防止Trump粉丝绝望自杀的5个生活小技巧

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楼主 (未名空间)

由于新型冠状病毒大流行,大部分华人餐馆倒闭, 妓女失业, 华人生活绝望, 寻求专业帮助的美国华人有所增加,许多人担心总统选举的争议的可能造成自暴自弃, 甚至自杀。

专家认为,有几种方法可以缓解焦虑和恐惧,直到星期二,其中包括:
1. 练习瑜伽, 强身健体;
2. 写日记, 将您的思想和身体联系起来;
3. 用散步减轻压力,释放内啡肽,使您感觉更积极;
4. 限制社交媒体,尤其是如果社交媒体容易激起人们的情绪;
5. 逐渐的学会接受Joe Biden/Kamala Harris 2020.

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lvus

14亿都能适应习孙子,个个都是孟晚舟

没啥好绝望的
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atxt

I support Black Lives Matter matter matter!!!
【 在 lvus (lvus) 的大作中提到: 】
: 14亿都能适应习孙子,个个都是孟晚舟
: 没啥好绝望的