破而后立，重新认识自己

生娃前所有朋友评价我都是善解人意，从来不说别人不好。我那会儿特别害怕别人对我有意见，所以我从来不敢发表意见，属于公司开会都不敢发言，把领导当班主任不敢对视……但是内心里很多暴躁焦虑，总是觉得痛苦，觉得自己站在悬崖边，往前走一步就是万丈深渊。

生了孩子之后岌岌可危的心理状况全面爆发。我生孩子恰逢我爸妈情绪不稳定，在我生育当晚和月子中分别与二老爆发了争吵，从那以后情绪状态飞流直下三千尺，产后抑郁焦虑接踵而来，也发生过惊恐发作，感觉终日活在无由来的恐怖之中，甚至想过离开这个世界来拜托这种恐惧感。那时候孩子幼小天天熬夜喂奶，老公体谅我却不知道怎么安慰，父母当时跟我完全无法相处。我特别怨他们，觉得他们导致了我的产后抑郁，对他们对我的教育方式充满怨怼，无法沟通，一说话就要吵架。

我当时准备找心理医生咨询，找了半天担心不靠谱，刚好所在城市的大学心理学刚好开始办在职研究生，还有亲子关系分类，我就辞职一边学一边带孩子。从头梳理自己的心理状况，一边跟孩子相处一边调整自己。

孩子真的是自己的一面镜子，你用焦躁不安的状态带他，他也就焦虑不安。只能尝试让自己放松下来温和的和孩子相处，孩子也慢慢听你说话，行为也更好。

现在孩子三岁多了，我也跟我父母和解了，我告诉他们我的委屈，他们跟我道歉，说当时也不该那样。我跟我自己也和解了，接受自己的焦虑，也不再有那些恐惧，不太在意他人的评价，自然的和他人交往。不过我本来就是抑郁气质的人，总是多愁善感的，我现在也愿意接受这样的自己。

生育对我来说也算是个新生。不过我得益于我老公这个神队友，不然还没新生呢就得夭折了