美国人的饭量很小

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美国人的饭量很小

根据我二十年来对美国人的观察，一直都知道美国人的饭量很小。这包括我在美国上大学的洋人同学，我在美国打工的洋人同事，以及我在美国吃了十年流浪者免费餐厅对上千个美国蚁族和流浪者的观察。

我这次住隔离酒店，进一步证实美国人饭量小。

隔离酒店提供的免费每日三餐，我只能吃到六七成饱，而且严重缺盐，主食明显不足。我从11月21日夜入住，每天都必须吃我自备的食品，否则只吃工作人员给我的三餐会把我的肚子饿扁。

目前我每天要吃自己的半斤鸡腿，半斤胡萝卜，和半斤红薯，才能够吃。

和我同住九楼的有三个隔离住客，吃不饱可以打电话向工作人员索要加餐，但显然他们没有索要加餐，他们吃的是工作人员一视同仁给的三餐。

我没有向工作人员索要加餐，是因为我自己有自备食品，包括我最近几天在客房里偷偷做饭。但其它住客显然不会像我一样自备食品。

洋人的饭量普遍小，同样的盒饭，我吃了只有六七成饱，他们却认为已经够吃了。我是自己补充盐的，他们显然不会有自备的盐。

不过我买的食品似乎过多，我可能最多再住这个隔离酒店十天，到时不一定能吃的完我买的这些食品。

这是自证饭桶？

胡说，美国人好面子，我问过为啥吃这么少，他说不好意思在要一份，太丢面，全世界人对美国人的印象都是饭桶死胖子，美国人如果被嘲笑是饭桶，和中国人被嘲笑是东亚病夫是一个量级的，人家宁可饿着。

流浪者餐厅的食品免费吃，他们也只吃那么点。他们就是饭量小。

【 在 caozheng (zheng) 的大作中提到: 】
: 胡说，美国人好面子，我问过为啥吃这么少，他说不好意思在要一份，太丢面，全世界
: 人对美国人的印象都是饭桶死胖子，美国人如果被嘲笑是饭桶，和中国人被嘲笑是东亚
: 病夫是一个量级的，人家宁可饿着。

和我观察的一致，不知道美国人块头很大，吃的却很少。
不过我也见过能吃的， 纯吃肉，吃了也许一两斤， 把我看呆了。 据说在非洲某些国
家是家常便饭， 吃生肉。

有次去乡下同事那里玩，ta削几片干面包沾黄油当晚餐，尼玛一二片就饱了，不知道面粉里加了啥，口感十分粗糙

美国人身体好，血糖稳定

东亚人从小吃碳水化合物主食，血糖波动，
一顿不吃饱，就容易低血糖。

从小吃肉的人血糖稳定，可以不需要定时定量。
美国人大胖子一旦血糖出现问题，也是一样要定时定量，
那时候你再看，他们就吃得不少了。