这个正常值怎么看啊,有的材料说餐后两小时140以上不正常,有点说120以上就不正常,如果每次120以上或者靠近120就是pre-diabetic, 140就是impaired。可是餐后两小时我觉得好容易就达到120啊,稍微吃饱点就是。到底哪种说法正确? umichbmw 发表于 9/20/2016 2:57:37 PM
多谢多谢!
2.加强锻炼。
少吃升糖快的,减体重, 锻炼。
少吃多动,减肥哦
这个得有具体操作。麦片得是纯的燕麦之类的,不能是超市里面配好的放了好多糖的,或者直接就是冲泡的那种,还不如米饭。另外吃菜也清炒多点,少点红烧和糖醋。少吃零食 甜食