到了中年，怎么才能让自己快乐？

时间匆匆来也匆匆去，已经步入中年。我发现自己失去了很多，最大的就是失去了做人的快乐。没有幸福感 是多么可怕的事情，伤害自己也伤害我最亲近的人。我主观并不
是这样，但是做事的效果就是在伤害。我感觉自己的内在已经在枯竭，在凋落，在深陷入泥潭不能自拔的那种快窒息的边缘。尽管每天去上班，回到家我会经常性的迷茫，会暴躁。 我不知道如何去爱自己，让自己快乐起来。我就不配婚姻和jia我给家人带来去的都是负面情绪，负能量。低情商， 没有爱的能力，没有去关心家人的动力。我给家
人的唯一贡献就只有一张paypeck。太可怕了。我该怎么办？我肯定是抑郁症，mood
disorder或者bipolar disorder

这里治疗抑郁的医生多的都踩踏了， 你算来对了:-)

【 在 fire110 (水火相容) 的大作中提到: 】
: 时间匆匆来也匆匆去，已经步入中年。我发现自己失去了很多，最大的就是失去了做人
: 的快乐。没有幸福感 是多么可怕的事情，伤害自己也伤害我最亲近的人。我主观并不
: 是这样，但是做事的效果就是在伤害。我感觉自己的内在已经在枯竭，在凋落，在深陷
: 入泥潭不能自拔的那种快窒息的边缘。尽管每天去上班，回到家我会经常性的迷茫，会
: 暴躁。 我不知道如何去爱自己，让自己快乐起来。我就不配婚姻和jia我给家人带来去
: 的都是负面情绪，负能量。低情商， 没有爱的能力，没有去关心家人的动力。我给家
: 人的唯一贡献就只有一张paypeck。太可怕了。我该怎么办？我肯定是抑郁症，mood : disorder或者bipolar disorder

同是天涯沦落人。。。

小街人在中年, 很多时候整个人在发傻, 发傻着发傻着, 时间就飞快地过去了。。。

【 在 fire110 (水火相容) 的大作中提到: 】
: 时间匆匆来也匆匆去，已经步入中年。我发现自己失去了很多，最大的就是失去了做人
: 的快乐。没有幸福感 是多么可怕的事情，伤害自己也伤害我最亲近的人。我主观并不
: 是这样，但是做事的效果就是在伤害。我感觉自己的内在已经在枯竭，在凋落，在深陷
: 入泥潭不能自拔的那种快窒息的边缘。尽管每天去上班，回到家我会经常性的迷茫，会
: 暴躁。 我不知道如何去爱自己，让自己快乐起来。我就不配婚姻和jia我给家人带来去
: 的都是负面情绪，负能量。低情商， 没有爱的能力，没有去关心家人的动力。我给家
: 人的唯一贡献就只有一张paypeck。太可怕了。我该怎么办？我肯定是抑郁症，mood : disorder或者bipolar disorder

上网挖连环坑，你肯定是得了疫情隔离综合症。

【 在 HappyAve (小街) 的大作中提到: 】
: 同是天涯沦落人。。。
: 小街人在中年, 很多时候整个人在发傻, 发傻着发傻着, 时间就飞快地过去了。。。

上面那个, 是个啥。无怨无仇的, 请别诅咒小街, 承受不起

1.时间匆匆来也匆匆去，已经步入中年。每一个我的同伴，都在步入中年。
2.我发现自己失去了很多，但我也收获了很多。
3.最大的就是失去了做人的快乐，所以我决定重新去寻找做人的快乐。
4.没有幸福感，是多么可怕的事情。是的，所以我很想学习去寻找幸福感。第一个问题就是，定义什么是happiness。
5.伤害自己也伤害我最亲近的人。那么我决定停止伤害自己或者我最亲近的人。或许我也要客观阐述，我应该也没有太伤害我最亲近的人吧。至少我这么在意他们是否受到了我的伤害。他们或许对我有所抱怨，但是我还是相信，他们并没有受到太大的伤害。或者说，我还有补救的机会。
6.我主观并不是这样，然而无论一个人的intention是什么，不能作为不注意方式方法
的理由。
7.但是做事的效果就是在伤害。可是我的主观Intention是好的，所以我相信我爱的人
能体谅我的苦心。
8.我感觉自己的内在已经在枯竭，在凋落，在深陷入泥潭不能自拔的那种快窒息的边缘。所以我需要找到我可以重获新生的源泉。我需要获取新的精神力量。最重要的一点可能是，我需要整理我自己的support system，那其中最重要的一个人是我自己。
9.尽管每天去上班，回到家我会经常性的迷茫，会暴躁。人在心情抑郁的时候，有时候会变成情绪的奴隶，我无需苛责自己。重要的是，我可不可以慢慢控制我的情绪，改变我的行为。
10.我不知道如何去爱自己，让自己快乐起来。如果我可以想做什么就做什么的话，我
会如何过我现在的人生？
11.我就不配婚姻和家。我是一个普通人。普罗大众拥有的，我也可以拥有。所以我配
拥有婚姻和家。
12.我给家人带来去的都是负面情绪，负能量。我需要更多地和家人坦诚地交流。我希
望知道他们是如何看待我的情绪这件事的。
13.低情商，没有爱的能力，没有去关心家人的动力。这或许是事实和现状，但是事情
是发展变化的。而我具备改变自己的能力。
14.我给家人的唯一贡献就只有一张paypeck。Paycheck是很重要的贡献，能把paycheck贡献好，给家人提供一个安稳的大后方，让家人能够好好生活，已经是很重要的贡献。15.太可怕了。我该怎么办？我想，我在网络上发的这个帖子，无论得到什么样的回应
都不重要。重要的是我开始思考，我该怎么办这个问题。
16.我肯定是抑郁症，mood disorder或者bipolar disorder。很多人都有亚健康的情绪问题，我能意识到怎样去认识和接受自己的情绪，已经是好转的开端。
--My two cents，供你参考。

if you serious you lose
--From Google.

【 在 tele9999(潜水的小乐) 的大作中提到: 】
<br>: 1.时间匆匆来也匆匆去，已经步入中年。每一个我的同伴，都在步入中年。
<br>: 2.我发现自己失去了很多，但我也收获了很多。
<br>: 3.最大的就是失去了做人的快乐，所以我决定重新去寻找做人的快乐。
<br>: 4.没有幸福感，是多么可怕的事情。是的，所以我很想学习去寻找幸福感。第一
个问题
<br>: 就是，定义什么是happiness。
<br>: 5.伤害自己也伤害我最亲近的人。那么我决定停止伤害自己或者我最亲近的人。
或许我
<br>: 也要客观阐述，我应该也没有太伤害我最亲近的人吧。至少我这么在意他们是否
受到了
<br>: 我的伤害。他们或许对我有所抱怨，但是我还是相信，他们并没有受到太大的伤
害。或
<br>: 者说，我还有补救的机会。
<br>: 6.我主观并不是这样，然而无论一个人的intention是什么，不能作为不
注意方
式方法
: ...................
<br>

少上买买提，快乐永相随