发个吞蛋的视频求点建议

昨天又吃两个蛋，这是完整的一盘，大家帮忙看看怎样能提高一下比赛水平，白衣是我。这盘我失误比平时稍微多了一点点，但基本就是正常水平。对手比我强，但是我就是总觉得差一口气，打得最好也就拿三四个game。很多时候自己打出机会了也拿不下来。大家给点建议，技术和战术的问题都欢迎指点一下。

你反手不如他。

【 在 wangfeilsu (没灯光) 的大作中提到: 】
: 昨天又吃两个蛋，这是完整的一盘，大家帮忙看看怎样能提高一下比赛水平，白衣是我
: 。这盘我失误比平时稍微多了一点点，但基本就是正常水平。对手比我强，但是我就是
: 总觉得差一口气，打得最好也就拿三四个game。很多时候自己打出机会了也拿不下来。
: 大家给点建议，技术和战术的问题都欢迎指点一下。
: https://youtu.be/JMUtlryUYw8

真要说没有几百字不行，细节决定成败，每个练习从shaddow 到有球都有一个过程。
只能简单说说。 首先给对手credit，这么大个子步伐比一般人都好，二发上旋也无漏
洞，被动时buggy whip forehand上旋拉的竟然也很好，这个就基本上接近固体4.5水平，你打不过正常。 你的话虽然理论上算固4，但反手削球要加强才可以，起码动作比较接近正确才可以。问题如下，
1，反手削球。
2. 并步。 网球最常用的就是并步。 但是对一些半路出家的掌握起来难度较高。 你的并步加强了，timing 对了，反手才能成为武器或者起码不是对手针对的薄弱环节。对
反手来说，场内球是向侧前方的一个或两个并步，右脚先上。 左方是向左的一个或两
个并步，左脚先起。 对正手来说，右前方是左脚先起的上跟上。右方距离近的是右脚
开始，但正手拉拍时左脚已经向前跨步，那么这时经常采用的是交叉步（正常步伐）。
3. 发球手肘下的太快，球没有充分拉起。
4. 加强力量， 底线后深球身体要充分旋转，带动拍子，右腿有时间也要充分load。
深球finish肩膀以上比较好。 底线附近和场内球考虑使用现代封闭式，右腿压上，身体重量压上去。光会一招遇到厉害的不够，尤其你身体力量不足必须要利用各种条件对对手造成更大威胁。 buggy whip也得学一下。 对手就靠这一招就把你最有威胁的正手中和掉了。 高水平对抗下来球快，过低，过高情况下才能处理。
总之细节决定成败。 各个环节加强了，才能有和高手的一战之力。

不错！周末我虽然送了一个蛋，但估计打你两都要吞蛋LOL

这么厉害才4.5, 那我的目标要定在4.0了
【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 真要说没有几百字不行，细节决定成败，每个练习从shaddow 到有球都有一个过程。
: 只能简单说说。 首先给对手credit，这么大个子步伐比一般人都好，二发上旋也无漏
: 洞，被动时buggy whip forehand上旋拉的竟然也很好，这个就基本上接近固体4.5水平
: ，你打不过正常。 你的话虽然理论上算固4，但反手削球要加强才可以，起码动作比较
: 接近正确才可以。问题如下，
: 1，反手削球。
: 2. 并步。 网球最常用的就是并步。 但是对一些半路出家的掌握起来难度较高。 你的
: 并步加强了，timing 对了，反手才能成为武器或者起码不是对手针对的薄弱环节。对
: 反手来说，场内球是向侧前方的一个或两个并步，右脚先上。 左方是向左的一个或两
: 个并步，左脚先起。 对正手来说，右前方是左脚先起的上跟上。右方距离近的是右脚
: ...................

多谢码这么多字给建议，我确实在各个细节做的都不够好，就是自己感觉哪都差了那么一点点。反手削球其实以前是我强项，现在基本不练也不用，手感没了。反手步伐的问题我还要好好消化你说的，我现在反手打得很别扭，就是觉得哪不对，很少能打出来自己觉得很流畅的球。底线力量的问题，很多是他球太快我准备做的不够，动作没做全，打game之前抽的时候好很多，他也说我练球的时候球很转很快，打比赛就慢下来了。回头我好好想想，争取下次针对性的多练练。

【 在 wmmbmh(火爆老头) 的大作中提到: 】

: 真要说没有几百字不行，细节决定成败，每个练习从shaddow 到有球都有一个过程。

: 只能简单说说。 首先给对手credit，这么大个子步伐比一般人都好，二发上旋
也无漏

: 洞，被动时buggy whip forehand上旋拉的竟然也很好，这个就基本上接近固体4.5水平

: ，你打不过正常。 你的话虽然理论上算固4，但反手削球要加强才可以，起码动作比较

: 接近正确才可以。问题如下，

: 1，反手削球。

: 2. 并步。 网球最常用的就是并步。 但是对一些半路出家的掌握起来难度较高
。 你的

: 并步加强了，timing 对了，反手才能成为武器或者起码不是对手针对的薄弱环
节。对

: 反手来说，场内球是向侧前方的一个或两个并步，右脚先上。 左方是向左的一
个或两

: 个并步，左脚先起。 对正手来说，右前方是左脚先起的上跟上。右方距离近的
是右脚
: ...................

他技术上4.5毫无问题。 主要是他大个球员却采用保守打法， 进攻意识稍显不足，场
内球处理不够自信果断，机会球反而后退。 步伐上旋再好，和4.5小个普通个选手相比也不占优势，4.5每一分都很不容易。 随着比赛的进行，一旦体力下降就难以为继。
只要他改变打法，更aggressive，一发也有提升空间，强4.5也是分分钟事情。
到4.0不是很难，即便没有什么针对性练习，多打打高水平比赛就够了。 4.5的话很多
细节都要做到，比如步伐，没有练习要想掌握是不可能的。 别说步伐，就是split
step甚至一个athletic stance很多人都做不到，那想成为4.5绝无可能。 打的再多也
没有用。

【 在 cvi(扣子饭) 的大作中提到: 】

: 这么厉害才4.5, 那我的目标要定在4.0了

楼主是agressive方，球很旋有力，正好碰到高个，反而送球

练点削球会有帮助

LZ和对手打得都很好，相对对手，反手是liability.

蓝衣对手有没有4.5不清楚，叶不重要，重要的是他的inside out不够好，否则每个球
都往lz反手送，楼主会绝望的。

楼主需要针对性的加强反手，哪怕削球都成。

正手 感觉是WTA.的正手， 后摆太多， 感觉都到身体另一边了。 造成必须更早的准备。感觉就是还没有蓝衣的稳定，反手主要是开放不行， 脚步没有到位 打封闭的时候
， 造成的失误多。 打球双发失误有，这些都是可以很快提高。 楼主应该跟多的注意
脚步的练习， 少削球，而且削球太高，不平造成被动。 至少需要大量的脚步练习，各种pattern的记忆很重要

【 在 bostontennis (bostontennis) 的大作中提到: 】
: LZ和对手打得都很好，相对对手，反手是liability.
:
: 蓝衣对手有没有4.5不清楚，叶不重要，重要的是他的inside out不够好，否则每个球
: 都往lz反手送，楼主会绝望的。
:
: 楼主需要针对性的加强反手，哪怕削球都成。

又去翻了YouTube上几个反手教学看看，这周去好好想着练练。

【 在 bostontennis(bostontennis) 的大作中提到: 】

: LZ和对手打得都很好，相对对手，反手是liability.

: 蓝衣对手有没有4.5不清楚，叶不重要，重要的是他的inside out不够好，否则
每个球

: 都往lz反手送，楼主会绝望的。

: 楼主需要针对性的加强反手，哪怕削球都成。

说下我的个人一点体会：原来打比自己好的球友的时候，很容易在明明有比较好的机会的时候出现低级失误...究其原因应该是“想赢怕输”...想多犹豫了...
而在打比自己弱的球友的时候...即使大比分落后...经常也容易翻盘...究其原因应该
是“我定能赢，偶尔输了也没啥”...心态稳定...
后来就慢慢改进...技术改进需要很长的时间...心态其实可以更快...反正都是输...打好一个是一个...慢慢积累信心应该会打得更好...

楼主和各位都在说楼主自己的问题，主要是技术上的。纯看比赛表现出的技术，楼主似乎不如对手，所以不能赢。其实网球比赛不只是自己的技术，找到对手的弱点加以利用可能更重要。费德勒赢的多，但是纯看底线也不能说肯定比对手强。

其实楼主应该有这种信念，就是我就算底线不如你，也是能赢的。赢法就是抓你的软肋，打破你的心理平衡，用我的A/B game赢你的B/C/D game。

蓝衣服对手半场攻球失误略多，高压球明显不自信，截击在视频里几乎没打过，而底线深球都很会处理。这种特点其实目前4.0-4.5很常见，老中群体更明显，就爱底线不爱
上网。

那么如果熟悉对手，在比赛前就应该给好好安排上放小球加挑高球的套路。小球不熟怕下网咋办？对手网前弱不用追求小球质量啊。挑高球怕出界也是一样。

赞精彩的比赛，
这场你反手状态不好啊，不光是削没削好，有几次机会双反也失误了
对手个高能跑，正反手都稳定，是个好对手

【 在 wangfeilsu (没灯光) 的大作中提到: 】
: 昨天又吃两个蛋，这是完整的一盘，大家帮忙看看怎样能提高一下比赛水平，白衣是我
: 。这盘我失误比平时稍微多了一点点，但基本就是正常水平。对手比我强，但是我就是
: 总觉得差一口气，打得最好也就拿三四个game。很多时候自己打出机会了也拿不下来。
: 大家给点建议，技术和战术的问题都欢迎指点一下。
: https://youtu.be/JMUtlryUYw8

这个思路不错啊
视频里lz放/出短好像有4次，
1:55那次，对手上网没终结，回退高压过渡，然后回底线了
后来有个离网很近的，他cc出界了
另外有两个半截球，一个正手winner,一个反手失误

不过我怀疑质量不好的小球效果如何? 半截的sitter，对手适应一下杀起来应该没难度。接对手力量角度不错的底线球来放小，得专门练过才能放得好吧

【 在 reaver (甲虫) 的大作中提到: 】
: 楼主和各位都在说楼主自己的问题，主要是技术上的。纯看比赛表现出的技术，楼主似
: 乎不如对手，所以不能赢。其实网球比赛不只是自己的技术，找到对手的弱点加以利用
: 可能更重要。费德勒赢的多，但是纯看底线也不能说肯定比对手强。
: 其实楼主应该有这种信念，就是我就算底线不如你，也是能赢的。赢法就是抓你的软肋
: ，打破你的心理平衡，用我的A/B game赢你的B/C/D game。
: 蓝衣服对手半场攻球失误略多，高压球明显不自信，截击在视频里几乎没打过，而底线
: 深球都很会处理。这种特点其实目前4.0-4.5很常见，老中群体更明显，就爱底线不爱
: 上网。
: 那么如果熟悉对手，在比赛前就应该给好好安排上放小球加挑高球的套路。小球不熟怕
: 下网咋办？对手网前弱不用追求小球质量啊。挑高球怕出界也是一样。

前面很多大侠都有不少好建议就不重复说了。

底线还可以稍稍站远点，你个子小，对付快的深高球，太靠底线会被动。

另外底线球尽可能打中路，打两角对方身材高大能够应付，反而会造成自己被动增加失误。

如果对方被动出浅，你应该出动放小球，中场放小球你成功率会高。

提高截击能力，有机会上网。

#1, stop slicing.
#2, get your backhand cross court.
#3, be patient.

Do these first and then we can discuss what else.

楼主 双反和反手slice都是5个失误，如果不用slice，输得会更惨。有些情况下只能用Slice防守。

我倒认为应该加强Slice，多用Slice.

【 在 a468950 (大米) 的大作中提到: 】
: #1, stop slicing.
: #2, get your backhand cross court.
: #3, be patient.
: Do these first and then we can discuss what else.

一局差2分就输，10个失误可以翻译成5局。所以反手特别重要。不论是削还是drive,
总之得弄回去。

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 楼主 双反和反手slice都是5个失误，如果不用slice，输得会更惨。有些情况下只能用
: Slice防守。
: 我倒认为应该加强Slice，多用Slice.

这个说的挺对，我后来第三盘确实靠多上网和放小球保住了两个发球局。就是手感不好的时候会死的比较惨:)下次有机会录个自己上网和调整击球多的再看看。

【 在 reaver(甲虫) 的大作中提到: 】

: 楼主和各位都在说楼主自己的问题，主要是技术上的。纯看比赛表现出的技术，楼主似

: 乎不如对手，所以不能赢。其实网球比赛不只是自己的技术，找到对手的弱点加以利用

: 可能更重要。费德勒赢的多，但是纯看底线也不能说肯定比对手强。

: 其实楼主应该有这种信念，就是我就算底线不如你，也是能赢的。赢法就是抓你的软肋

: ，打破你的心理平衡，用我的A/B game赢你的B/C/D game。

: 蓝衣服对手半场攻球失误略多，高压球明显不自信，截击在视频里几乎没打过，而底线

: 深球都很会处理。这种特点其实目前4.0-4.5很常见，老中群体更明显，就爱底
线不爱

: 上网。

: 那么如果熟悉对手，在比赛前就应该给好好安排上放小球加挑高球的套路。小球不熟怕

: 下网咋办？对手网前弱不用追求小球质量啊。挑高球怕出界也是一样。

其实这个小伙截击和短球finish的能力都不错，小球没放好的话基本也就一拍被打死了。

【 在 gjg(工具钢) 的大作中提到: 】

: 这个思路不错啊

: 视频里lz放/出短好像有4次，

: 1:55那次，对手上网没终结，回退高压过渡，然后回底线了

: 后来有个离网很近的，他cc出界了

: 另外有两个半截球，一个正手winner,一个反手失误

: 不过我怀疑质量不好的小球效果如何? 半截的sitter，对手适应一下杀起来应该没难度

: 。接对手力量角度不错的底线球来放小，得专门练过才能放得好吧

是的，这盘还是我反手失误太多，其实反手也是他的短板，虽然防的稳但是没有什么攻击性，以后要想办法怎么从他反手里找机会。

【 在 bostontennis(bostontennis) 的大作中提到: 】

: 一局差2分就输，10个失误可以翻译成5局。所以反手特别重要。不论是削还是
drive,

: 总之得弄回去。

多看看Diego Schwartzman。

【 在 wangfeilsu (没灯光) 的大作中提到: 】
: 昨天又吃两个蛋，这是完整的一盘，大家帮忙看看怎样能提高一下比赛水平，白衣是我
: 。这盘我失误比平时稍微多了一点点，但基本就是正常水平。对手比我强，但是我就是
: 总觉得差一口气，打得最好也就拿三四个game。很多时候自己打出机会了也拿不下来。
: 大家给点建议，技术和战术的问题都欢迎指点一下。
: https://youtu.be/JMUtlryUYw8

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 楼主 双反和反手slice都是5个失误，如果不用slice，输得会更惨。有些情况下只能用
: Slice防守。
: 我倒认为应该加强Slice，多用Slice.

你想想为什么LZ要slice，我觉得是因为他的双反反应不过来，只能slice。 LZ要加强
双反。 想LZ这种拉风攻击性的正手，把双反练好多好啊。

Shot selection 问题最大。Slice 是防守型武器， 滥用肯定由攻转为守失去优势。

【 在 wangfeilsu (没灯光) 的大作中提到: 】
: 昨天又吃两个蛋，这是完整的一盘，大家帮忙看看怎样能提高一下比赛水平，白衣是我
: 。这盘我失误比平时稍微多了一点点，但基本就是正常水平。对手比我强，但是我就是
: 总觉得差一口气，打得最好也就拿三四个game。很多时候自己打出机会了也拿不下来。
: 大家给点建议，技术和战术的问题都欢迎指点一下。
: https://youtu.be/JMUtlryUYw8

这周就去好好练反手了，看了一个不错的双反步伐的视频，回头实践一下。

【 在 zhangxd128(多多) 的大作中提到: 】

: 你想想为什么LZ要slice，我觉得是因为他的双反反应不过来，只能slice。 LZ
要加强

: 双反。 想LZ这种拉风攻击性的正手，把双反练好多好啊。

技术上怎么看都不是吞蛋的差距。LZ有几个明显的问题。

首先大家都提到反手slice，作为一个防守技术，失误实在太多了。这里我觉得有两个
原因，一是基本技术，LZ的slice还是"出于本能"，太多从左到右的floating ball，没有足够的侧身和体会从后往前的backspin---这个需要专门学和体会一下，看看老费，
或者看看黑导和很多4.5 高手，lol。这里有个故事，我娃和小米大概UTR7-8间的时候
某天一起学slice，我看得津津有味觉得已经登堂入室，教练喊过来说你们根本不会
slice......基本就是LZ这感觉吧，哈哈

其次就是上面有人提到的shot selection，对手高大其实打法温柔，LZ是更有想法的那个人。但是想法太多驾驭不了，不断出边线出底线送分，就是教练常常说的overplay。这时候可能要冷静些，作为吞蛋的低手，可以放下身段，打得push一点，以不失误为第一要素，眼睛可以瞄得离网离边线远一些...训练是训练，比赛是比赛，心态还是要端
正先。

又看了一遍，对手在业余选手里真是难得一见的solid，不急不躁，双反防守基本没失
误。这种对手基本功差一些确实难得分。

对手双反在我看来是亮点。在这个水平，反手不需要攻击性，只需要稳定和落点。

一个教练让娃体会豆子的反手，就是嘿嘿嘿专注地CC防守，有事咱正手说...当然教练
明显是费粉

【 在 wangfeilsu(没灯光) 的大作中提到: 】

: 是的，这盘还是我反手失误太多，其实反手也是他的短板，虽然防的稳但是没有什么攻

: 击性，以后要想办法怎么从他反手里找机会。

: drive,

Slice的问题我觉得练练应该能解决，现在确实是手太生了。overplay这点说的很中肯
，我自己其实也一直想这个问题，但是很难平衡。我跟这个对手打如果push一点，球稍微软一点就被拍死，他底线正手进攻能力还是很强的，我如果打的aggressive一点，至少感觉还有机会，这盘我进攻之后上网太少了，底线根本打不死他。后来第三盘我增加上网，他底线压力大了，我反而有机会拿下几个game。

【 在 BFT2012(BFT2012) 的大作中提到: 】

: 技术上怎么看都不是吞蛋的差距。LZ有几个明显的问题。

: 首先大家都提到反手slice，作为一个防守技术，失误实在太多了。这里我觉得
有两个

: 原因，一是基本技术，LZ的slice还是"出于本能"，太多从左到右的floating
ball，没

: 有足够的侧身和体会从后往前的backspin---这个需要专门学和体会一下，看看
老费，

: 或者看看黑导和很多4.5 高手，lol。这里有个故事，我娃和小米大概UTR7-8间
的时候

: 某天一起学slice，我看得津津有味觉得已经登堂入室，教练喊过来说你们根本
不会

: slice......基本就是LZ这感觉吧，哈哈

: 其次就是上面有人提到的shot selection，对手高大其实打法温柔，LZ是更有想法的那

: 个人。但是想法太多驾驭不了，不断出边线出底线送分，就是教练常常说的
overplay。

: 这时候可能要冷静些，作为吞蛋的低手，可以放下身段，打得push一点，以不失误为第
: ...................

说说lz相对对手的优点，不能因为输了就没有优点了
lz在正手上weight transfer是明显比蓝衣好的，我感觉lz正手比对手的穿透力，或者
说速度要快一点。但还没快到让对手跑不到。lz可以考虑向ATP正手方向改一改，基础
已经不错了。

蓝衣应该属于pusher, 击球点便后，喜欢拉上旋，喜欢靠对手失误得分。正反手基本功都不错，地钱左右移动也不错，再加上个高胳膊长，cover也好。楼主今后需要在前后
调动上动脑筋。

我看lz的正手上旋蛮厉害。对方击球时有些驼背，是不是个子太高的缘故？:-)
【 在 bostontennis (bostontennis) 的大作中提到: 】
: 说说lz相对对手的优点，不能因为输了就没有优点了
: lz在正手上weight transfer是明显比蓝衣好的，我感觉lz正手比对手的穿透力，或者
: 说速度要快一点。但还没快到让对手跑不到。lz可以考虑向ATP正手方向改一改，基础
: 已经不错了。
: 蓝衣应该属于pusher, 击球点便后，喜欢拉上旋，喜欢靠对手失误得分。正反手基本功
: 都不错，地钱左右移动也不错，再加上个高胳膊长，cover也好。楼主今后需要在前后
: 调动上动脑筋。

个高可以蹲低点，个矮的话高球不能拔苗助长啊。

蓝衣好几个正手击球左脚都是抬起的，好多buggy whip, 都是习惯性击球偏晚所致。说明蓝衣的习惯就是打高的上旋球。相比之下，楼主的正手更接近正手技术的真髓，击球一刹那右脚是在后面的，身体重量完全移到前脚。

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 我看lz的正手上旋蛮厉害。对方击球时有些驼背，是不是个子太高的缘故？:-)

双方都打的好看， 赞一个。蓝衣之所以赢就一个字， 稳。 白衣虽然输但线路很清晰
， 就是那样打。 给个小建议，蓝衣人两次不捡球， 不但对他危险也影响白衣人毕竟
场上多了异物。很久以前打比赛，我在后面铁网上挂毛巾，被对手投诉，人是对的，毕竟多了杂物在视线范围。

精彩的录像， 对手的双反太稳了。你打法也不投机，所以碰到这么稳的对手某天发挥
稍差，比分惨烈并不能说明你水平差多少。

无人机视角真棒！

【 在 wangfeilsu (没灯光) 的大作中提到: 】
: 昨天又吃两个蛋，这是完整的一盘，大家帮忙看看怎样能提高一下比赛水平，白衣是我
: 。这盘我失误比平时稍微多了一点点，但基本就是正常水平。对手比我强，但是我就是
: 总觉得差一口气，打得最好也就拿三四个game。很多时候自己打出机会了也拿不下来。
: 大家给点建议，技术和战术的问题都欢迎指点一下。
: https://youtu.be/JMUtlryUYw8