食多样化就是错的。
健身健美运动员的饮食更是痛苦，尤其是赛前，但还是要补充大量蛋白粉。他们的专业饮食是一般人负担不起的，也没必要。

【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: 很多保健医生都建议饮食多样化，什么都要吃，不要挑食。C罗是不是给了保健医生一
: 记响亮的耳光？还有刘德华，也是永远只吃肌肉和一种什么蔬菜，其它任何东西都不吃
: 。

其实是西兰花里面含有很多种营养物质LOL
他选择吃西兰花是对的。

【 在 ddheart (豆豆) 的大作中提到: 】
: 你这是逻辑错误，C罗的食谱过分单一，但一定是医生给补充了维生素，矿物质等等，
: 并不能说饮食多样化就是错的。
: 健身健美运动员的饮食更是痛苦，尤其是赛前，但还是要补充大量蛋白粉。他们的专业
: 饮食是一般人负担不起的，也没必要。
:
: 【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: : 很多保健医生都建议饮食多样化，什么都要吃，不要挑食。C罗是不是给了保健医
生一
: : 记响亮的耳光？还有刘德华，也是永远只吃肌肉和一种什么蔬菜，其它任何东西都不吃
: : 。

红酒、苏打水可以喝么？

碳水过高
另外好多人吹c罗这波真是有毛病，厂商出钱赞助了event的

【 在 dnls (三宝门中福好修 一文付出万文收) 的大作中提到: 】
: 米饭是个好东西

c罗是bible对吧？你把他当医生或者营养学家？你们俩身体除了都长了个jb有共同点吗？

【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: 很多保健医生都建议饮食多样化，什么都要吃，不要挑食。C罗是不是给了保健医生一
: 记响亮的耳光？还有刘德华，也是永远只吃肌肉和一种什么蔬菜，其它任何东西都不吃
: 。

这个信息不准确，他的饮食非常多样，当然，都是健康的食品

From his diet, to exercise routine to sleep and rest, Ronaldo leads the most disciplined of lifestyles.

He can eat up to SIX meals a day, with fish a big part of his diet.

Swordfish, tuna and braised cod are particular favourites. He regards
chicken as "magical" due to its high protein and low fat content.

For breakfast Ronaldo will eat ham and cheese and low-fat yoghurt.

If he doesn't have it for brekkie, the former Manchester United star will
wolf down avocado toast for snacks during the day.

Lunch No1 could consist of chicken and salad, while No2 might be fish -
maybe tuna with salad, eggs and olives.

Dinner will see the football legend fill his boots with meat or fish, maybe breaking them up in two separate sittings.

https://www.the-sun.com/sport/premier-league/247987/cristiano-ronaldo-diet-
juventus/

【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: 在欧洲杯的小组赛中，C罗3场比赛打进5球，状态神勇，是葡萄牙进入16强的头号功臣
: 。C罗的身体堪称变态，肌肉吓人，而这不只是他常年如一日的健身效果，还有规律的
: 饮食在后面发挥功效。在接受采访时，C罗在尤文图斯的队友达乌达-彼得斯（Daouda
: Peeters）表示：“他每天吃的都一样。永远是西蓝花、鸡肉和米饭。只喝水，当然，
: 他绝对不会碰可乐的。”

他以前代言过可口可乐和一些垃圾食品。

C罗真是自律啊

【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: 在欧洲杯的小组赛中，C罗3场比赛打进5球，状态神勇，是葡萄牙进入16强的头号功臣
: 。C罗的身体堪称变态，肌肉吓人，而这不只是他常年如一日的健身效果，还有规律的
: 饮食在后面发挥功效。在接受采访时，C罗在尤文图斯的队友达乌达-彼得斯（Daouda
: Peeters）表示：“他每天吃的都一样。永远是西蓝花、鸡肉和米饭。只喝水，当然，
: 他绝对不会碰可乐的。”

媒体自相矛盾

“我吃高蛋白的食材，大量的全麦碳水化合物，水果和蔬菜，避免含糖食物”。

全麦碳水化合物 = 米饭？？？？？

【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: 在欧洲杯的小组赛中，C罗3场比赛打进5球，状态神勇，是葡萄牙进入16强的头号功臣
: 。C罗的身体堪称变态，肌肉吓人，而这不只是他常年如一日的健身效果，还有规律的
: 饮食在后面发挥功效。在接受采访时，C罗在尤文图斯的队友达乌达-彼得斯（Daouda
: Peeters）表示：“他每天吃的都一样。永远是西蓝花、鸡肉和米饭。只喝水，当然，
: 他绝对不会碰可乐的。”

啤酒 果汁+苏打水 算是健康么？
【 在 umner (jhq) 的大作中提到: 】
: 红酒、苏打水可以喝么？

吃的这么惨，赚再多钱又有什么意义？

就是自律，别的都是次要的。

【 在 larvender (伊莎贝拉) 的大作中提到: 】
: C罗真是自律啊

【 在 didadida (滴滴嗒嗒) 的大作中提到: 】
: 媒体自相矛盾
: “我吃高蛋白的食材，大量的全麦碳水化合物，水果和蔬菜，避免含糖食物”。
: 全麦碳水化合物 = 米饭？？？？？

就是糙米，当然全麦的翻译不准确

人生有何乐趣

【 在 kevinloop (小旋风) 的大作中提到: 】
: 在欧洲杯的小组赛中，C罗3场比赛打进5球，状态神勇，是葡萄牙进入16强的头号功臣
: 。C罗的身体堪称变态，肌肉吓人，而这不只是他常年如一日的健身效果，还有规律的
: 饮食在后面发挥功效。在接受采访时，C罗在尤文图斯的队友达乌达-彼得斯（Daouda
: Peeters）表示：“他每天吃的都一样。永远是西蓝花、鸡肉和米饭。只喝水，当然，
: 他绝对不会碰可乐的。”

C罗绝不可能吃米饭，这是中文媒体造谣。

C罗个畜生！

误导大众！

绝不碰可乐是个口号，因为没有赞助费，我为啥要说喝可乐！我喝可乐也要赚钱！

C罗的种被Coho家的脸婆（黄，有点白）借走了，C罗药丸

【 在 bobolan88 (波波熊) 的大作中提到: 】
: C罗个畜生！
: 误导大众！

C罗的精子能卖多少钱？

【 在 orangedot (明月照大江) 的大作中提到: 】
: C罗的种被Coho家的脸婆（黄，有点白）借走了，C罗药丸