一直约不到心理医生怎么办

三年前有过depression和eating disorder，那时候有看过在学校看心理医生，有吃过
一段时间药，后来其实还是靠家人朋友一路陪着，花了快一年才好起来。最近又复发，trigger是被出轨，再遇上疫情，一个人在新的城市。不发作的时候是个正常人，发作
的时候会哭到喘不过气来，直到自残才令自己平静下来。找过family doctor说这个问
题，她给我开了药，可是内心抗拒吃，因为以前吃过之后情况没有改善很多，反而副作用很多。她给了我一些网站找psychiatrist，发了很多emails和打电话，要么没有回复要么不接new patient要么appointment就是2021年。

之前平静过一段时间，所以就没有再actively找心理医生，但是最近情况变差， 觉得
自己不能再这样，可是也一直约不上心理医生，不知道可以怎么办。

去尝试一下出轨

Psychiatrist 精神科医生还是开药，在找到之前暂时由你的家庭医生担任这个开药的
职责。听你的意思是想找一位psychotherapist, psychologist, 或者简称therapist
心理医生，这种相对来说比较容易一点。上网搜索一下。同时可以买一些心理学的书自己开始看起来，配合治疗。如果有自杀自残倾向需要立即寻求医疗关注，直接去急诊室。everything should be confidential within HIPPA rules. 祝好运。

最好的解决方式：
充足的睡眠，足够的运动，最好是运动到出汗那种
可以买个拳击的玩意，例如这个box stand

把沙袋当作出轨的那位每天打一打

约不到心理医生，约她老公

很多年前看过PSYCHIATRIST，觉得自己是THERAPY GROUP里面最正常的，而且开的药一
吃就头痛想睡觉，没法吃，所以没有继续。后来自己心理上的焦虑问题是用学习佛法解决的，真的有效。推荐你看南怀瑾老师的“金刚经说什么”。

我比你惨，我的心理医生自杀死了

Have more sex.

Life is good.

【 在 dongting () 的大作中提到: 】
: 三年前有过depression和eating disorder，那时候有看过在学校看心理医生，有吃过
: 一段时间药，后来其实还是靠家人朋友一路陪着，花了快一年才好起来。最近又复发，
: trigger是被出轨，再遇上疫情，一个人在新的城市。不发作的时候是个正常人，发作
: 的时候会哭到喘不过气来，直到自残才令自己平静下来。找过family doctor说这个问
: 题，她给我开了药，可是内心抗拒吃，因为以前吃过之后情况没有改善很多，反而副作
: 用很多。她给了我一些网站找psychiatrist，发了很多emails和打电话，要么没有回复
: 要么不接new patient要么appointment就是2021年。
: 之前平静过一段时间，所以就没有再actively找心理医生，但是最近情况变差， 觉得
: 自己不能再这样，可是也一直约不上心理医生，不知道可以怎么办。

Have more sex.

Life is good.

【 在 dongting () 的大作中提到: 】
: 三年前有过depression和eating disorder，那时候有看过在学校看心理医生，有吃过
: 一段时间药，后来其实还是靠家人朋友一路陪着，花了快一年才好起来。最近又复发，
: trigger是被出轨，再遇上疫情，一个人在新的城市。不发作的时候是个正常人，发作
: 的时候会哭到喘不过气来，直到自残才令自己平静下来。找过family doctor说这个问
: 题，她给我开了药，可是内心抗拒吃，因为以前吃过之后情况没有改善很多，反而副作
: 用很多。她给了我一些网站找psychiatrist，发了很多emails和打电话，要么没有回复
: 要么不接new patient要么appointment就是2021年。
: 之前平静过一段时间，所以就没有再actively找心理医生，但是最近情况变差， 觉得
: 自己不能再这样，可是也一直约不上心理医生，不知道可以怎么办。

国内有免费的心理热线

可以试着打一打

有个红枫妇女热线

上网搜一下

有咨询师解答

可以先吃药，配合心理咨询

不要抗拒吃药

【 在 dongting () 的大作中提到: 】
: 三年前有过depression和eating disorder，那时候有看过在学校看心理医生，有吃过
: 一段时间药，后来其实还是靠家人朋友一路陪着，花了快一年才好起来。最近又复发，
: trigger是被出轨，再遇上疫情，一个人在新的城市。不发作的时候是个正常人，发作
: 的时候会哭到喘不过气来，直到自残才令自己平静下来。找过family doctor说这个问
: 题，她给我开了药，可是内心抗拒吃，因为以前吃过之后情况没有改善很多，反而副作
: 用很多。她给了我一些网站找psychiatrist，发了很多emails和打电话，要么没有回复
: 要么不接new patient要么appointment就是2021年。
: 之前平静过一段时间，所以就没有再actively找心理医生，但是最近情况变差， 觉得
: 自己不能再这样，可是也一直约不上心理医生，不知道可以怎么办。

不知道

中■■■共■国的机人器坊廊五

哪里抄袭的



【 在 dongting () 的大作中提到: 】
: 标 题: 一直约不到心理医生怎么办
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 25 01:00:20 2020, 美东)
:
: 三年前有过depression和eating disorder，那时候有看过在学校看心理医生，有吃过
: 一段时间药，后来其实还是靠家人朋友一路陪着，花了快一年才好起来。最近又复发，
: trigger是被出轨，再遇上疫情，一个人在新的城市。不发作的时候是个正常人，发作
: 的时候会哭到喘不过气来，直到自残才令自己平静下来。找过family doctor说这个问
: 题，她给我开了药，可是内心抗拒吃，因为以前吃过之后情况没有改善很多，反而副作
: 用很多。她给了我一些网站找psychiatrist，发了很多emails和打电话，要么没有回复
: 要么不接new patient要么appointment就是2021年。
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: 之前平静过一段时间，所以就没有再actively找心理医生，但是最近情况变差， 觉得
: 自己不能再这样，可是也一直约不上心理医生，不知道可以怎么办。
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找点事儿让自己忙碌起来。哪怕不是正事儿，是扯闲篇儿也成。
占住了时间，就没空胡思乱想了。

楼主缺的不是建议 是机油
楼上各位不解风情啊