懒人有懒命！奥尼尔有懒的资本，科比一生就是操劳命

科比说，如果奥尼尔不懒，他们两个能拿12座总冠军奖杯。

可是，奥尼尔不懒，他还是奥尼尔吗？奥尼尔不懒，他还能保持长久的职业生涯吗？

年轻时期的奥尼尔并不懒

如果你看过奥尼尔的比赛，一定会发现他不是一个只会靠着身体打球的胖子，而奥尼尔是一个灵活的胖子。奥尼尔不像霍华德一样，只是依靠身体力量打球，需要后卫喂饼才能得分，奥尼尔有完美的球感和内线脚步，他的身体天赋是与生俱来，兼具力量和速度，但是内线的脚步、禁区小勾手可是需要通过不断练习才能达到的。


魔术时期的奥尼尔并不懒，前三个赛季，总共只缺席了5场比赛，出勤率还是很高的，
出场时间也有场均38分钟，要知道，那个年代的NBA，内线对抗还是特别激烈的，对体
能消耗非常大。

只能说，奥尼尔属于比赛型的球员，只需要少量的训练就能保持良好的竞技状态。

奥尼尔更懂自己的身体

“我训练努力吗？从不努力，因为和我对位的人都太弱了。”这是奥尼尔的名言，看似轻狂，实则是真实写照。

如果说训练只会过度消耗奥尼尔的体力，从而没有精力更好地投入到比赛中，那么，训练多只会徒增奥尼尔的负担。我们都在讨论奥尼尔、约基奇的胖，却忽略了他们的力量，还有内线要肩负的责任，人们对于胖有着很深的刻板印象，认为胖，就不能运动好。


奥尼尔在《未剪辑的沙克》一书中这样写在热火时期的经历：“热火队有各种项目的的练习，还要不断重复，重复，再重复，这样的训练简直就是炼狱，我们这群老家伙在训练场上都有些吃不消，哪还有精力去打比赛？”

没有人比自己更了解自己的身体，体能极限在哪里，什么样的状态比赛最舒服，球员自己的感触最深刻。不能以普通的标准去衡量每一个人，特别是天才，人们都在说奥尼尔在浪费自己的天赋，而我认为，奥尼尔恰恰是在保护着自己的职业生涯，那种级别的对抗，加上自己的身高体重，比赛带来的负荷已经很重，何必徒增训练的疲劳呢？疲劳才是伤病的最大诱因。

奥尼尔、还有艾弗森都是比赛型的球员，他们知道自己场上该怎么做，他们知道训练可以给自己带来什么？只是，他们与世俗背道而驰。


懒不值得炫耀，努力才最该被推崇

奥尼尔的懒，有很大一部分原因是，有一个喜欢看凌晨4点洛杉矶的科比，一个刻苦训
练到极致的男人。人与人的不同，造就了每个人的生活方式不同，科比是那种努力型的代表，奥尼尔是天赋型的代表，两人都很成功，只因为上天给的天赋不同，导致两人价值观不同，最终分道扬镳。

按照科比的作息时间来算，他每天应该只睡4-5个小时，还能保持高强度的比赛和长时
间的训练，也许这就是上天给科比的体质天赋，只需要很少时间的睡眠就能恢复体力。反过来对于身体天赋出众的奥尼尔，想要恢复体力，可能长时间的睡眠才是最有效的，体质的不同，造成了两人训练态度的不同。


我们生活中，也有的人觉多，有的人觉少，并不能说睡得多的就懒，他只是需要更多的睡眠才能保持更好的精神状态，只要两人都能完成任务，用时多少并不重要，效率高的人，才是更应该被奖励的那个。

古语云：磨刀不误砍柴工，作为球员，有些人的刀是美如画的技术，有些的刀就是自己的身体，要怎么打磨自己的刀，自己才是最明白的。