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关于网球的关闭式和开放式步伐
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最新回复:2021年10月6日 12点18分 PT
共 (2) 楼
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s
szww
3 年多
楼主 (未名空间)
最近在想步伐的关闭式和开放式的练习问题
最后我的结论是:
我觉得重要的是击球前的预判和转身准备...步伐是击球动作当中的一个自然而然的结
果,而不需要专门的练习...
这个结果说好听的就是为了提高跑动的效率,说难听的就是能偷懒半步是半步...
看我自己的最近的练习视频,我没有特意的开放式或者关闭式步伐训练,但从视频里看我觉得我的步伐既有关闭式的也有开放式的,而这是我想提高跑动效率的结果(尽可能的减少击球前的步数)...
横向跑动时开放式的可以少跑,前后跑动时闭关式的可以少跑...
大侠们觉得这个结论有点道理么?
s
szww
3 年多
2 楼
举例(练习时唯一提醒我自己的就是提前准备):
比如1‘26和1’35的关闭式,如果开放式就得多跑半步...
1'28和1‘46的开放式,如果换关闭式就得多跑半步...
https://www.youtube.com/watch?v=z0sr0UDPflU
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最近在想步伐的关闭式和开放式的练习问题
最后我的结论是:
我觉得重要的是击球前的预判和转身准备...步伐是击球动作当中的一个自然而然的结
果,而不需要专门的练习...
这个结果说好听的就是为了提高跑动的效率,说难听的就是能偷懒半步是半步...
看我自己的最近的练习视频,我没有特意的开放式或者关闭式步伐训练,但从视频里看我觉得我的步伐既有关闭式的也有开放式的,而这是我想提高跑动效率的结果(尽可能的减少击球前的步数)...
横向跑动时开放式的可以少跑,前后跑动时闭关式的可以少跑...
大侠们觉得这个结论有点道理么?
举例(练习时唯一提醒我自己的就是提前准备):
比如1‘26和1’35的关闭式,如果开放式就得多跑半步...
1'28和1‘46的开放式,如果换关闭式就得多跑半步...