请收下这份疫情“保命”指南

随着确诊人数的不断增加

大家出门次数正在逐渐减少

但是！

我们还是需要

外出购买食物，日常用品，出门倒垃圾，取快递，或者拿外卖

所以我们

如何才能安全的出门呢？

如果买回来的物品携带病毒改如何处理？

我们该如何解决这些问题呢？

在这里送上钟老的防护指南：

正确佩戴和丢弃口罩
为什么一定要强调这点呢？
因为如果口罩佩戴错误，那么几乎达不到任何防护效果。

敲黑板：口罩颜色深的是正面，正面应该朝外面，除此之外要注意，有金属条的部分应该戴在鼻子上面，千万不要戴反！
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出门也要戴手套

美国卫生专家劳里.加勒特在“如何预防武汉病毒感。 染”的文中提到，戴手套对于预防疫情同样很重要。很多人出门记得戴口罩，但是忽略了手套的重要性！毕竟在日常生活中，我们会习惯性的揉眼睛和鼻子。由于泪管和鼻腔相连，所以揉眼睛和鼻子也会造成呼吸系统的感染。

敲黑板：手套最好每天更换/清洗，不要佩戴潮湿的手套。
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尽量不乘坐公共交通出行

外出时，建议步行，骑行或者乘坐私家车。如果实在没有办法了，记得戴好口罩，手套，尽量避免接触车上的物品。
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回到家如何进行防护？

洗手

回到家里，一定严格按照吸收七步法，完完整整的把手洗干净。

洗衣服+洗澡

你回到家的第二件事是把衣服向内裹起来，塞进洗衣机，然后自己去洗个热水澡。如果外套太大不方便清洗可以悬挂通风处。

消毒

回家后，一定要把手机，钥匙这种常接触的物品用酒喷洒消毒然后自然晾干。研究表明，酒精和新冠病毒死敌哦～
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采购的物品如何消毒？

外出采购的物品如果携带新冠怎么办？我们怎样做才能杀死病毒呢？最近YouTube上大
热的美国医生(Dr. Jeffrey VanWingen)亲身示范如何处理从外面带回来的食物，下面
跟着小编一起来学习一下吧～

桌面消毒并分区

当你们采购完成后，请先把桌面分成两个区域：已消毒和未消毒区域。

物品消毒

把刚买回来的食物放入未消毒的区域，然后拿出物品一个个的进行消毒

药品：扔掉外面的包装，只留下里面的瓶子，然后对瓶子进行消毒

有多重包装的物品：像燕麦片这样的食品，只需要把外面的包装去掉，然后直接放到已消毒区域即可，但是在这个过程中请确保手是干净的。

塑料袋里的蔬菜：你可以把塑料袋扔掉，打开冰箱把蔬菜放进去，或者对塑料袋进行消毒，然后再放入冰箱。

请不要直接把消毒液喷塞在蔬菜上，因为消毒液对人体也是有危害的。

硬纸盒/罐装物品：直接喷塞在外包装上即可（你认为容易被店员/客人接触的区域可以重点擦拭）。

水果：像苹果，橙子一类带有果皮的水果，可以当作皮肤的消毒方式来处理：在肥皂水中清洗20秒。

外卖：洗干净手后，拿出几个干净的盘子，不要用手接触食物而是直接把食物倒进盘子里，然后放入微波炉里加热，这样可以降低冠状病毒的活性哦～

最后，请把拆下来的包装袋立刻扔出去家门，这样可以避免病毒依旧留在家里。因为Dr. Jeffrey VanWingen在视频里提到冠状病毒可以在空气中可以存活3个小时；纸盒上可以存活1个小时；金属/塑料表面可以存活3天！甚至冷冻环境下也可以存活。