惨！加拿大大学生靠吃面包泡面度日…在家上课锻炼少还酗酒！

据Global News报道，加拿大大学生们的隔离生活非常不健康！

据萨斯喀彻温大学的一项新研究显示，学生们在隔离期间的饮食很糟糕，也没人锻炼身体，还有很多学生在酗酒。

这项研究调查了125名来自萨斯喀彻大学的本科生和研究生，他们生活在非常“隔绝”
的环境中——他们不参加学校的膳食计划，也没有父母亲给做饭吃。


然后就彻底放飞自我了——生活十分随便。

研究表明，学生们吃的蔬菜几乎是疫情前的一半——减少了45%。那么光吃肉了么？其
实也不是，研究发现，学生们的肉食和奶制品的摄入量也在明显减少。


据悉，为了不耽误上网课，很多学生只能在网课的间歇抽空吃一点东西，比如方便面，或者花生酱面包。

如果我中午或早餐想吃点啥，那必须是特别快就准备好的，所以早上我会吃片面包应付，中午就吃煮方便面，一名学生说道


或者是各种速食食品

另外，研究还发现，大学生们吃得凑活了，锻炼也减少了：有16%的受访者表示，疫情
前，每周能花2个半小时时间锻炼身体，但是现在只有9.6%的人表示能坚持做到了。

“我们就是坐在电脑前上网课呗，一门一门地上，也不会想着去哪里走走，除非是出门遛遛狗啥的，”一位大学生表示。


对于学生生活上的不注意，萨斯喀彻温大学营养学教授戈登·泽洛表示，“一旦行为改变，往往很难再回到以前的样子。”

“如果你停止运动或不再去健身房……一旦你再次有机会，就需要某种动力来改变。”

“饮食习惯也是如此，要适应一种饮食习惯，通常很难回到之前的饮食习惯。”

泽洛非常希望加拿大的大学可以更多关注自己的学生们的生活，帮助他们回归健康的生活方式。