如何处理家庭分歧（琐碎小事）

和先生结婚快20年，日常纷争不断，但这几年努力修炼自己，希望能够睿智冷静的处理家庭各种大小矛盾。

但因为原生家庭的关系，我对于很多矛盾的处理方式就只有两种，要么忍，要么爆，我相信很多事情不是二元对立的关系，华人网上很多姐妹也许有更好的处理方法。所以诚心求教一下这样的情况大家会怎么处理？

我家房子比较小，不隔音，这是整个事件的大背景。

疫情期间，很少出门，我和先生都在家工作，这时候会有很多矛盾出来，其中一点就是声音的困扰。

我在家上班或者打电话都随时带耳机，做家务也基本上都带着耳机。

先生估计是不喜欢带耳机，所以他经常把各种声音开着，非常的干扰我，无论是我开会/看书/写东西/都会被干扰到。最崩溃的是他经常看各种youtube上的政论节目，出国多年，我没有任何强烈政治倾向，不是小粉红，但我非常反感政治节目里各种共军、共匪，共党之类的言辞，他开的音量没有大声到干扰我，但是主持人那种亢奋的语调、语速，和偶尔进入耳朵里的那几个词让人非常烦躁。我冷静的时候和他认真沟通过，说希望至少看这些政治节目的时候可以把声音关小声点或者用耳机。

但我几乎每次和他沟通这件事情的时候都会碰到问题：
他的回答通常是几种：

声音会大吗？我觉得不大啊？

那你把房间门关了。。。关了不透气？。。。那你开空调啊！

我本来在这儿坐得好好的，你跑过来让我把声音关小声是什么意思

你回公司去上班，别在家里呆着。

当然，我自己的语气语调也有问题，但我经常是看书看半天，什么都没进去，忽然很烦躁，才意识到是他声音太大声，让他关小声的时候语气语调肯定不太好。

在家工作一段时间之后，他们公司开始正常上班，我们公司还是可以WFH。平时我起得
早，每天都是蹑手蹑脚的去客厅看书或者刷手机，只有一两个晚上失眠，到早上7点多
才醒，头痛欲裂，很难受，躺在床上准备再回个笼，然后他就毫无顾忌的在厕所开始洗漱，大声的开着收音机或各种政治节目，这种时刻让我特别的生气。

虽然只有一两次，但让我对他在声音问题上的反感更加剧烈。

最近朋友送我一个接笔记本电脑的喇叭，偶尔他有类似行为的时候我就故意把喇叭声音调大，分庭抗疫。

他发过两次飙，第一次我当做事情没发生，就过去了。第二次我们两个有口角，他不否认自己的言行对我造成困扰，只是威胁说要搬出去住，吵完我冷静了一下，觉得自己这样的小报复很幼稚，而且觉得大家应该趁这个机会好好沟通，就主动给他道歉了，承认自己这样的报复行为不对，第一次道歉他哼了两声，表示不满，我继续又软言说“好了，好了，这次是我不对，大家这一篇就翻过去了”， 他再次冷语说“ 我看这样吧，不如你就每天回你的公司去上班，也别在家里呆着”，这句话真心刺激到我了。新仇旧恨都涌上心头，我觉得这个人的逻辑太有问题了，这关我上班什么事情？

美女最喜欢找烂崽上床。居然过了20年，才发现烂崽也有毛病。太离奇。

建议 看看 幸福的婚姻 这本书，很有帮助。

估计男的是老将，恨国党，这类人一般都有人格缺陷

女的这个要么忍要么爆，也是不会处理家务矛盾的。

两个人看着没有爱情也没有亲情。