成年人如何控制好情绪？

一、心中坦荡的人，不应该把世界让给心存魔鬼的人

在昨天劳荣枝把自己从女魔形象描述为善良天使形象，令人瞠目结舌之际，今天发生了一31岁男子开车将自己的妻子送到单位后跳桥自杀。

这两个新闻是八竿子打不着的新闻，但又有着某种连接性，即为何心藏魔鬼的人面对万众与法律，毫无压力地去伪装来完成自己逃脱刑责的目标？

而心未藏魔鬼的人又为何面对社会与工作时，时刻都徘徊在崩溃的边缘，时刻心理被强大的压力所压制，一旦爆发就以生命作为代价来完成缓解？

这在来看是完全无法理解的两种心理或者现状，根据我们社会不断现代化的进展，谋财害命者面对公众与法律更应该感受到强大的压力。

而每一个辛辛苦苦通自己劳作来奋斗的人们，在面对不断进步的社会与发展，完全可以昂首挺胸地将自己的努力与贡献化为更多的动力与努力。

但结果是完全相反的，我们确实就该思考，究竟是哪个环节出现了问题？这种结果的相反，很大程度上是体现出了我们社会可能存在一些问题并未被重视。

二、人生在上升阶段时期，风险与机遇达到并行状态

我们先来看今天这个事件，根据河南商报：今日上午，长沙有市民爆料，在长沙湘府路大桥上，一名男子突然弃车翻越护栏跳入湘江。

目击者提供的行车记录仪视频里显示，今日9时27分左右，湘府路大桥上，一辆白色小
车突然停在道路最右侧，后方车辆纷纷绕道行驶。

突然，一名男子从车上下来，快步翻过机动车与非机动车之间的围栏，并迅速越过桥最外侧护栏，纵身跳下大桥。

据政法频道报道，男子妻子表示，前不久夫妻俩才买完房，平时性格比较乐观，事发前刚送了自己上班，并无异常举动。

而在此之前，丈夫曾在工作中和领导发生不快，单位领导曾当着很多同事的面训斥丈夫，她认为，丈夫是因为一时想不开才做出此举。

根据相关新闻的描述，仅仅是因为刚买完房压力很大，同时又与单位领导发生了不快，而且是当着很多同事的面遭遇斥责，很大可能因此才自杀。

这在看来完全不是进阶于中产阶层之路的人应该有的心理素养，并不是说是这位男子心理素养不好，而是说他对现实的判断让他自认为没太多选择。

我们社会一直有个说法：人到中年，上老下小。也就是说所有的梦想如果在三十岁之前没有很好的合理安排与相对实现，那么臣服于现实是大面积的必然。

三、人到三十是道坎儿，世间和个人都应当充满温情

很明显，这位男子所面临的就是这样的大面积中的一员，他的心理素养不能说不好，还能将妻子安全送到单位，随后才选择自杀，来解脱他对现实的困惑。

这其实是我们大多数人的众生相，成年人在行走社会时，随时会因一件小事来触发巨大不利的后果选择，尊严与努力的双重失衡，让开启的美好未来失色。

三十岁结婚且拥有了自己的房子，这确实是我们社会所定义的，从无产走向有产的跨越过程，而这一步不仅很难，也要承受更大的心理压力。

尤其这几年房价飞速上扬后，遇上今年被称为史上最难年，给大多数普通人留下的选择余地确实太少了，而压力无从释放，工作遭遇瓶颈，崩溃接踵而至。

为什么对劳荣枝这类人来说，是不会遇到这样的轻生念头的？第一不需要对主流社会融入，第二逃亡的二十多年让她对生的欲望更加执念。

而我们还是一个讲法律的社会，时刻融入社会的人，是随时被法律所定义着努力奋斗着的，对于不必融入社会的人，无所谓法定，也无所谓压力。

所以认为，我们的社会恰恰应该善待的是每一位努力奋斗，遵守法律，为社会不断创造效益，且为社会的延续不断做自我牺牲和努力的合法公民。

四、捍卫好为我们社会进步而时刻努力的人，是社会的首要责任

要给这些人面对未来永远不必被强大压力所困住的身心，让他们面对未来无论出现什么样的意外，都有足以面对和排除的勇气和方法。

实际上最为辛苦的也是这些劳苦大众们，被世界称之为全球最勤劳善良的人群，而据这个男子的妻子说，他平时是一个很乐观的人……

社会可以是冷酷的，但世间应该是温情的，一个乐观的人，面临崩溃都如此接近，不乐观的人呢？反而各种无所谓、无责任的人，可以更厚颜无耻的活着？

所以我们不能单纯的把这件事只看做又一起成年人崩溃后的悲剧，因为这样的看法不仅会淡化更多类似的事，也会趋向于躲避所出现的问题不去正视解决。

落笔之际，希望借此篇与更多读者诸君共勉，我们对生死应该有科学化的看法，死亡选择不解决任何问题，但活着选择却可以克服很多问题。