心情不好如何倾诉

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qinghaih
楼主 (未名空间)

在家上班,坐标湾区,人快到中年。
有时候心情不好,想找人聊聊天,大家有没有什么推荐的方法或者线上聊天或心理咨询的工具?

想过一些方法,但没找到合适的:
1. 找爸妈或者亲戚:因为不想让远在大洋彼岸的爸妈担心,都是报喜不报忧
2. 找朋友:国内的朋友不太能共鸣在国外生活的烦恼。找湾区的朋友:有些事情不想
让太多人知道,圈子不大,怕传出去。
3. 线上工具或者心理咨询:这方面没有经验,感觉这类产品和工具很多,评价各异,
不知道靠不靠谱。求推荐
4. 干别的事转移注意力:本人普通搬砖打工人,兴趣并不丰富,疫情期间也就在家宅
宅看看剧什么的。干别的事是可以暂时忘掉烦心事,但事情做完后,静下来或者睡前
自己还是会想这些事情,有些烦恼
5. 状况倒也没严重到抑郁或者疾病什么的,就是烦烦的,心情不好。

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acrofred

赶紧打疫苗,完了就可以四处乱逛。弯曲这么好玩,工作又不愁,心情再抑郁实在是说不过去。其他无解。
a
acrofred

靠,回完一想,很可能是器人,俺被骗了。
【 在 acrofred (acrofred) 的大作中提到: 】
: 赶紧打疫苗,完了就可以四处乱逛。弯曲这么好玩,工作又不愁,心情再抑郁实在是说
: 不过去。其他无解。

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mynight02

聊天解决不了啥,人与人的互动,你还得顾虑对方的感受,有可能越聊越烦。
一号公路旁边的一些小镇风景优美,周末开车转一转,再外面吃吃喝喝,什么烦恼斗忘了。
人要是没有自娱自乐的能力,就赶紧结婚生娃吧。
【 在 qinghaih () 的大作中提到: 】
: 在家上班,坐标湾区,人快到中年。
: 有时候心情不好,想找人聊聊天,大家有没有什么推荐的方法或者线上聊天或心理咨询
: 的工具?
: 想过一些方法,但没找到合适的:
: 1. 找爸妈或者亲戚:因为不想让远在大洋彼岸的爸妈担心,都是报喜不报忧
: 2. 找朋友:国内的朋友不太能共鸣在国外生活的烦恼。找湾区的朋友:有些事情不想
: 让太多人知道,圈子不大,怕传出去。
: 3. 线上工具或者心理咨询:这方面没有经验,感觉这类产品和工具很多,评价各异,
: 不知道靠不靠谱。求推荐
: 4别的事转移注意力:本人普通搬砖打工人,兴趣并不丰富,疫情期间也就在家宅
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WIND2019

lz就是缺炮