从上次发serve到现在一年了,感觉进步不大,求指点

l
lucasus
楼主 (未名空间)

kick serve,教练让练了三个月了,
下面两个链接,一个从前面拍,一个从后面拍,
稳定性可以,但是力量和spin都不足,无发球优势。
https://youtu.be/0XRakM3vg1Y
https://youtu.be/9-BnGejqmGQ


去年是flat serve, 也发过连接,感觉进步不大

求指点。
f
fedehen

发得不错了。
kick 还得等强壮一点。

【 在 lucasus (lucas) 的大作中提到: 】
: kick serve,教练让练了三个月了,
: 下面两个链接,一个从前面拍,一个从后面拍,
: 稳定性可以,但是力量和spin都不足,无发球优势。
: https://youtu.be/0XRakM3vg1Y
: https://youtu.be/9-BnGejqmGQ
: 去年是flat serve, 也发过连接,感觉进步不大
: 求指点。



g
gjg

我特意找了你去年的视频看,进步很大了,无论是力量还是动作

还是那句话,等大一些高了壮了,发球优势自然就出来了。11岁之前有明显发球优势的,看到的不多。像你家8岁左右,别着急。另外看他点发的也不错了,应该有一点优势
了吧

【 在 lucasus (lucas) 的大作中提到: 】
: kick serve,教练让练了三个月了,
: 下面两个链接,一个从前面拍,一个从后面拍,
: 稳定性可以,但是力量和spin都不足,无发球优势。
: https://youtu.be/0XRakM3vg1Y
: https://youtu.be/9-BnGejqmGQ
: 去年是flat serve, 也发过连接,感觉进步不大
: 求指点。



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luminb

这哪是求指点啊。简直就是bso哇

a
ahu2010

哪是求指点啊。简直就是bso哇 +1
【 在 luminb (Gooder) 的大作中提到: 】
: 这哪是求指点啊。简直就是bso哇

l
lucasus

你是鼓励型风格,多谢了,不过动作力量我真是看不出来明显的进步。。。
有孩子同样的,发出的球对手基本只能挡,
他的球触地后弹跳不高,碰到个子高点的容易被抢攻拍死,

【 在 gjg (工具钢) 的大作中提到: 】
: 我特意找了你去年的视频看,进步很大了,无论是力量还是动作
: 还是那句话,等大一些高了壮了,发球优势自然就出来了。11岁之前有明显发球优势的
: ,看到的不多。像你家8岁左右,别着急。另外看他点发的也不错了,应该有一点优势
: 了吧

l
lucasus

看看我以前的贴子,都是虚心诚恳求教的,
以前版上很多大神给过指点,
你这种回帖太没有营养。

【 在 luminb (Gooder) 的大作中提到: 】
: 这哪是求指点啊。简直就是bso哇

w
winebug

哪是求指点啊。简直就是bso哇 +2

但我不自量力来说一下。 I slow down the speed to 0.25 and watched closely.
Maybe, and just maybe, the contact time is a bit too short? and the brushing action is a bit weak?

It it already very good for an eight year old. Don't take it wrong.

【 在 ahu2010 (Tiger) 的大作中提到: 】
: 哪是求指点啊。简直就是bso哇 +1

l
liveslow

我也瞎说下。动作看起来很流畅,没有明显的问题。结果力量旋转不满意的话,无外乎是拍头速度不够。我感觉整个过程是不是太匀速了些,explosiveness不够。尝试一下
先慢后快,提升raket drop后段的速度。仅供参考,别把小孩带歪了。教练怎么说?
M
MyESSN

首先祝贺你家牛蛙。
从biomechanics的角度来看,这个Kick Serve做得非常非常好,基本可以说是perfect,没有任何明显的常见的power leakage。可以改进的地方:
1)握拍可以网拍柄移一些、并且偏单反东方式一些,更容易完成pronation和ulnar
deviation同时确保球不会long;
2)后脚与前脚更平行一些,防止overturn;
3)tempo先慢后快一些,更加有爆发力。

对于10-12岁以下的小孩来说,kick serve主要给一发提供保险降低DF和发AD side (
for righties)的大外角球,要想发出非常有攻击性的kick serve还是需要更加强壮的身体才可行。

最后谢谢分享,以后多分享牛蛙的视频。
【 在 lucasus (lucas) 的大作中提到: 】
: kick serve,教练让练了三个月了,
: 下面两个链接,一个从前面拍,一个从后面拍,
: 稳定性可以,但是力量和spin都不足,无发球优势。
: https://youtu.be/0XRakM3vg1Y
: https://youtu.be/9-BnGejqmGQ
: 去年是flat serve, 也发过连接,感觉进步不大
: 求指点。



l
lucasus

教练的关注点主要在consitency和落点上,有时候会提醒他多加spin,
也确实非常偶尔会提醒他前面略慢,后面爆发,但是小家伙前面慢了,后面
还是爆发不了,可能教练觉得他做不到,所以还是把重点放在其他更重要的上了。。。这种爆发力的感觉好像是他最缺的,在正手,反手上同样是,不知道怎么练上来。。

【 在 liveslow (ryo) 的大作中提到: 】
: 我也瞎说下。动作看起来很流畅,没有明显的问题。结果力量旋转不满意的话,无外乎
: 是拍头速度不够。我感觉整个过程是不是太匀速了些,explosiveness不够。尝试一下
: 先慢后快,提升raket drop后段的速度。仅供参考,别把小孩带歪了。教练怎么说?

l
lucasus

我觉得这可能是他spin不够的原因,怎样能让contact时间长些呢?
【 在 winebug (拦死,打死,不留活口) 的大作中提到: 】
: 哪是求指点啊。简直就是bso哇 +2
: 但我不自量力来说一下。 I slow down the speed to 0.25 and watched closely. : Maybe, and just maybe, the contact time is a bit too short? and the
brushing
: action is a bit weak?
: It it already very good for an eight year old. Don't take it wrong.

l
lucasus

多谢了,你的观察真的很细致
握拍问题,教练一直很奇怪,需要不停提醒,否则就会握回他觉得舒服的不正确位置。往拍柄移动我注意到了,没有要求他,今天提醒他这一点了,希望能改进。

教练属于循序渐进型的,不会一下子指出太多问题,说需要给孩子信心,
昨天的时候教练好像帮他调整了脚的位置,我正好在捡球,所以不知道具体的调整是什么,你说防止overturn,是指发完球后身体不要太扭,没有对正球的落点方向么?更平行,是前后距离再小一点么?

教练确实更注重consitency和落点,这个节奏感我一直不知道该怎么上去,
我让他击球的时候喊一下,感受要炸的点,不知道是不是正确方法,就怕变成男莎

【 在 MyESSN (Support Network) 的大作中提到: 】
: 首先祝贺你家牛蛙。
: 从biomechanics的角度来看,这个Kick Serve做得非常非常好,基本可以说是
perfect,
: 没有任何明显的常见的power leakage。可以改进的地方:
: 1)握拍可以网拍柄移一些、并且偏单反东方式一些,更容易完成pronation和ulnar : deviation同时确保球不会long;
: 2)后脚与前脚更平行一些,防止overturn;
: 3)tempo先慢后快一些,更加有爆发力。
: 对于10-12岁以下的小孩来说,kick serve主要给一发提供保险降低DF和发AD side (
: for righties)的大外角球,要想发出非常有攻击性的kick serve还是需要更加强壮的
: 身体才可行。
: ...................

w
wmmbmh

延长contact时间可以像ESSN老大说的,拍柄再逆时针转过去一点。
不过我建议还是不必参与。听教练的。 这教练真的很好。
爆发力就是投掷练习。 不过最好你也得把投掷动作搞清楚, 否则你就负责捡球即可。用棒球场地就可以练习。

【 在 lucasus(lucas) 的大作中提到: 】

: 我觉得这可能是他spin不够的原因,怎样能让contact时间长些呢?

: brushing

a
andlu

1,抛球时可以在往左多抛一些,以头顶为中线 击球时球在中线的左侧一些,这样球拍从身后上来时 向上brush容易点。反之如果球是抛在头顶上方甚至右侧击球,刷球的角度会有不同,测旋的角度和力量大些,上旋的角度和力量少了些

2,球再下降多些球拍再contact 球,视频里的击球位置几乎是球拍能触球的最高点
,这样击打的球平击的角度和力量多些,向上刷的角度和时间少了点。如果让球再下降些球拍再触球,球拍可以有空间继续往上移动,也就是球拍刷球的距离和时间会多这么一点,也就是说这样可以拉长球拍contact 球的时间和距离。

高手们指正

【 在 lucasus(lucas) 的大作中提到: 】
<br>: 我觉得这可能是他spin不够的原因,怎样能让contact时间长些呢?
<br>: brushing
<br>

w
wmmbmh

说的不错!
总之道理和正手一样,想让球跳得高,拍子finish到头顶一样。 多往上刷就行。

【 在 andlu(and) 的大作中提到: 】

: 1,抛球时可以在往左多抛一些,以头顶为中线 击球时球在中线的左侧一些,这样球拍

: 从身后上来时 向上brush容易点。反之如果球是抛在头顶上方甚至右侧击球,刷球的角

: 度会有不同,测旋的角度和力量大些,上旋的角度和力量少了些

: 2,球再下降多些球拍再contact 球,视频里的击球位置几乎是球拍能触球的最
高点

: ,这样击打的球平击的角度和力量多些,向上刷的角度和时间少了点。如果让球再下降

: 些球拍再触球,球拍可以有空间继续往上移动,也就是球拍刷球的距离和时间会多这么

: 一点,也就是说这样可以拉长球拍contact 球的时间和距离。

: 高手们指正

:
p
pmb

8岁娃,发得非常好!除了握拍可以移动一下以外

还有两点可以改进-
1.扔球的同时,身体可以顺时针转一点点,蓄能,跟弹簧一个道理
2.球拍从身体右到左再drop的过程中都是open的,请改成close有一些; 0.25速度看得很清楚,尤其是拍子在背后的位置

【 在 lucasus (lucas) 的大作中提到: 】
: kick serve,教练让练了三个月了,
: 下面两个链接,一个从前面拍,一个从后面拍,
: 稳定性可以,但是力量和spin都不足,无发球优势。
: https://youtu.be/0XRakM3vg1Y
: https://youtu.be/9-BnGejqmGQ
: 去年是flat serve, 也发过连接,感觉进步不大
: 求指点。



B
BFT2012

发得非常好了,kick有明显的curve,非常非常的不容易。即便到了B14,不少孩子的发球都是flat暴力为主,看不到一点spin和变化。

孩子还小,炮台低力量小,这时候不必追求杀伤力,更看重技术的协调性。学高级技术总是更难的,比赛稳定性甚至都会受影响,都是必要的过程。(这阶段拍苍蝇可能更容易赢球,lol)看得出来教练很用心,技术细节跟着教练走就好。

才八岁就学kick serve,有教练认为容易伤胳膊,要多注意观察孩子的反应。
d
danfan

刚刚看到这个录像,楼主小孩八岁能发出这水平实在令人佩服。
如果是大人,我会推荐反手握拍+抛到脑后。小孩子要小心受伤。

kick serve对于小娃很难达到大孩的效果。所以现阶段不用太担心。

发球简化就两分量:线速度和角速度。 小孩挥拍路径短,吃很大的亏。 这两个速度都难达到大孩子的水平。 随着长大,线速度提高直接体现在球速上,视觉上很线性。 角速度的提高不怎么线性,感觉转速要过了一个坎才能看到明显的kick视觉效果。 等你
娃吃大几圈后就水到渠成了。
l
lucasus

谢谢提醒,在关注,现在让他拉拉resist band, 增加上肢的力量,避免受伤
最难练的还是步伐。。。
【 在 BFT2012 (BFT2012) 的大作中提到: 】
: 发得非常好了,kick有明显的curve,非常非常的不容易。即便到了B14,不少孩子的发
: 球都是flat暴力为主,看不到一点spin和变化。
: 孩子还小,炮台低力量小,这时候不必追求杀伤力,更看重技术的协调性。学高级技术
: 总是更难的,比赛稳定性甚至都会受影响,都是必要的过程。(这阶段拍苍蝇可能更容
: 易赢球,lol)看得出来教练很用心,技术细节跟着教练走就好。
: 才八岁就学kick serve,有教练认为容易伤胳膊,要多注意观察孩子的反应。

l
lucasus

谢谢,希望能持续进步,
【 在 danfan (单反) 的大作中提到: 】
: 刚刚看到这个录像,楼主小孩八岁能发出这水平实在令人佩服。
: 如果是大人,我会推荐反手握拍+抛到脑后。小孩子要小心受伤。
: kick serve对于小娃很难达到大孩的效果。所以现阶段不用太担心。
: 发球简化就两分量:线速度和角速度。 小孩挥拍路径短,吃很大的亏。 这两个速度都
: 难达到大孩子的水平。 随着长大,线速度提高直接体现在球速上,视觉上很线性。 角
: 速度的提高不怎么线性,感觉转速要过了一个坎才能看到明显的kick视觉效果。 等你
: 娃吃大几圈后就水到渠成了。

l
lucasus

谢谢,很中肯,第一点我还不能很好理解,可能略难对他,
第二点球拍引拍,确实因为过于靠近身体有这个问题,正好结合扔球高些,在让他注意,希望能有进步。

【 在 pmb (energy) 的大作中提到: 】
: 8岁娃,发得非常好!除了握拍可以移动一下以外
: 还有两点可以改进-
: 1.扔球的同时,身体可以顺时针转一点点,蓄能,跟弹簧一个道理
: 2.球拍从身体右到左再drop的过程中都是open的,请改成close有一些; 0.25速度看得
: 很清楚,尤其是拍子在背后的位置

l
lucasus

其实他从flat开始学了一段时间kick后,扔球就自然偏到头顶左边,而且越来越偏,我让他改了回来,希望这不是一个太错误的决定。

看过费德勒的抛球,是个弧线,从偏右到头顶偏左,然后击球的时候就可以根据发球类型调整击球位置,感觉这个太高级了

【 在 andlu (and) 的大作中提到: 】
: 1,抛球时可以在往左多抛一些,以头顶为中线 击球时球在中线的左侧一些,这样球拍
: 从身后上来时 向上brush容易点。反之如果球是抛在头顶上方甚至右侧击球,刷球的角
: 度会有不同,测旋的角度和力量大些,上旋的角度和力量少了些
: 2,球再下降多些球拍再contact 球,视频里的击球位置几乎是球拍能触球的最高点
: ,这样击打的球平击的角度和力量多些,向上刷的角度和时间少了点。如果让球再下降
: 些球拍再触球,球拍可以有空间继续往上移动,也就是球拍刷球的距离和时间会多这么
: 一点,也就是说这样可以拉长球拍contact 球的时间和距离。
: 高手们指正
:
: 我觉得这可能是他spin不够的原因,怎样能让contact时间长些呢?
:
: brushing
: ...................

a
andlu

"kick后,扔球就自然偏到头顶左边"

觉得这是top spin 自然和正确的抛球位置

不清楚你是否发上旋发球,如果是的我就不说了。

如果你平时不发上旋,那我觉得扔球偏向头左侧是自然和正确的。感觉抛球抛到偏向头左更容易往上刷。你问问教练抛球是不是这样可以抛,如果他不知道那就太水了,相信他肯定知道。

不过你家小孩发的已经很好了, 这种抛球微调很容易变动,不着急

【 在 lucasus(lucas) 的大作中提到: 】
<br>: 其实他从flat开始学了一段时间kick后,扔球就自然偏到头顶左边,而且越来越
偏,我
<br>: 让他改了回来,希望这不是一个太错误的决定。
<br>: 看过费德勒的抛球,是个弧线,从偏右到头顶偏左,然后击球的时候就可以根据
发球类
<br>: 型调整击球位置,感觉这个太高级了
<br>