春季皮肤易过敏，这些你必须知道

春季是一个天气多变的季节，很多皮肤敏感的人会出现皮肤的不适，甚至是过敏。那么 春季皮肤过敏该怎么办？想要避免春季皮肤过敏情况的出现，需要找出导致皮肤过敏
的原因。
01春天为什么会过敏？
温度变化
春季气温变化比较大，皮肤还没有适应这种气温的变化，从而出现过敏的情况。温度上升会加快血液循环，这样毛细血管中血液含量也会增加，从而使毛细血管扩张，它的通透性也随之增加，皮肤看起来比较的红。

多风 干燥
这一点，生活在南方的小伙伴可能感受不明显，生活在北方的朋友会有很深的感受。北方春季多风，并且都是大风，加上温度升高，水分的蒸发很快。
如果没有做好保湿，皮肤内部的水分流失很快，皮肤很容易干燥、缺水、粗糙，严重的会引发皮肤敏感。

紫 外 线
随着温度变暖，太阳照射的紫外线慢慢变强。紫外线可以说对我们的肌肤作用非常明显，干燥脱皮、痘痘出斑、肌肤衰老等都与紫外线有关。
如果不注意防晒，皮肤容易被紫外线伤害，从而出现瘙痒、红肿和脱皮等现象，甚至可能患上日光性皮炎。

花 粉
花粉可以说是春季过敏第一大原因。春天的气候开始回暖，空气渐渐转为湿润，而空气湿气升高，温暖的气候让春天成为一个百花盛开的季节，那么花开时，大量的花粉就会被释放到空气中。
很多人因此吸入花粉，而过敏原也随着花粉进入。花粉进入鼻腔很容易引发打喷嚏、流鼻涕的症状，更严重的会引发肌肤出现强烈反应，变红，出痘痘。

螨 虫
螨虫是比较常见的过敏原 ，它会导致过敏性鼻炎和过敏性哮喘等。尤其是在春天，气
温开始上升，温度和湿度十分有利螨的生长繁殖。‍‍‍‍&#
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比较多的人皮肤过敏是螨虫导致的。这种情况导致的过敏，建议患者将常用物品放在太阳下暴晒，杀死和抑制螨虫的生长。

灰 尘
春天的灰尘比较的多，飞扬在空气中。要知道灰尘过敏指的是在生活中 灰尘里面含有
微生物，从而引起的过敏反应 ，也是比较常见的过敏原因之一。
春天的灰尘比较的多，飞扬在空气中。要知道灰尘过敏指的是在生活中 灰尘里面含有
微生物，从而引起的过敏反应 ，也是比较常见的过敏原因之一。
灰尘过敏就包括动物的毛发、棉纤以及各种纤维。

02春季预防过敏
预防过敏，主要从除掉过敏原、切断过敏物质的传播途径和隔绝过敏物质这三个方面入手。
比较有效的方法要从 隔绝过敏物质这方面入手，例如出门戴上口罩、穿好防护衣，出
去游玩远离花草多的地方。
回来后经常打扫，勤换衣服、床单，不种花不摆花等降低皮肤过敏的发生风险。

做好个人保健工作 ，也可以预防皮肤过敏，例如注意日常的饮食，选择清淡的食物，
不要选择重油、重辣等刺激性食物；不要熬夜，保证睡眠时间的充足；多做运动，平时保持心情上的轻松；这些做法都可以提高人体抵抗力，从而减少皮肤过敏的出现。

据研究表明，多喝水 也能够在一定程度上预防过敏症状的产生，水中含有丰富的矿物
质，还能够促进身体新陈代谢，预防各种疾病，缓解过敏原对身体的伤害。

做好以上几点，你也能追逐春天的脚步了！最后还要提醒大家一点，春季气温变化不定，如果你每日都需要出门工作，那搭配一件外套还是有必要的，这不仅能增加身体的保暖性，同时还能预防呼吸道疾病出现。