两人带小小娃经验分享

家里有一岁左右的小小娃，因为疫情原因，老人过不来，不敢送Daycare，只能夫妻两
人硬着头皮带娃。楼主是理科PhD，不用做实验，但是需要敲代码写文章，大部分工作
都在电脑上完成。宝爸因为疫情原因也在家工作。也有看到过一些双职工带娃地情况。但是感觉PhD和上班族稍有不同，可能时间相对比较自由，没有比较强硬地deadline，
但是同时因为研究和毕业地压力，反而更有很多忙不完地事情，没有朝九晚五和双休，就是各种抽时间干活。希望有类似情况的宝爸宝妈多多交流分享经验。楼主也是慢慢总结出了一套schedule和小经验，希望能和大家分享。

宝宝一岁左右，一日三餐需要喂饭，可以自己玩一会儿，但是时不时需要人check。我
觉得每天最痛苦的就是早上的时候。因为宝宝起的早，但是我和老公都是夜猫子，而且趁着娃睡着最安静的时候总舍不得睡想多干些事情，所以早上娃起了，我们起床就很困难了。
6:30 am -- 7:30 am 宝宝起床，妈妈迷迷糊糊跟着起来，在宝宝小乐园里看着娃。宝
宝早上精神好，可以自己玩，我就迷迷糊糊得看着
7:30 am -- 8:30 am 宝宝吃饭，妈妈做早餐，吃饭，准备喊爸爸起床
8:30 am -- 9:30 am 爸爸起床带娃，妈妈睡个回笼觉
9:30 am -- 11:00 am 宝宝这期间能睡一个小时左右，妈妈可以学习工作
11:00am -- 12:30 pm 宝宝午饭，妈妈一边看着娃一边做饭，然后和爸爸一起吃饭
12:30pm -- 2:00 pm 爸爸带娃，妈妈干自己事情，午睡一会儿
2:00 pm -- 4:00 pm 宝宝能睡一个半小时，妈妈干自己事情
4:00 pm -- 7:00 pm 宝宝晚饭，妈妈做晚饭，爸爸妈妈吃晚饭，做别的家务
7:00 pm -- 9:00 pm 爸爸带娃，妈妈学习工作，9点时一起给娃洗澡哄睡
9:30 pm -- ？ 宝宝睡觉，爸爸妈妈工作或者放松一下。

每天的生活大概就是这样，晚上宝宝会醒两次左右，希望大一点之后可以睡整夜，这样晚上我们也能休息好点。每天趁着宝宝自己玩的好时，楼主会做一小节帕梅拉，锻炼身体。平时宝宝喜欢吃馄饨馒头之类的面食，就一周做一次然后冻起来慢慢吃。每天都觉得很累，但是看到娃对自己笑就感觉又有了动力。

这俩人一天下来真正工作时间加起来够8小时？基本就是一人工作一人全职带娃

是啊，这跟双职工根本不是一个重量级的

【 在 ycnan (唉呀) 的大作中提到: 】
: 这俩人一天下来真正工作时间加起来够8小时？基本就是一人工作一人全职带娃

唉唉，喂饭，绝大部分家庭都没法避免
我家小家伙因为从小自己抓奶瓶子喝奶，至今都没法喂东西，所有吃的都得送到他手里，他看看再选择自己吃或者扔掉。。。。。至今用勺子喂他，他吃进口的次数不超过10次
所以干脆不喂了，给他个硅胶吸盘碗，一起放餐凳上