头发不算太长就分叉，是因休息不好

发质的好坏，也是能反应出来一个人的健康的，如果是特别的干枯和分叉严重，要么是吃的很差，没有营养，现在这社会不至于吃不好，另一个原因就是，睡不好，也就是休息不好，这个应该是主因。

有些中年人，比较在乎自己的脸部皮肤和穿着打扮，衣服和首饰，男女都算上，但是忽略了自己的发质，脸上就算是用再怎么高档的化妆品和护肤品，穿的衣服再怎么昂贵，如果发质不行，不是那种乌黑健康有光泽的头发，就会一下子形象大跌，也确实是不健康，整个儿人的精神也大打折扣了。

我见过一个中年女人，应该是个工作收入不错的女强人，头发挺长的，至少有30cm吧，但是严重的干枯和分叉，看起来就像是一头稻草，虽然是烫了头发，但是一点也不好看，就因为发质太差了。

她保养的其实还不错，应该是用了挺贵的护肤品，穿的也挺不错的，是个有经济条件的人呢，但是这头发真是不行。

后来就问她，果然就是太忙了，休息不好，晚上有时候只能睡4个小时，多的时候，也
就是睡6个小时，极少说能够睡8个小时的，这就是头发不好的根本原因了。

中年人有几个休息好的？