我应该算是一个严重的社恐

我应该算是一个严重的社恐，并且是从小的那种。
说说我的表现和举止吧：
1：没有知心朋友。别人都是好多好多认识的人，好多朋友，还有发小什么的，我从来
都不知道这种感觉是什么，很羡慕，因为没有所以装着满不在乎，被别人误认为高冷，清高。和别人相处都是那种初次见面，别人和你试探地交流，自己也不知道如何回复别人的话，人家就知道你是那种无趣的人，下次就不会理你了。
2：特别被动。无论做什么事情都是那种被动的人，需要别人煽动和邀请才会去做，这
会吃很多亏，因为很多机会你会错失。
3：拧巴。并且特别内耗，特别在意别人的情绪和表情，语气等等，特别敏感。别人对
我的态度不好立马就能察觉到，并且会很难过，情绪不会隐藏，就挂在脸上，不是我故意那样，而是不自觉的就会表现出来。
4：不喜欢去人多的地方。特别是熟悉的人群，每次家里有事，需要去参与我都特别焦
虑，一点点都不想去参加，可能是最近发生了一些事，让我这种感觉更加激烈。
5：严重障碍日常的生活。 学校跑早操每次特别焦虑，完全不想去，学生在跑道跑步，老师领导在旁边聚堆，是我太把自己当回事了吧，总感觉他们在看我，以至我在人群中表现的特别怪异，吸引人的注意力。 每次别人给我打电话我都紧张的要死，连电话都
害怕接，快递还有电话客服什么什么的，我给他们打电话也是如此，不到万不得已是不会轻易打给他们，打之前会有很多心理活动，心脏还会扑通扑通跳。
6：出门办事都挑没人的时候。如果家里来人会立马躲起来，如果想上厕所也是憋着，
等他们走了。出门之前如果家门口附近有人也会等到他们都走了才肯出去。
7：胡思乱想。老是把事情想的特别遭，思绪特别乱，心不能静下来，老是回忆和别人
相处的细枝末节，别人如何如何对待自己，是不是讨厌自己……
8：不能融入集体。别人都是一群人大家玩，而我像个傻子一样，在旁边与他们格格不
入，表现怪异，自己觉得特别尴尬。
一开始我觉得这样没什么，可它慢慢影响了我的正常生活，我真的很崩溃，不知道该怎样改变我目前的生活，每天都郁郁寡欢，看不见未来在哪儿…………

自己活的舒服就行，为什么非得像别人一样那么social，很多social的人都是为别人活的，属于他们自己的时间反而少

我也是社恐，现在学着不那么在乎别人，多关注自己的感受

【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 我应该算是一个严重的社恐，并且是从小的那种。
: 说说我的表现和举止吧：
: 1：没有知心朋友。别人都是好多好多认识的人，好多朋友，还有发小什么的，我从来
: 都不知道这种感觉是什么，很羡慕，因为没有所以装着满不在乎，被别人误认为高冷，
: 清高。和别人相处都是那种初次见面，别人和你试探地交流，自己也不知道如何回复别
: 人的话，人家就知道你是那种无趣的人，下次就不会理你了。
: 2：特别被动。无论做什么事情都是那种被动的人，需要别人煽动和邀请才会去做，这
: 会吃很多亏，因为很多机会你会错失。
: 3：拧巴。并且特别内耗，特别在意别人的情绪和表情，语气等等，特别敏感。别人对
: 我的态度不好立马就能察觉到，并且会很难过，情绪不会隐藏，就挂在脸上，不是我故
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我也是，到美国后好了很多，但现在也没什么朋友。
请问你们有伴侣吗？社恐影响你们组建家庭吗？