奔一个，求大家指导

小儿十岁，刚整了个短视频，恳请群里高手们指导！


困扰的问题暂时有两个：
1） 正手球没有pace，感觉控制的还可以，但是打不出快pace的球，不知道是因为动作原因，还是说力量不够，需要等着再大些自然就pace上去了。
2） 反手感觉没有把bodyweight用上，基本是胳膊在打。这个不知道是不是需要调整下。

打得很好啊！练多久了？
坚持正规练下去，2-3年后打3.5-4.0就是砍瓜切菜了

嗯，这个估计很不错。

我家10岁娃也差不多这个样子，已经知道打线路，但还没学单手反手拦截，也不会削球。

【 在 USMedEdu (US_CMGs) 的大作中提到: 】
: 打得很好啊！练多久了？
: 坚持正规练下去，2-3年后打3.5-4.0就是砍瓜切菜了

小娃娃不必强调单手反手拦截吧？双反网前拦截也可以吗……

【 在 meta (形而上者谓之道) 的大作中提到: 】
: 嗯，这个估计很不错。
: 我家10岁娃也差不多这个样子，已经知道打线路，但还没学单手反手拦截，也不会削球。

多谢刀哥肯定啊！ 打了两年多啦，进度跟周围这一波的小朋友差不多，勉强能保持不
掉队。网球这东西，很tricky，相差稍微大点，就打不到一起了，很是头疼啊。

【 在 USMedEdu (US_CMGs) 的大作中提到: 】
: 打得很好啊！练多久了？
: 坚持正规练下去，2-3年后打3.5-4.0就是砍瓜切菜了

嗯，我同意。我说的只是目前的实际状态，没有强调的意思。教练也都觉得单手反手拦截要看各人的情况时机而定，而且WTA的确也有些球员完全是双手拦截哈，双正双反都
有……

【 在 USMedEdu (US_CMGs) 的大作中提到: 】
: 小娃娃不必强调单手反手拦截吧？双反网前拦截也可以吗……
: 球。

削球是个两刃剑，小朋友们很容易会abuse削球，脚步偷懒，得不断提醒。晚点学其实
也挺好的。
【 在 meta (形而上者谓之道) 的大作中提到: 】
: 嗯，这个估计很不错。
: 我家10岁娃也差不多这个样子，已经知道打线路，但还没学单手反手拦截，也不会削球。

我慢速看了一下动作，尤其是步伐，感觉在10岁达到这个水准的步伐不多，
基本完美啊。。。
技术上没有需要挑剔的了，好像也有肌肉，力量是迟早得了。。。

比赛打得多么，utr多少啊，感觉这个进度应该是追超的吧。。不掉队，谦虚了吧。。

【 在 ahu2010 (Tiger) 的大作中提到: 】
: 多谢刀哥肯定啊！ 打了两年多啦，进度跟周围这一波的小朋友差不多，勉强能保持不
: 掉队。网球这东西，很tricky，相差稍微大点，就打不到一起了，很是头疼啊。

曾在公园一帮4.0–4.5的与另一个华人女娃对练过，她13岁，美东区第四名，从底线对拉，发球、接发、网前volley、高压，轮一遍，根本没有可能胜过她的。小娃童子功、有教练正规指导训练，加上经常打正规比赛，3-5年就打业余公园派的轻轻松松了。

从另一个角度看，削球不如抽的爽，自然很少专门练，也是小盆友们常见的短板，开始与公园派打的时候容易吃亏的地方。当然，削毕竟不是主要得分手段，多是过度用和放小球。小朋友慢慢会跟上的。

【 在 ahu2010 (Tiger) 的大作中提到: 】
: 削球是个两刃剑，小朋友们很容易会abuse削球，脚步偷懒，得不断提醒。晚点学其实
: 也挺好的。
: 球。

不是谦虚，真是很努力的不掉队。UTR不到2。步伐半年前换了教练才开始有长进些。我上次奔过一个，就基本是站着不动打球的，被群里大佬批评了。。。

比赛打得少了点，趁着暑假快到了，看看争取多打些。

【 在 lucasus (lucas) 的大作中提到: 】
: 我慢速看了一下动作，尤其是步伐，感觉在10岁达到这个水准的步伐不多，
: 基本完美啊。。。
: 技术上没有需要挑剔的了，好像也有肌肉，力量是迟早得了。。。
: 比赛打得多么，utr多少啊，感觉这个进度应该是追超的吧。。不掉队，谦虚了吧。。

小朋友学，一边都会把短板补齐，然后有个武器。公园派一般注重发展武器，用起来爽，往往会忽略短板，一旦比赛容易被人重点照顾.
【 在 USMedEdu (US_CMGs) 的大作中提到: 】
: 曾在公园一帮4.0–4.5的与另一个华人女娃对练过，她13岁，美东区第四名，从底线对
: 拉，发球、接发、网前volley、高压，轮一遍，根本没有可能胜过她的。小娃童子功、
: 有教练正规指导训练，加上经常打正规比赛，3-5年就打业余公园派的轻轻松松了。

挺好，一招一式有板有眼。不用再有别人指导，慢慢认真的和现在的教练练就好了。先把动作学规范，慢慢身体长起来有多大发展就看天赋了，一个频率一个爆发力，这两个是练不出来的。

至于说和同龄比怎么样，说实话练习看不出来，只有看比赛才能知道。

【 在 ahu2010 (Tiger) 的大作中提到: 】
: 小儿十岁，刚整了个短视频，恳请群里高手们指导！
: https://youtu.be/iDUA4I3LHrU

厉害！ 技术好，心理也强大。 牛蛙！

在美国这许久，总结的经验就是，啥事都不能做撒手掌柜，哪怕是花钱请人做事，自己也得时时刻刻操个心。之前看板上许多大牛给指点的非常到位，希望也能得到些点拨啊:-).
我更新了原帖，列了两个比较困扰的问题。

【 在 pyy (面师傅) 的大作中提到: 】
: 挺好，一招一式有板有眼。不用再有别人指导，慢慢认真的和现在的教练练就好了。先
: 把动作学规范，慢慢身体长起来有多大发展就看天赋了，一个频率一个爆发力，这两个
: 是练不出来的。
: 至于说和同龄比怎么样，说实话练习看不出来，只有看比赛才能知道。

你是大拿，给说说有些什么地方需要注意的吗？

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 厉害！ 技术好，心理也强大。 牛蛙！

太牛了！ 这正手ATP 雨刷正手很标准。 截击很稳。。发球挠背那下比很多成人都好。

实在看不出有啥问题。
正手pace不够不算太大问题。 能控制刷深就行了。 尤其你视频里那几个都是开放步正手小孩不容易打出很快的球。长大core力量上来了就不是事了

拿啥拿：） 我不过是爱说而已：）
其实家长多研究就可以了。 不见得技术上指导。 处理球的合理性指导和练习即可。
举例来说， 我以前提到过的最基础的一个练习。 就是处理正手大角需要跑过去打的球，唯一合理的处理就是拉对手大角，就是service line到角落这个区间，深的loopy
ball。 这些练习多了，处理球合理了，比赛就会容易的多。 下面Eric和女pro那个中
间的长rally就是处理球合理性的精彩表演，双方都展示了技术和战术上的强大实力和
对比赛的深刻理解。 比赛和打仗一样， 首先想的不是如何战胜对手，而是先立于不败之地。 多看老德的比赛，看他在各种情况下多数的处理球的方式和效果。双方技术水
平一样，但是对比赛处理球的合理性不同的话， 比赛结果也是没有悬念的，比分也往
往是悬殊的。
你这小孩打的非常好了。 对网球已经入门了，比绝大多数十几岁的teenager都好。 额外提一句你娃的split step和击球节奏都很好，心理也强大。 教练是牛教练！ 厉害！就这个步伐和击球节奏，今年你再去打比赛过去输的对手能从你娃手里拿一两个game最多了。

看到你还问了两个技术问题：）。首先我看你娃甩的挺好，拍头速度已经很快了！ 控
制也是游刃有余胸有成竹的样子。 甩就是这一下， pace快主要是靠腿部发力和身体更大的转动。 比如开放式右腿弯的多些，跳起都是可以的，转体更多些。 封闭式右腿压的更多些，过身体中轴线（这样可以把身体重量压上去（向前），并且身体可以转过更多，
反手也是一样，其实我觉得你娃的双反打的相当不错了。 比绝大多数junior打得好。 最后我这是一家之言， 主要还是听你现在教练的。能教出这样牛蛙的教练肯定是牛教
练。

【 在 ahu2010(Tiger) 的大作中提到: 】
<br>: 你是大拿，给说说有些什么地方需要注意的吗？
<br>

【 在 ahu2010 (Tiger) 的大作中提到: 】
: 小儿十岁，刚整了个短视频，恳请群里高手们指导！
: https://youtu.be/iDUA4I3LHrU
: 困扰的问题暂时有两个：
: 1） 正手球没有pace，感觉控制的还可以，但是打不出快pace的球，不知道是因为动作
: 原因，还是说力量不够，需要等着再大些自然就pace上去了。
: 2） 反手感觉没有把bodyweight用上，基本是胳膊在打。这个不知道是不是需要调整下。

技术底子有了，相当不错。 我建议多打比赛。 打油了，细小的调整就有了。这阶段， 赢球不靠力量，靠耐心耐力和击球的专注。等长大点，力量自然会不断增强。

厉害！很不错了！！！

正手反手都挺好的，毕竟是孩子，核心力量不够，身体长起来就好了。对小孩子不能太苛刻，慢慢来. :D

【 在 ahu2010 (Tiger) 的大作中提到: 】
: 在美国这许久，总结的经验就是，啥事都不能做撒手掌柜，哪怕是花钱请人做事，自己
: 也得时时刻刻操个心。之前看板上许多大牛给指点的非常到位，希望也能得到些点拨啊
: :-).
: 我更新了原帖，列了两个比较困扰的问题。

荣幸啊，得到单反大侠认可！你提到了另个问题，就是他不喜欢step in，老喜欢开放
步，稳定性差好多，球不能稳定回深，教练说了无数次，这点还是没改过来， 教练也
放弃了，现在也不再说这点了。

【 在 danfan (单反) 的大作中提到: 】
: 太牛了！ 这正手ATP 雨刷正手很标准。 截击很稳。。发球挠背那下比很多成人都好。
: 实在看不出有啥问题。
: 正手pace不够不算太大问题。 能控制刷深就行了。 尤其你视频里那几个都是开放步正
: 手小孩不容易打出很快的球。长大core力量上来了就不是事了

哈哈，就喜欢听你说，主要是你总能说到点子上。
你讲到两个层面，技术层面和球的处理层面。一静一动，前者容易些，我们现在还基本在这个层面打拼。球的处理上，教练现在逐渐开始讲得多些，小朋友也喜欢看些油管上的比赛视频，多少学到些吧。估计真正提高，还是要实战，多打比赛，打的过程中体会，总结，慢慢领悟。

他正反手，经您这么一说，我感觉他还是没有很好用到腿部力量。 慢慢再琢磨琢磨。

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 拿啥拿：） 我不过是爱说而已：）
: 其实家长多研究就可以了。 不见得技术上指导。 处理球的合理性指导和练习即可。
: 举例来说， 我以前提到过的最基础的一个练习。 就是处理正手大角需要跑过去打的球
: ，唯一合理的处理就是拉对手大角，就是service line到角落这个区间，深的loopy : ball。 这些练习多了，处理球合理了，比赛就会容易的多。 下面Eric和女pro那个中
: 间的长rally就是处理球合理性的精彩表演，双方都展示了技术和战术上的强大实力和
: 对比赛的深刻理解。 比赛和打仗一样， 首先想的不是如何战胜对手，而是先立于不败
: 之地。 多看老德的比赛，看他在各种情况下多数的处理球的方式和效果。双方技术水
: 平一样，但是对比赛处理球的合理性不同的话， 比赛结果也是没有悬念的，比分也往
: 往是悬殊的。
: ...................

醍醐灌顶啊，谢谢！

我一直觉得他打球力量速度不够，对他耐心，耐力，以及专注度强调不多。现在看来我有点舍本逐末啦。他比赛打得少，主要是因为之前打几次，输赢他倒还是能够很好
handle， 可是发球双误太多，让他很崩溃， 很打击他自信心，所以也就没给他报很多比赛。接下来暑假比较空些，试着多打些比赛来磨练一下。


【 在 a468950 (大米) 的大作中提到: 】
: 下。
: 技术底子有了，相当不错。 我建议多打比赛。 打油了，细小的调整就有了。这阶段，
: 赢球不靠力量，靠耐心耐力和击球的专注。等长大点，力量自然会不断增强。

谢谢！ 听听大家的高见，心里也更清楚明白些，少走弯路。

【 在 pyy (面师傅) 的大作中提到: 】
: 正手反手都挺好的，毕竟是孩子，核心力量不够，身体长起来就好了。对小孩子不能太
: 苛刻，慢慢来. :D

谢啦！出来奔一下，收获良多啊！
【 在 mie (灭霸) 的大作中提到: 】
: 厉害！很不错了！！！

同意大米说的，适当打些比赛来锻炼

这个年龄的孩子，很难做到发球局优势，双亡也是正常的，对手也是，像wta一样，有
时互破比保发多。大了发球优势慢慢就起来了

【 在 a468950(大米) 的大作中提到: 】

: 下。

: 技术底子有了，相当不错。 我建议多打比赛。 打油了，细小的调整就有了。这阶段，

: 赢球不靠力量，靠耐心耐力和击球的专注。等长大点，力量自然会不断增强。

哈哈，小朋友都是先挑receive的。 在我们这网球落后州，10U的tournament，名字比
较熟悉的那几个基本一个tournament下来，都不会有啥双误了，非常consistent。所以也是亚历山大啊。
【 在 gjg (工具钢) 的大作中提到: 】
: 同意大米说的，适当打些比赛来锻炼
: 这个年龄的孩子，很难做到发球局优势，双亡也是正常的，对手也是，像wta一样，有
: 时互破比保发多。大了发球优势慢慢就起来了
:
: 下。
:
: 技术底子有了，相当不错。 我建议多打比赛。 打油了，细小的调整就有了。这
: 阶段，
:
: 赢球不靠力量，靠耐心耐力和击球的专注。等长大点，力量自然会不断增强
。
:

赞！

封闭式打的更准，让他打点练习体会。 比如接近底角两，三尺大约6尺X6的square让他从各个位置打。 尤其底线内一点的。 这样慢慢他会体会到封闭式比开放式更容易控制落点。 尤其底线内一点的球，大多数pro还是采取封闭式的。
至于说pace更快的话，不如先把球拉起来更重要。 尤其底线后面三尺外的球。 你儿拉球习惯很好。 就现在这样就很好了。

【 在 ahu2010(Tiger) 的大作中提到: 】

: 荣幸啊，得到单反大侠认可！你提到了另个问题，就是他不喜欢step in，老喜
欢开放

: 步，稳定性差好多，球不能稳定回深，教练说了无数次，这点还是没改过来，
教练也

: 放弃了，现在也不再说这点了。