大家有推孩子踢足球的吗？有空再聊聊美国足球青训体系。

大家有推孩子踢足球的吗？有空再聊美国足球青训体系和青少年足球俱乐部。

我是挺想推儿子踢足球，踢出来，他好像还有点天赋，也喜欢踢。就是太娇气，没韧性，力量也差点，不愿意练力量，练速度。儿子刚刚过10岁，他的俱乐部去年是附近几个州里的U11联赛最高Division的第二名。他是绝对主力，传球挺聪明，射门也不错，踢
突前前卫，拖后前卫。是现在中国队最缺的位置，中国足球还是要中国人踢呀。

今年冬天和另一个俱乐部里的11岁12岁小孩组队打U12/U13室内联赛，他也是队里技术
最好的之一，传威胁球最多，助攻最多。现在也不敢在室内踢太多，毕竟周围不停地有人得新冠。最近Push 他颠球到了1千1百下，算是练好基本功的第一步吧。每次我们自
己训练，都是先颠200下，再练别的。时不时地有请一个以前在College踢前锋的巴西教练搞几个小时Private的训练。巴西人小技术是比很多美国教练，英国教练强，比我们
以前大学校队，业余体校，以及职业队下的青年队队员球性要好，技术要花梢，还比较实用。

大家有推孩子踢足球的吗？有什么建议，经验教训？这两年拾了拾足球，和儿子一起颠球，回到了4，5百下，快奔6张的人了，不比年轻的时候了，颠到4百下以后，腿发沉，踢不动了。

已经很不错了，力量和速度怎么样？光有技术不行。
你这个应该是AA级别的，上面还有AAA和PRO的级别，又是一重天,我记得13岁就可以去
try了。
中学可以去有D1级别的校队，一般也可以同时踢AAA，不影响个人发展。

技术已经很不错了， 但是我同意这样的观点， 而且似乎现在北美和欧洲的一些俱乐部也是按照这样的标准在青少年中选材的， 就是技术是几项条件中比较靠后的因素， 而身体与头脑相对更重要。东亚（包括日韩）的孩子头脑的聪明程度上没有问题，但是意志，专注等方面因人而异，与别的种族没有显著差异。 而东亚青少年日后能不能在北
美或欧洲打上职业，将取决于身体：是不是足够强壮，跑的快不快，每场比赛能跑多少。南美州绣花式的技术，除非你是梅西那样的天才，对于百分之九十九的其他球员而言，不是是否成功的决定因素。克鲁伊夫甚至曾主张今后比赛改十人制才有技术流足够的生存空间。
另一方面， 在身体发育之前，可能没必要太练身体，练过了还可能引发伤病。这个也
因人而异，同样训练比赛，有的小孩肌肉就是受不了，要受伤。 见过好几例这样的孩
子，因为伤病不能继续向职业发展。我们孩子俱乐部一位教练就认为，身体发育以前不用专门练身体，只要结合球练练就行了。
所以小孩从小练球，最后能不能成，真是应了一句老话，要看祖师爷赏不赏这口饭吃。

说得很好。

我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛

确实十几岁是一道坎
[在 cards (cardinals) 的大作中提到：]
:我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛

美国人民对足球的理解深受橄榄球影响，更喜欢能带着球长途奔袭的高大健壮的球员，小快灵型选手不是很能出头。

【 在 cards(cardinals) 的大作中提到: 】

: 我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛

确实是。但是我的理解是，除非你的孩子真的天赋异禀，要吃职业这碗饭，操快猛要容易吃得多
[在 daofei (摸鱼大侠) 的大作中提到：]
:美国人民对足球的理解深受橄榄球影响，更喜欢能带着球长途奔袭的高大健壮的球员
，小快灵型选手不是很能出头。
:<br>: 我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛
:<br>

我儿子今年14岁，退了。13以后基本就看身体啦，要有速度，耐力，够壮，不怕拼抢，就是糙快猛。梅西也很壮，有速度啊

是的。业余转职业，技术什么都是次要的。第一身体，第二不受伤。这些才是关键。梅西别看个子不高，身体很壮的，有速度，再加天赋。没有身体光有天赋不行的
[在 am3322 (am3322) 的大作中提到：]
:我儿子今年14岁，退了。13以后基本就看身体啦，要有速度，耐力，够壮，不怕拼抢
，就是糙快猛。梅西也很壮，有速度啊

熟食
鸦片国各级教练就是橄榄球教练的水平
包括从欧洲过来的退役球员， 也不得不按这个选人
高校的足球联赛，基本就是橄榄球战术，不忍直视

【 在 daofei (摸鱼大侠) 的大作中提到: 】
: 美国人民对足球的理解深受橄榄球影响，更喜欢能带着球长途奔袭的高大健壮的球员，
: 小快灵型选手不是很能出头。
:
: 我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛
:

不错，只要小朋友喜欢就应该坚持下来，踢球与很多运动不同就是-快乐。
球商很重要，这点米国过去走的弯路不少，现在在逐渐弥补这块短板。
就不建议push颠球了，能连续颠30秒以上就行了，球感到了，颠球不是问题，千万不要把肌肉给固化了。速度和力量目前不用操心，饮食上强化一下就可以了。

另外，好的陪练也很重要，最好是年纪水平相仿，共同竞争，共同进步。

【 在 meefong(meefong) 的大作中提到: 】

: 不错，只要小朋友喜欢就应该坚持下来，踢球与很多运动不同就是-快乐。

: 球商很重要，这点米国过去走的弯路不少，现在在逐渐弥补这块短板。

: 就不建议push颠球了，能连续颠30秒以上就行了，球感到了，颠球不是问题，千万不要

: 把肌肉给固化了。速度和力量目前不用操心，饮食上强化一下就可以了。

其实如果真的下定决心要吃足球饭。这时候应该去欧洲了。现在日韩包括中国也有不少孩子在欧洲的青训体系里。走职业这条路，现在还是要在欧洲联赛踢。别的联赛真的差一口气。14，5的孩子有潜力的基本上已经和球探俱乐部这种挂上号了。现在职业球员
有普遍年轻化的趋势。很多，17，8；18，9已经在联赛出头了。这放十几年前是不敢想象的
[在 meefong (meefong) 的大作中提到：]
:另外，好的陪练也很重要，最好是年纪水平相仿，共同竞争，共同进步。
:
: 不错，只要小朋友喜欢就应该坚持下来，踢球与很多运动不同就是-快乐。
:
: 球商很重要，这点米国过去走的弯路不少，现在在逐渐弥补这块短板。
:
: 就不建议push颠球了，能连续颠30秒以上就行了，球感到了，颠球不
是问题，千万不要
:
: 把肌肉给固化了。速度和力量目前不用操心，饮食上强化一下就可以
了。
:

没错，我儿子队上最受教练青睐的两个都是练橄榄球的，那叫一个猛啊
【 在 daofei (摸鱼大侠) 的大作中提到: 】
: 美国人民对足球的理解深受橄榄球影响，更喜欢能带着球长途奔袭的高大健壮的球员，
: 小快灵型选手不是很能出头。
:
: 我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛
:

没错，我儿子队上最受教练青睐的两个都是练橄榄球的，那叫一个猛啊
【 在 daofei (摸鱼大侠) 的大作中提到: 】
: 美国人民对足球的理解深受橄榄球影响，更喜欢能带着球长途奔袭的高大健壮的球员，
: 小快灵型选手不是很能出头。
:
: 我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛
:

前两天看杨晨接受采访说16岁以前不要练力量!
他说11岁到13岁是涨速度的阶段，13到16岁是涨敏捷的阶段，练力量容易练废了。
不过我也不是100%相信他的说法。感觉有的人什么时间段开始练力量都会把敏捷练没了，有的人则不会。
总的来说以现有的规则，比赛里敏捷的作用比力量大。但力量太弱又很容易在进职业的过程中被刷掉。

属实，身体是足球的根本。无论怎么强调都不过分。

【 在 darkq(大棒子) 的大作中提到: 】

: 是的。业余转职业，技术什么都是次要的。第一身体，第二不受伤。这些才是关键。梅

: 西别看个子不高，身体很壮的，有速度，再加天赋。没有身体光有天赋不行的

: [在 am3322 (am3322) 的大作中提到：]

: :我儿子今年14岁，退了。13以后基本就看身体啦，要有速度，耐力，够壮，不
怕拼抢

: ，就是糙快猛。梅西也很壮，有速度啊

那是他们身体发育的早，等其他人身体赶上来，他们对抗，速度没有碾压优势，敏捷，体力又拉垮的时候就猛不起来了。

【 在 am3322(am3322) 的大作中提到: 】

: 没错，我儿子队上最受教练青睐的两个都是练橄榄球的，那叫一个猛啊

这些都不是我们这些门外汉在这里三言两语能说清楚的。足球运动已经发展成一个高科技了，如何科学的训练，我们在这里是说不清楚的。杨晨不是说他水平多高。比你我见得多是肯定的，但是绝对不绝对？肯定不绝对。
[在 bookacar (bookacar) 的大作中提到：]
:前两天看杨晨接受采访说16岁以前不要练力量!
:他说11岁到13岁是涨速度的阶段，13到16岁是涨敏捷的阶段，练力量容易练废了。
:不过我也不是100%相信他的说法。感觉有的人什么时间段开始练力量都会把敏捷练没
了，有的人则不会。
:总的来说以现有的规则，比赛里敏捷的作用比力量大。但力量太弱又很容易在进职业
的过程中被刷掉。

练技术的同时，还要让他多看些比赛，这样可以提高他对比赛的阅读能力。我儿子上高中后就不踢俱乐部了，主要踢D1高中联赛。在俱乐部时是踢中场，到高中后尽管身体单薄，但速度和门前把握能力强，就改踢边锋。高中踢的不错，球队队长，联盟最佳11人，state team。我觉得踢球球商很重要，他的很多队友训练时怎么射门怎么进，但一到比赛很多机会球都把握不住，而我儿子恰恰是机会把握都很好，位置感不错。还有就是他头球很好，虽然个子只有177. 其实踢球最大的好处是提高他的交友能力和team work。但如果想大学也踢球，还是应该继续在俱乐部踢，俱乐部的有些比赛会吸引大学教练看，对进大学踢球有帮助。我儿子有时有点后悔，早早就不踢俱乐部了，说没准会让我剩些学费。

其实不是，他们在队里也不是最高，最壮的，但是在比赛中的对抗，抢劫，跑动上都比别人好。一方面是自己的身体素质，另一方面也得益于橄榄球对对抗的训练。 比我儿
子小一岁的队里，有一个从意大利来的小孩，他爸以前在意大利踢过半职业比赛。他就给他儿子专门参加了一个身体对抗训练，每次训练完，他儿子都全身酸痛好几天。想我们踢野球出来的，哪里知道这些。。。

【 在 bookacar (bookacar) 的大作中提到: 】
: 那是他们身体发育的早，等其他人身体赶上来，他们对抗，速度没有碾压优势，敏捷，
: 体力又拉垮的时候就猛不起来了。
:
: 没错，我儿子队上最受教练青睐的两个都是练橄榄球的，那叫一个猛啊
:

说的很有道理。看球而且要多看现场。真的往这方面发展肯定要让大学教练俱乐部经纪人看到你。很同意你说的提高交友能力和team work。真正能走向职业球员的差不多一
千个人里出一个。所以绝大多数最后是没有办法变成职业球员的
[在 manduanyy (足球) 的大作中提到：]
:练技术的同时，还要让他多看些比赛，这样可以提高他对比赛的阅读能力。我儿子上
高中后就不踢俱乐部了，主要踢D1高中联赛。在俱乐部时是踢中场，到高中后尽管身体单薄，但速度和门前把握能力强，就改踢边锋。高中踢的不错，球队队长，联盟最佳11人，state team。我觉得踢球球商很重要，他的很多队友训练时怎么射门怎么进，但一到比赛很多机会球都把握不住，而我儿子恰恰是机会把握都很好，位置感不错。还有就是他头球很好，虽然个子只有177. 其实踢球最大的好处是提高他的交友能力和team
work。但如果想大学也踢球，还是应该继续在俱乐部踢，俱乐部的有些比赛会吸引大学教练看，对进大学踢球有帮助。我儿子有时有点后悔，早早就不踢俱乐部了，说没准会让我剩些学费。

不搞专业无所谓。搞专业的话，美国足球讲究快糙猛，东亚人没什么优势。
不如发展棒球，这个不太受身体条件限制，东亚人是可以练到顶级水平。

棒球都被劳模控制了。现在公园的棒球场空的厉害。有的直接改成了足球场。青少年联赛也缩水很多。棒球可能是四大联赛最快衰落的
[在 koko (小气蔻蔻) 的大作中提到：]
:不搞专业无所谓。搞专业的话，美国足球讲究快糙猛，东亚人没什么优势。
:不如发展棒球，这个不太受身体条件限制，东亚人是可以练到顶级水平。

还有就是比赛时给他拍录像，回来一起看可以帮助他对足球的理解，同时还可以经常回味。
这是我儿子10岁时踢室内的录像，现在再看看也还是很有趣的。

在美国踢球就是玩了，职业也不赚钱，我们以前找的二级联盟的私教，工资才10万左右，原美国国家队主力前锋，也不过100一小时。

老美的超快梦，是身体为基础的，我儿子俱乐部的最高级队，碰到了一个劳模队，也超快梦不起来了，别人控球牛逼，连球都摸不着。后来问了，劳模天天一起踢2小时，老
中肯定不会这样投入。

差不多。大联盟有的球队一年球员工资一千万美元都没有。足球现阶段性价比真的不高[在 zazen (Flyingtiger) 的大作中提到：]
:在美国踢球就是玩了，职业也不赚钱，我们以前找的二级联盟的私教，工资才10万左
右，原美国国家队主力前锋，也不过100一小时。
:老美的超快梦，是身体为基础的，我儿子俱乐部的最高级队，碰到了一个劳模队，也
超快梦不起来了，别人控球牛逼，连球都摸不着。后来问了，劳模天天一起踢2小时，老
:中肯定不会这样投入。

为啥quit俱乐部啊？
不过高中校队队长也足以进好大学和省学费了

【 在 manduanyy (足球) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 大家有推孩子踢足球的吗？有空再聊聊美国足球青训体系。
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 15 16:54:37 2021, 美东)
:
: 练技术的同时，还要让他多看些比赛，这样可以提高他对比赛的阅读能力。我儿子上高
: 中后就不踢俱乐部了，主要踢D1高中联赛。在俱乐部时是踢中场，到高中后尽管身体单
: 薄，但速度和门前把握能力强，就改踢边锋。高中踢的不错，球队队长，联盟最佳11人
: ，state team。我觉得踢球球商很重要，他的很多队友训练时怎么射门怎么进，但一到
: 比赛很多机会球都把握不住，而我儿子恰恰是机会把握都很好，位置感不错。还有就是
: 他头球很好，虽然个子只有177. 其实踢球最大的好处是提高他的交友能力和team
work
: 。但如果想大学也踢球，还是应该继续在俱乐部踢，俱乐部的有些比赛会吸引大学教练
: 看，对进大学踢球有帮助。我儿子有时有点后悔，早早就不踢俱乐部了，说没准会让我
: 剩些学费。
: --

不因为棒球跑得少，就对身体素质要求低， lol
老赖koko你的百万PB呢？ 子弹飞了三个月了啥时候飞完？ lol
盹盹盹

【 在 koko (小气蔻蔻) 的大作中提到: 】
: 不搞专业无所谓。搞专业的话，美国足球讲究快糙猛，东亚人没什么优势。
: 不如发展棒球，这个不太受身体条件限制，东亚人是可以练到顶级水平。

大学申请可能是有帮助的，但如果不在大学踢球的话，对剩学费帮助不大。不踢俱乐部的一个原因是俱乐部比赛Travel太多，而当时家里老二还小，忙不过来。

说得都很有道理。
是在想怎么练能够提高速度和敏捷。有练Agility Ladder, Resistance Training Belt, Bosu Balance Stability Ball.

没有捷径，就是多练。要想进入大学选拔，基本一天练2-4 小时，多是对抗练习。我们这里有类似国内体育生的高中，他们每天练一下午。

你这个可以，但对10岁娃来说比较枯燥，容易产生反感情绪。要注意分寸，不可操之过急。
我一般会把枯燥的训练和有球练习有意地分开，这样就算小朋友反感也反感不到足球上去。比如速度练习，我就带娃在社区慢跑，注意小步频和纠正摆臂的姿势，刻意在上坡地段整几个race,时不时让他赢一两回，娃兴致很高。
灵敏性应多与有球练习结合，以提高娃的预判能力，可穿插蓝球，网球等轮换训练以保持其训练积极性。`我要练`和`要我练`效果区别是非常大的。

【 在 AveryGuo(Avery) 的大作中提到: 】

: 说得都很有道理。

: 是在想怎么练能够提高速度和敏捷。有练Agility Ladder, Resistance
Training Belt

: , Bosu Balance Stability Ball.

跟橄榄球没什么关系，现在足球攻防转换越来越快，不能长途奔袭本身就是短板，但是长途奔袭又不是高大球员的专利，孙兴明不能长途奔袭也踢不到现在的水平。长途奔袭能够得分本身就是要很高技术意识的。现在美国青训教练很多都是欧洲来的。
【 在 daofei (摸鱼大侠) 的大作中提到: 】
: 美国人民对足球的理解深受橄榄球影响，更喜欢能带着球长途奔袭的高大健壮的球员，
: 小快灵型选手不是很能出头。
:
: 我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛
:

我也推娃踢足球，娃快9岁，在队里算是很好的之一吧。可是我们这 local 的队估计州里估计没名次。加州湾区一年没有比赛了，慢慢都不知道为什么练球了，还好下半年开始找了些熟悉的球友踢点 scrimmage 能补偿一点。

感觉美国青训虽然总体比较差，但也不都是简单的快糙猛，好一点的球队强调传接球的基本功，以及对跑位，传身后球的理解，每个人处理球都干净利落，不盘带。

鸦片国大学校队的打法还基本就是橄榄球打法
中锋一定是又高又强壮的，技术一般比较粗糙， 但身体对抗很强，
然后两个边路基本是矮壮的洪波类型，速度很快，奔跑能力出众，来回跑也不累
中场没有多少技术含量， 就是分两边，要么就是起高球

【 在 branching (branching) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 大家有推孩子踢足球的吗？有空再聊聊美国足球青训
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 16 02:11:05 2021, 美东)
:
: 跟橄榄球没什么关系，现在足球攻防转换越来越快，不能长途奔袭本身就是短板，但是
: 长途奔袭又不是高大球员的专利，孙兴明不能长途奔袭也踢不到现在的水平。长途奔袭
: 能够得分本身就是要很高技术意识的。现在美国青训教练很多都是欧洲来的。
: 【 在 daofei (摸鱼大侠) 的大作中提到: 】
: : 美国人民对足球的理解深受橄榄球影响，更喜欢能带着球长途奔袭的高大健壮的球员，
: : 小快灵型选手不是很能出头。
: :
: 我周围好几位家长推到14，5岁就撤了，美国足球青训越往上，越是糙快猛
: :

:
:
:
:
: --

另外我个人觉得颠球200以上就没多大意义了
需要给自己 create realistic condition，边跑边颠，有人干扰 。。。

足球挺难的，好不容易把个人控球技术练好了，才发现刚入了门，明白球场上的 space 和队员动态位置才算会踢。可是这种打法一个巴掌拍不响，两三个都不够，差点的队
就沦落成比快比猛的抢逼围。
最近看一个u15什么挑战杯，上海上港对比利时一个俱乐部
比赛分析，感觉就是上港队有技术，但不会踢足球

【 在 kjbl(看家本领) 的大作中提到: 】
<br>: 我也推娃踢足球，娃快9岁，在队里算是很好的之一吧。可是我们这
local 的队
估计州
<br>: 里估计没名次。加州湾区一年没有比赛了，慢慢都不知道为什么练球了，还好下
半年开
<br>: 始找了些熟悉的球友踢点 scrimmage 能补偿一点。
<br>: 感觉美国青训虽然总体比较差，但也不都是简单的快糙猛，好一点的球队强调传
接球的
<br>: 基本功，以及对跑位，传身后球的理解，每个人处理球都干净利落，不盘带。
<br>

有个体会就是一定要坚持在俱乐部的训练和比赛之外多练习，无论这个俱乐部水平高还是低。尤其要多花时间在基本技术，球性球感的培养，各种部位传球和停球的反复练习，各种射门的反复练习；以及加强薄弱环节，比如右脚是惯用脚的孩子的左脚传球和射门等等，一定要自己加练。

现在大多数俱乐部没有花太多时间在Skills反复练习上，更多是身体素质训练，小组传切配合，配合后的打门，打小组比赛，位置技术，防守技术和任意球的演练。比如进攻球员练射门多，传中多，防守球员练一对一防守，解围，开大脚多。看来这样的俱乐部比赛成绩才会更好，才容易吸引更多的家长和孩子。太多Focus在Skills练习的俱乐部
，往往成绩差，输球多，家长不满意，孩子也没有信心了。基本Skill的练习要很花时
间。也观察到一个现象，大约20-30%在俱乐部踢的孩子，可能平时在家里自己加练得少，尤其是新冠疫情期的影响，进步很慢，慢慢地落后了，不能和队友Keep Up。

另外一个体会就是俱乐部之外的训练和什么孩子踢，找什么教练很重要。如果能找到比孩子大一岁两岁的，而且踢得挺好的俱乐部的孩子们，加上有个好教练，进步就很明显。和大一两岁身体高壮一些的的孩子踢，激烈对抗中的技术提高比较多。儿子是自己
U11俱乐部里最高的，有时他会用身体的优势对付比较瘦小的队友，和对手，硬扛硬踢
硬突，不用技术和头脑。

U11，U12，U13的男孩配合意识是有不同的，U13比U11配合意识，配合水平强不少。和
大孩子踢技术成长也快。只可惜儿子自己俱乐部今年的U12比较差，踢得好的几个U12孩子离开俱乐部了，跟以前的教练一起跳槽去另一个俱乐部了。所以没有必要申请Move
Up打比赛了。小孩子踢球教练和队友太重要了。孩子在竞争的环境下才能进步得快，如果已经是踢得最好的了，就很难变得更好。和我们大人一样。

自己在家练也要花功夫，搞一些花样，一起做一些游戏孩子才能坚持下去。前两年买了一部发球机，对孩子的停球 ，凌空射门很有帮助。几个月练习他已经是俱乐部里停球
最好的了，只可惜当时不懂，买的机器没多好，不是最合适的。后来看到热刺队用的发球机，才知道职业队是怎么用的。

多现场看比赛和看比赛直播是很好的建议，只可惜美国的足球文化远远不如欧洲。孩子不会那么着迷地看，只能慢慢引导，让他成为一个队的球迷，有个崇拜的偶像，买件偶像的球衣，球鞋，Poster之类的。好的球鞋还是很不同的，现在的球鞋进步很大，是能够帮助射门盘带和传球的，好的球鞋也更舒服。准备带他去附近的MLS职业队和梯队的
训练中心看看。看到这些年中国足球的不争气，我们又能做什么呢？

除了俱乐部，现在美国足协的ODP现在是比较重要的青训项目。

我建议你不能想着为中国足球争光。中国足球其实也在push球员去欧洲踢球。思路是对的。但是做法很傻逼。你可以让孩子对中国的历史文化有好感。但是是不是为国争光？我觉得放平常心就好。国内足球环境非常不好，如果你没有拜到某个码头，想要出头很难得。另外中超水平不高，对抗性却一点不低。中超现在唯一的一个美国海龟，可能绿卡可能美籍。谭龙，我觉得他能在中超踢得上球就是因为身体好，速度还行。中国足球这么多年成功的不靠身体的球员屈指可数，祁宏算一个。就这个一个还是因为遇到了米卢。国产教练估计最多国脚边缘人。而米卢队里身体好的就太多了。现在几个不靠身体的比如蒿俊闵黄博文张稀哲这种，其实都很难挑大梁的
[在 AveryGuo (Avery) 的大作中提到：]
:有个体会就是一定要坚持在俱乐部的训练和比赛之外多练习，无论这个俱乐部水平高
还是低。尤其要多花时间在基本技术，球性球感的培养，各种部位传球和停球的反复练习，各种射门的反复练习；以及加强薄弱环节，比如右脚是惯用脚的孩子的左脚传球和射门等等，一定要自己加练。
:现在大多数俱乐部没有花太多时间在Skills反复练习上，更多是身体素质训练，小组
传切配合，配合后的打门，打小组比赛，位置技术，防守技术和任意球的演练。比如进攻球员练射门多，传中多，防守球员练一对一防守，解围，开大脚多。看来这样的俱乐部比赛成绩才会更好，才容易吸引更多的家长和孩子。太多Focus在Skills练习的俱乐部
:，往往成绩差，输球多，家长不满意，孩子也没有信心了。基本Skill的练习要很花时:间。也观察到一个现象，大约20-30%在俱乐部踢的孩子，可能平时在家里自己加练得
少，尤其是新冠疫情期的影响，进步很慢，慢慢地落后了，不能和队友Keep Up。
:另外一个体会就是俱乐部之外的训练和什么孩子踢，找什么教练很重要。如果能找到
比孩子大一岁两岁的，而且踢得挺好的俱乐部的孩子们，加上有个好教练，进步就很明显。和大一两岁身体高壮一些的的孩子踢，激烈对抗中的技术提高比较多。儿子是自己:U11俱乐部里最高的，有时他会用身体的优势对付比较瘦小的队友，和对手，硬扛硬踢:硬突，不用技术和头脑。
:U11，U12，U13的男孩配合意识是有不同的，U13比U11配合意识，配合水平强不少。和:大孩子踢技术成长也快。只可惜儿子自己俱乐部今年的U12比较差，踢得好的几个U12
孩子离开俱乐部了，跟以前的教练一起跳槽去另一个俱乐部了。所以没有必要申请Move
:Up打比赛了。小孩子踢球教练和队友太重要了。孩子在竞争的环境下才能进步得快，
如果已经是踢得最好的了，就很难变得更好。和我们大人一样。
:..........

说的不错。
时到如今，买买提居然还能有这么有营养的帖子，不容易。
我们有个北美小孩踢球的群，大概有2，3年的历史。以前很热闹，最近有点冷清。
有兴趣的可以私信你的微信ID，我帮你拉入群。

另外有2个朋友说的，颠球30秒（50个左右）或者颠200个就不需要练了，不太赞同。
不能稳定的颠500到1000个基本能控制在knee左右的颠球，绝对有需要练的必要。当然
不是只练颠球。练颠球和只练颠球不是一回事。

我娃的颠球水平这样，我认为还是有练习颠球的必要，时不时练下颠球（不是只练颠球）。



【 在 AveryGuo (Avery) 的大作中提到: 】
: 有个体会就是一定要坚持在俱乐部的训练和比赛之外多练习，无论这个俱乐部水平高还
: 是低。尤其要多花时间在基本技术，球性球感的培养，各种部位传球和停球的反复练习
: ，各种射门的反复练习；以及加强薄弱环节，比如右脚是惯用脚的孩子的左脚传球和射
: 门等等，一定要自己加练。
: 现在大多数俱乐部没有花太多时间在Skills反复练习上，更多是身体素质训练，小组传
: 切配合，配合后的打门，打小组比赛，位置技术，防守技术和任意球的演练。比如进攻
: 球员练射门多，传中多，防守球员练一对一防守，解围，开大脚多。看来这样的俱乐部
: 比赛成绩才会更好，才容易吸引更多的家长和孩子。太多Focus在Skills练习的俱乐部
: ，往往成绩差，输球多，家长不满意，孩子也没有信心了。基本Skill的练习要很花时
: 间。也观察到一个现象，大约20-30%在俱乐部踢的孩子，可能平时在家里自己加练得少
: ...................

儿子中文很好，说得没口音，写的还行，差不多小学3，4年级的水平，有1千多汇量吧
，在这儿当中文小编辑。对中国文化有感情，很认同，我们对这方面的培养没放松。这边的小孩子很少有中文说得好的，能够写的，这也是一个遗憾。基本没有想过要去国内联赛，毕竟在足协朝令夕改的大环境下，国内联赛近些年不容乐观。如果在国外的孩子有几个能打到职业队，尤其欧洲的职业队，再加入国足，可能是改变国足的另一个途径。国内的青训问题太多，培养出来的球员还是不容乐观，很年轻就太向钱看，骄娇二气普遍，而且无法兼顾足球，头脑和知识的培养，知识水平很差，风气有不少问题，基本上就是有钱人才能参加得了，家里穷的有天赋的孩子没有机会。有亲戚以前在甲A中超
踢过，现在在青训工作。我们可以以后慢慢再讨论。

欧洲的中国裔小孩应该更有希望做到。比如深圳队8号戴伟浚，父亲是前香港队球员，
为了儿子踢球在他12，13岁的时候移民英国。戴伟浚打过狼队U23球员，现在是深圳队
主力，踢球视野明显和国内的中场不一样。可惜他未能在英超成年队打到比赛，戴伟浚身高1米75，看起来身材对英超联赛略显单薄，在中超还行。有可能还是英超联赛对东
亚球员来说身体上要求太高，可能德国西班牙法国葡萄牙联赛的风格更容易一些。挪威的侯永永也是可惜，没能在欧洲联赛更上一层楼而太年轻加入北京国安，现在看来已经被同化了，几年前开始在国安踢的时候到是眼前一亮，踢得很有意识。年轻球员被同伴队友的影响很大。吴磊出去得太晚了，即使比较晚，他的身体素质上，技术上的进步也很明显，有点可惜现在在西乙因为球队打发的原因反而踢不上太多球，信心可能有些不足。看来踢得好的还是要在欧洲联赛里一直踢，才能保持水准。

中国足球水太深了。有路子要早点走。混个脸熟也好。你看李铁招人，都是任人唯亲得主，外教还稍微好点。规划这条路如果能坚持下去，也确实是一条路。如果孩子有潜力，去欧洲肯定很有意义。但是这样牺牲也很大。走职业的基本上不管在哪里，去哪里都要有精神上和物质上的准备
[在 AveryGuo (Avery) 的大作中提到：]
:儿子中文很好，说得没口音，写的还行，差不多小学3，4年级的水平，有1千多汇量吧:，在这儿当中文小编辑。对中国文化有感情，很认同，我们对这方面的培养没放松。
这边的小孩子很少有中文说得好的，能够写的，这也是一个遗憾。基本没有想过要去国内联赛，毕竟在足协朝令夕改的大环境下，国内联赛近些年不容乐观。如果在国外的孩子有几个能打到职业队，尤其欧洲的职业队，再加入国足，可能是改变国足的另一个途径。国内的青训问题太多，培养出来的球员还是不容乐观，很年轻就太向钱看，骄娇二气普遍，而且无法兼顾足球，头脑和知识的培养，知识水平很差，风气有不少问题，基本上就是有钱人才能参加得了，家里穷的有天赋的孩子没有机会。有亲戚以前在甲A中超
:踢过，现在在青训工作。我们可以以后慢慢再讨论。
:欧洲的中国裔小孩应该更有希望做到。比如深圳队8号戴伟浚，父亲是前香港队球员，:为了儿子踢球在他12，13岁的时候移民英国。戴伟浚打过狼队U23球员，现在是深圳队:主力，踢球视野明显和国内的中场不一样。可惜他未能在英超成年队打到比赛，戴伟
浚身高1米75，看起来身材对英超联赛略显单薄，在中超还行。有可能还是英超联赛对东
:亚球员来说身体上要求太高，可能德国西班牙法国葡萄牙联赛的风格更容易一些。挪
威的侯永永也是可惜，没能在欧洲联赛更上一层楼而太年轻加入北京国安，现在看来已经被同化了，几年前开始在国安踢的时候到是眼前一亮，踢得很有意识。年轻球员被同伴队友的影响很大。吴磊出去得太晚了，即使比较晚，他的身体素质上，技术上的进步也很明显，有点可惜现在在西乙因为球队打发的原因反而踢不上太多球，信心可能有些不足。看来踢得好的还是要在欧洲联赛里一直踢，才能保持水准。

亚裔青训优选西班牙啊
皇马青训的那个鬼子， 拿球突破都颇有老白的影子

【 在 AveryGuo (Avery) 的大作中提到: 】
: 儿子中文很好，说得没口音，写的还行，差不多小学3，4年级的水平，有1千多汇量吧
: ，在这儿当中文小编辑。对中国文化有感情，很认同，我们对这方面的培养没放松。这
: 边的小孩子很少有中文说得好的，能够写的，这也是一个遗憾。基本没有想过要去国内
: 联赛，毕竟在足协朝令夕改的大环境下，国内联赛近些年不容乐观。如果在国外的孩子
: 有几个能打到职业队，尤其欧洲的职业队，再加入国足，可能是改变国足的另一个途径
: 。国内的青训问题太多，培养出来的球员还是不容乐观，很年轻就太向钱看，骄娇二气
: 普遍，而且无法兼顾足球，头脑和知识的培养，知识水平很差，风气有不少问题，基本
: 上就是有钱人才能参加得了，家里穷的有天赋的孩子没有机会。有亲戚以前在甲A中超
: 踢过，现在在青训工作。我们可以以后慢慢再讨论。
: 欧洲的中国裔小孩应该更有希望做到。比如深圳队8号戴伟浚，父亲是前香港队球员，
: ...................

To： jqfei

多谢你的YouTube Videos。颠得太好了，等会儿给儿子看，鼓励他一下。颠球是很重要，我也发觉儿子颠过8，9百（大约要连续颠近10分钟吧）以后，他踢球的稳定性提高了，双脚平衡好一些了，学别的动作也更自如了，也更有韧性。颠球超过10分钟还是很累的，双脚发酸。练颠球得用各种部位，大腿，胸部，脚外侧，脚内侧，头颠球，儿子还没怎么练Around the World，颠网球和肩部颠球。

我现在Push儿子边颠边走，边颠边慢跑，看能不能慢跑半场的距离。我们这没有墙，练对踢，是个遗憾。买了个有支架的弹簧网，没什么用，还要快200块，占地儿也浪费。
我们最近在练相互之间离十几米，高空传球，停球，不落地相互传，可惜没能过10下。距离近可以相互空中传几百下没问题。这说明基本功还没到，主要是传得不好，没法接得舒服，停得也不好。看到网上有西甲的西班牙球员，巴西球员可以在距离30，40米外这样不停地相互之间高空传球不落地很多下，没看到英超的球员这么Show Off，可能他们不行？这个应该是有用的技术吧。

多谢大家的回贴。回得太好了，很少看到在MITBBS有这么好的讨论和交流。主要还是大家回的特别有营养。

皇马的日本球员久保建英真可惜了，技术那么好，就身体上吃亏了，大约1米72，只比
梅西，马拉多纳高一些。他要是身体再強壮一些，西班牙语再好一些，开朗活泼一些和队友打成一片，
还是很有戏的。吴磊是个好孩子，也是有点Shy了。发现有不少日本来的小孩子在俱乐
部里踢球，小技术真不错。
中国足球，亚洲足球必须要走技术的道路，头脑要聪明，辅以身体素质，和速度。头球队是方向错误。

我这也是抛砖引玉，一个孩子能打职业的几率太低了，几千分之一，万分之一吧，很多运气的因素，只比
买彩票强些。但是如果海外的国人有更多的人参与进来，尤其欧洲的孩子，美国离MLS
俱乐部近的也行，有地利的优势，总会有天赋异禀的孩子。我只想给孩子一个机会，也许这是他人生很重要的一个爱好，一个美好的经历，至少也广交朋友，Team Work。

楼主，有孩子踢球的视频么，能分享一下？

没说清楚，我是想说数字不重要了，应该增加难度（真实度）让数字降下来。
你娃颠的太好了，看了突生退意 —— 足球要得练到这个程度的话我都不想踢了

【 在 jqfei(jqfei) 的大作中提到: 】

: 说的不错。

: 时到如今，买买提居然还能有这么有营养的帖子，不容易。

: 我们有个北美小孩踢球的群，大概有2，3年的历史。以前很热闹，最近有点冷清。

: 有兴趣的可以私信你的微信ID，我帮你拉入群。

: 另外有2个朋友说的，颠球30秒（50个左右）或者颠200个就不需要练了，不太赞同。

: 不能稳定的颠500到1000个基本能控制在knee左右的颠球，绝对有需要练的必要
。当然

: 不是只练颠球。练颠球和只练颠球不是一回事。

: 我娃的颠球水平这样，我认为还是有练习颠球的必要，时不时练下颠球（不是只练颠球

: ）。

: https://www.youtube.com/watch?v=WaaQDPr7RcM
: ...................

嗯，课后加练技术是必须的，美国是有些小孩只靠 team 训练，我认识的的中国小孩大都不是。就靠一周两三次上课时间什么个人 skill 都很难学会，教练因此也不在那里
浪费时间了。 team 在一起就 focus 个人不能练的东西，认真练练也不错。

Drill 主要是俺看 youtube 自己教, 我们这边私教挺多，但大都就是你带着你炼
drill 。
我想找那种能点播一下问题，纠正习惯的，好像很少。

【 在 AveryGuo(Avery) 的大作中提到: 】
<br>: 有个体会就是一定要坚持在俱乐部的训练和比赛之外多练习，无论这个俱乐部水
平高还
<br>: 是低。尤其要多花时间在基本技术，球性球感的培养，各种部位传球和停球的反
复练习
<br>: ，各种射门的反复练习；以及加强薄弱环节，比如右脚是惯用脚的孩子的左脚传
球和射
<br>: 门等等，一定要自己加练。
<br>: 现在大多数俱乐部没有花太多时间在Skills反复练习上，更多是身体素质训练，
小组传
<br>: 切配合，配合后的打门，打小组比赛，位置技术，防守技术和任意球的演练。比
如进攻
<br>: 球员练射门多，传中多，防守球员练一对一防守，解围，开大脚多。看来这样的
俱乐部
<br>: 比赛成绩才会更好，才容易吸引更多的家长和孩子。太多Focus在Skills
练习的
俱乐部
<br>: ，往往成绩差，输球多，家长不满意，孩子也没有信心了。基本Skill的
练习要
很花时
<br>: 间。也观察到一个现象，大约20-30%在俱乐部踢的孩子，可能平时在家里自己加
练得少
: ...................
<br>

我娃的身体速度力量都不行，只能在技术上多下功夫。他6到7岁的时候被我push颠球比较多。刚开始也颠的很痛苦，但是过了几个坎就好了。8，9岁以后实际并没有花多长时间在颠球上。就是时不时练一下，一来保持感觉，二来就是你说的逐渐上点难度，比如对墙的颠球。

【 在 kjbl (看家本领) 的大作中提到: 】
: 没说清楚，我是想说数字不重要了，应该增加难度（真实度）让数字降下来。
: 你娃颠的太好了，看了突生退意 —— 足球要得练到这个程度的话我都不想踢了
:
: 说的不错。
:
: 时到如今，买买提居然还能有这么有营养的帖子，不容易。
:
: 我们有个北美小孩踢球的群，大概有2，3年的历史。以前很热闹，最近有点冷清。
:
: 有兴趣的可以私信你的微信ID，我帮你拉入群。
:
: 另外有2个朋友说的，颠球30秒（50个左右）或者颠200个就不需要练了，不太赞
: 同。
:
: 不能稳定的颠500到1000个基本能控制在knee左右的颠球，绝对有需要练的必要
: 。当然
: ...................

是的，颠球对first touch实在是太有帮助了。对传接球的稳定性也非常有帮助。
我让我儿子开始练左脚比较晚，开始练的时候总觉的他的左腿是僵硬的。让他练了练左脚颠球，左脚around the world，感觉帮助左腿打开了不少，左腿的柔韧性和左脚传接球也提高了很多。
墙确实是练球的好东西，是另一种可以提高传接球的方法。我现在让我儿子每天对墙练射门，练传接球比练颠球的时间多的多。你可以看看壁球馆让不让你在里面练足球，我们这里是可以的，壁球馆真是练球的好地方。
【 在 AveryGuo (Avery) 的大作中提到: 】
: To： jqfei
: 多谢你的YouTube Videos。颠得太好了，等会儿给儿子看，鼓励他一下。颠球是很重要
: ，我也发觉儿子颠过8，9百（大约要连续颠近10分钟吧）以后，他踢球的稳定性提高了
: ，双脚平衡好一些了，学别的动作也更自如了，也更有韧性。颠球超过10分钟还是很累
: 的，双脚发酸。练颠球得用各种部位，大腿，胸部，脚外侧，脚内侧，头颠球，儿子还
: 没怎么练Around the World，颠网球和肩部颠球。
: 我现在Push儿子边颠边走，边颠边慢跑，看能不能慢跑半场的距离。我们这没有墙，练
: 对踢，是个遗憾。买了个有支架的弹簧网，没什么用，还要快200块，占地儿也浪费。
: 我们最近在练相互之间离十几米，高空传球，停球，不落地相互传，可惜没能过10下。
: 距离近可以相互空中传几百下没问题。这说明基本功还没到，主要是传得不好，没法接
: ...................

To ultra (天龙八部):

没问题，哪天拍几个训练的视频。

kjbl (看家本领):

颠球其实不难，我觉得颠好了对很多踢球的东西都很有帮助，是个最基本的基本功，也是最容易练的，家长稍微督促一下应该就可以了。我儿子从颠30个到1000多也就花了3
个月的时间，尽量每天在车库里颠五分钟到十分钟，大概一个星期颠4-5次吧，其他时
间的都是在车库训练别的。开始的时候比较难，过了20，30下就比较容易了。给他一点小奖励，换换花样颠就不枯燥无聊了。

等颠好球了，尤其使用各种部位，孩子有一种成就感，自信心也强了不少，何乐而不为。这边大多数俱乐部的孩子到13-14岁才颠得不错，大多数10-12岁孩子颠得不很好。当然颠球只是最基本的一个，颠得好未必能踢得好。周围打听一下有没有个人技术好的
Coach，搞10次，8次一对一训练，应该有帮助。基础好一些的孩子进步可能更快。

你儿子颠球太好了，但感觉力量和协调性还需要加强，平时可以和你进行1对1训练，在对抗中提高如何用身体护球，在胁迫下如何停球运球。踢室内和踢室外是完全不同的，对位置感，和合理运球要求会更高。尤其到u13踢大场尤为重要。我家丫头的一个队友
在U11时就可以连续颠球1，2千，在俱乐部也是小有名气，球队的绝对主力。但今年踢
大场，很不适应，在相对凶狠的逼抢下就很难处理好球，现在只能踢替补。我觉得平时和孩子一起看比赛录像，分析和自己孩子踢相同位置的球星如何处理的，对孩子提高很有帮助。

我估计你是在回我的贴。是的，颠球只是踢球的一个基本功。踢球这个运动实在是太复杂，要求的和要练的太多。颠球好对踢球有帮助，但是光是颠球好也没啥用。
因为身体力量上的短板，我对我娃的期望不是很高。以后踢个高中校队我就满意了。和楼主的期望不太一样。楼主的娃看起来是又有技术又有身体的。
不过虽然期望不高，也在力所能及的范围内尽量提高。比如我们现在还踢7人场，已经
提前为9人场甚至11场做准备。
比如，练习过顶中长传，注意和任意球/射门的区别，尽量能back spin让队友能容易的接球（德布劳内那种撕裂型的长传是后话）。并且练习向前带球中的中长传，不是只练习像踢任意球那样的顶中长传。
我是不指望我娃用身体速度过人，但是要知道接球后如何利用空间，如何用身体的虚晃（pre-fake)延迟对手的上抢，学会如何摆脱出球，不一定总是要向前。虽然不用身体
，但是要会伸开手臂去挡人，增加身体的面积。
再比如提前观察场上的情况，包括用shoulder check观察身后的情况，尽量能在接球的时候就想好下一步怎么办（做好预判），尽量能在接球后1，2脚内出球，让对手没有上抢的机会。出球后马上要去跑位再接应，而不是传完球就完事了。队友持球，要尽量跑出空位，让队友能够多有几个出球的选择（我现在带几个中国小孩练球，3V3都是这样
要求，不断的提醒，有时候可以打出很好的快速传接球配合）
再比如练习球落点的预判，这个可以用长传来练。比如我一个长传歪了一点，我娃在球飞行的过程中是等在那里，等球快到了，才伸腿去够，还是在球飞行的过程中，提前的移动到最合适的地点，舒舒服服的停球。
不过这些都不是一下能够提高的，都需要长期的练习。

【 在 manduanyy (足球) 的大作中提到: 】
: 你儿子颠球太好了，但感觉力量和协调性还需要加强，平时可以和你进行1对1训练，在
: 对抗中提高如何用身体护球，在胁迫下如何停球运球。踢室内和踢室外是完全不同的，
: 对位置感，和合理运球要求会更高。尤其到u13踢大场尤为重要。我家丫头的一个队友
: 在U11时就可以连续颠球1，2千，在俱乐部也是小有名气，球队的绝对主力。但今年踢
: 大场，很不适应，在相对凶狠的逼抢下就很难处理好球，现在只能踢替补。我觉得平时
: 和孩子一起看比赛录像，分析和自己孩子踢相同位置的球星如何处理的，对孩子提高很
: 有帮助。

没错，7对7，vs 9 对9，室内和室外比赛是有很多不同。儿子去年开始从以前的7 对7
换成打9对9的时候，跑位也很乱。我就和教练商量对强队比赛，尽量派儿子打拖后前卫，和突起前卫，发挥他传球组织和断球打反击的优势，对弱队的比赛就让其他队友多上场，儿子可以打所有需要的位置。最近回来打冬天的室内比赛，7对7，又适应了一阵子。

我想尽量培养他的位置感，位置技术。儿子跑动很多，拼抢积极，（相对于同龄的孩子）踢得很硬朗，意识好，传球比较准，球速快，也比较无私，喜欢配合传球，中场最能发挥他的贡献。之前买了个Coach用的tactic board，每个小磁铁上有队员的号码。用
这个分析他和小伙伴的跑位挺有用。然后在电脑上Screenshot 比赛画面，彩色打印了
几十页有关一些典型的足球比赛当中的跑位，比如曼联，热刺，利物浦，曼城，皇马，拜仁等队球星们的防守进攻站位，攻防转换，跑位，和传球。当中留一些问题让孩子来决定最好球路应该怎么发展，有几种可能的选择。欧洲强队踢球的合理性很好，用这些世界球星和孩子解释，孩子很有兴趣。他们对很多球星已经很了解了。这样孩子对足球的理解就不会只停留在进球集锦看热闹上了。很多没进的球更有价值，有可能是防守成功了，或是运气不好没进球。

我觉得在这些方面，中国人有优势，大多数家长看球多，分析能力强。美国孩子的家长很多不看足球，也不太懂，从欧洲和南美洲来的家长看足球比赛。只可惜美国疫情失控，没法去现场看了。现场看对孩子很有影响，位置最好在中间一点，高一点。即使是比赛前的热身，孩子也很喜欢看，所以要早点去。让他踢球，先要把他变成球迷。

【 在 manduanyy (足球) 的大作中提到: 】
: 你儿子颠球太好了，但感觉力量和协调性还需要加强，平时可以和你进行1对1训练，在
: 对抗中提高如何用身体护球，在胁迫下如何停球运球。踢室内和踢室外是完全不同的，
: 对位置感，和合理运球要求会更高。尤其到u13踢大场尤为重要。我家丫头的一个队友
: 在U11时就可以连续颠球1，2千，在俱乐部也是小有名气，球队的绝对主力。但今年踢
: 大场，很不适应，在相对凶狠的逼抢下就很难处理好球，现在只能踢替补。我觉得平时
: 和孩子一起看比赛录像，分析和自己孩子踢相同位置的球星如何处理的，对孩子提高很
: 有帮助。

你好厉害呀，还可以和教练商量孩子的位置和人员调配。我们这教练第一次和家长见面会就明确表示家长不要干涉教练。
现在美国青少年足球水平提高很快，开始有人进入欧洲大俱乐部踢球了。记得10年前儿子去俱乐部tryout时颠球好，技术强的小朋友聊聊几个，现在不仅tryout人很多，水平也高了好多。竞争也越来越激烈。高中校队的球员基本都是当地最好俱乐部最好球队的成员。

哦，我家30个也有半年了，然后我就让他着力练 cone drill 了，颠球有一搭没一搭的，现在也就40来个的水平。除了基本 inside outside 和对墙 pass训练。我大多是看
他们 scrimmage 找技术弱点，然后着重练习提高，娃也看得到效果积极性高些。只是
家长精力也有限，不是很多细节都能注意到，指导到。

你能给教练建议太牛了，我们这里疫情前每场比赛大家上场时间几乎一样的，教练不许家长废话，好像也不太看中输赢。

现在我们这儿快算疫情重灾区了，打算再熬两个月再好好找一对一教学

【 在 AveryGuo(Avery) 的大作中提到: 】

: kjbl (看家本领):

: 颠球其实不难，我觉得颠好了对很多踢球的东西都很有帮助，是个最基本的基本功，也

: 是最容易练的，家长稍微督促一下应该就可以了。我儿子从颠30个到1000多也就花了3

: 个月的时间，尽量每天在车库里颠五分钟到十分钟，大概一个星期颠4-5次吧，
其他时

: 间的都是在车库训练别的。开始的时候比较难，过了20，30下就比较容易了。给他一点

: 小奖励，换换花样颠就不枯燥无聊了。

: 等颠好球了，尤其使用各种部位，孩子有一种成就感，自信心也强了不少，何乐而不为

: 。这边大多数俱乐部的孩子到13-14岁才颠得不错，大多数10-12岁孩子颠得不很好。当

: 然颠球只是最基本的一个，颠得好未必能踢得好。周围打听一下有没有个人技术好的

: Coach，搞10次，8次一对一训练，应该有帮助。基础好一些的孩子进步可能更快。

关于比赛，我总觉得他们 7v7 9v9 场地有点太大，门也太大了。导致容错特别大，中
后场朝前抡一脚经常有效，前锋射门只要方向差不多就能进。助长了拼身体的潮流。
等高中了大家速度上来了，空间又压缩回去了，对传球，射门时机和准确性要求又回来了

不知道欧洲小朋友怎么炼的。我看一个 sv2 的 YouTube channel 他们好像球门，场地都比较小

【 在 AveryGuo(Avery) 的大作中提到: 】

: 没错，7对7，vs 9 对9，室内和室外比赛是有很多不同。儿子去年开始从以前的7 对7

: 换成打9对9的时候，跑位也很乱。我就和教练商量对强队比赛，尽量派儿子打拖后前卫

: ，和突起前卫，发挥他传球组织和断球打反击的优势，对弱队的比赛就让其他队友多上

: 场，儿子可以打所有需要的位置。最近回来打冬天的室内比赛，7对7，又适应了一阵子。

: 我想尽量培养他的位置感，位置技术。儿子跑动很多，拼抢积极，（相对于同龄的孩子

: ）踢得很硬朗，意识好，传球比较准，球速快，也比较无私，喜欢配合传球，中场最能

: 发挥他的贡献。之前买了个Coach用的tactic board，每个小磁铁上有队员的号
码。用

: 这个分析他和小伙伴的跑位挺有用。然后在电脑上Screenshot 比赛画面，彩色
打印了

: 几十页有关一些典型的足球比赛当中的跑位，比如曼联，热刺，利物浦，曼城，皇马，

: 拜仁等队球星们的防守进攻站位，攻防转换，跑位，和传球。当中留一些问题让孩子来
: ...................

还好和俱乐部教练认识了一些时间，以前在一个队一起踢Local业余比赛踢了些年，踢
完有时喝两杯，BBQ一下等等。有一个场地连一个餐馆，有吃的喝的，啤酒卖。比赛里
有不少是附近几个Town住的俱乐部，高中和College的教练，裁判。我也很少建议教练
什么。美国教练不喜欢家长说太多，一些家长是球迷，对孩子踢球很在意，如果不提前明确Rules，一部分家长会无休止提各种要求。尤其家长对小孩打比赛少打什么位置会
很有很多意见。我做过几年Town Travel Team的教练，在Communication 上很花时间，训练比赛到是简单快乐多了。踢俱乐部的家长更多意见，毕竟花更多时间精力和金钱。

U10和U9的比赛成绩不是太重要，从U11开始比赛成绩就很重要了，成绩都在网上，每个队都有比赛积分了，州里排第几，全国排第几。家长们还是很关心成绩的，他们聊天时可能不说什么。俱乐部也比较在意成绩，尤其俱乐部的U11以上的队是在最高级别联赛
里的强队。通常成绩好的队都有些名气，很多周围Town的家长孩子都想去，Tryout挑得厉害，剩下的孩子只能去俱乐部同年龄段成绩差一点的队。儿子的俱乐部U10和U11有三个队，一个很好，一个中等，最后一个成绩差，经常有孩子离开，新加入俱乐部的孩子通常去那个队。他们教练经常要从小一岁的队，找几个踢得好的孩子帮他们的比赛。儿子经常帮U12的差一点队比赛，U11踢得好的很可能在U12差一点的队都是最好的。教练
说是不关心成绩，目的是要培养孩子踢球，实际上他们是很Care比赛成绩的。他们会在对强队的时候让队里的差一点的队员少出场一点，对弱队再让他们多出场一点，差一点的队员也很少在中轴线上，比如中后卫，中前卫，中锋等等。

另外提高颠球，可能要要求孩子每次颠的质量要高，球不能飞来飞去，尽量在膝盖以下。再就是要反复练比较弱的脚。可以拿小球练练。我儿子用几个比足球2号球小的球练
很有用，不清楚那个是不是手球用的球。他也用网球练过。

我们这一般有两种类型的俱乐部，一种是以高中学区为队员生源，比赛级别比较低，主要是本地区各个高中学区间的比赛。球队从K一直到高中。另一种是每年需要Tryout的
高级别俱乐部，球员生源主要以本市为主，球队一般从U11开始到U19。每一年龄组又分高，中，低三个队。偶尔高级别球队可以抽调低级别的个别队员打高级别的比赛，但很少反向抽调球员。低级球队打本市的比赛，会和第一种俱乐部的球队比。中级球队一般打州内比赛，高级别球队如果州内联赛进入前两名，就可以参加全国大区联赛。我丫头的球队成绩不错，今年春天就可以参加中西部地区的全国联赛，一般是6小时车程的比
赛。所以U13是一个重要时期，孩子的身体变化很大，球场又变成大场，比赛又更远更
激烈，对孩子和家长是个很大的考验。

另外在训练孩子球技的时候，也需要适当训练孩子如何躲避伤害。一般室内足球节奏快，更容易受伤，家长要特别小心。

你们都好厉害，小时候我还说一些，现在我基本不讲了，只买东西了。比赛教练根本不许家长在场边指挥。练什么我也不管，不过每场比赛和训练我都会看，路上评论一下。正式比赛会有两个录像，一个全队的，另外一个他自己的，回家当天晚上吃饭的时候全家会一起看一下回放。然后我会做个简单剪辑去掉无关视频，把进球会做成highlights，放到NAS上随时都可以看。

他自己喜欢英超，fan英超和西甲的两个队，会专门起来看球，所以我家订了几乎所有
重要联赛。带他看过皇马，利物浦，曼城，马德里竞技和罗马的现场。

颠球技术一般，也不愿意练，现在大概不到200个，最喜欢去场地踢。因为年龄小，从
小play up一直到去年，现在身高平均水平。传球准确度和finish能力目前看还不错。

这么好的贴子，怎么没人继续更新了，顶起来

其实应该单开一个。足球青训好了。大家交流交流也蛮好
[在 Walker2011 (Walker) 的大作中提到：]
:这么好的贴子，怎么没人继续更新了，顶起来

我现在踢球体会是巴西人那套不是太适合老中。巴西人柔韧性好，其他国家的除了北非，葡萄牙几个都没有那种身体。我觉得跟老中身体稍微接近一点的还是意大利西班牙这种。而且巴西人踢球比较麽几，不太适合现代足球。皇马的那个维尼休斯踢了好几年才把以前的坏习惯改掉。

巴西足球都在走下坡路了。南美非洲都在走下坡。不管球蟒喜欢不喜欢。足球的趋势就是全面数据化，即便现在的数据不够好，也是因为数据不够完善。数据化就是精细化。然后就是看谁守纪律。愿意按照这些体系走。这套东西带来的结果就是提高了青训的门槛。感觉赤脚靠天赋的时代已经过去了，什么贫民窟出来的球星以后会越来越少。所以日韩东欧这些地方现在会有人出来也是有道理的。中国人搞足球很简单，别想成绩，先提高足球人口，别东学西学，盯着日韩就好了。他们搞什么我们怎么弄。中国几乎所有成功的项目都是学日韩开始的。所以足球学日韩也是有理论和实践基础的。当然前提就是让孩子们踢上球
[在 knockwood89 (Nowhere) 的大作中提到：]
:我现在踢球体会是巴西人那套不是太适合老中。巴西人柔韧性好，其他国家的除了北
非，葡萄牙几个都没有那种身体。我觉得跟老中身体稍微接近一点的还是意大利西班牙这种。而且巴西人踢球比较麽几，不太适合现代足球。皇马的那个维尼休斯踢了好几年才把以前的坏习惯改掉。

楼上几个练颠球几百上千下各种花样，我还是很敬佩的。难得小孩肯花这么多功夫。又有提到身高力量速度都不行。我觉得除了身高力量速度都是相对而言的。比如身高高的腿长控制范围大，不过腿短的爆发力好些，出球也更隐蔽。力量也是一样，足球很多是巧劲，一般男生力量传球都足够了。速度也有瞬间移动转身速度和长途奔袭速度的区别，而且足球还有很多意识视野方面的问题。我觉得还是要多花时间练一些适合自己身体的绝招，加上控球视野的开发，还有传接球的连贯性。像哈维那样身体没有什么突出，但是技术意识极其全面，处理球简练准确，我觉得是三无选手的楷模。