10 Point Rally

冠状病毒疫情越来越严重了，趁现在能打就多打一些，顺便录了一个底线抢十的录像。对手上次介绍过，马上高中毕业，西点校队已提前录取（前几天西点还和全国冠军USC
打过，不过相差太大，一分都拿不到).

you are the blue guy?

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 冠状病毒疫情越来越严重了，趁现在能打就多打一些，顺便录了一个底线抢十的录像。
: 对手上次介绍过，马上高中毕业，西点校队已提前录取（前几天西点还和全国冠军
USC
: 打过，不过相差太大，一分都拿不到).
: https://www.youtube.com/watch?v=EgaZCYNICaM

有没有高手说说，这个蓝色的正手怎样改进，击球点近身导致的form问题，还是技术问题导致的。。。。

蓝衣高手啊！正手可能刷的太多，没有power？finish的时候拍面不太合理

【 在 lucasus (lucas) 的大作中提到: 】
: 有没有高手说说，这个蓝色的正手怎样改进，击球点近身导致的form问题，还是技术问
: 题导致的。。。。

赞！发觉一个问题...你在对面时动作看起来颜值更高哈...:) ...我昨天和高中校队小姑娘拉球...发觉小朋友真是进步超快...半年力量就上一个台阶...

我已经知道正手的问题，录像正好能看清自己的问题。打了20年球，以前一直没怎么录象，现在改动作稍晚了点，不过还是尽可能去做。

昨天对手还帮我改了下双反动作，以前打的实在是难看，不过年龄大了，身体僵硬，改动作非常不舒服。

【 在 lucasus (lucas) 的大作中提到: 】
: 有没有高手说说，这个蓝色的正手怎样改进，击球点近身导致的form问题，还是技术问
: 题导致的。。。。

LZ的正手动作是很地道的ATP正手，但是美中不足的是力量缺一些。仔细看了一下慢镜
头，发现在击球瞬间，拍面立刻上刷，拍面前送的距离有些少。

和这种对手拉球应该很爽快可以借力打力，球尽量争取拉的高，打的深，击球点在身前，击球时保持身体的平衡。

vitd能和d1选手对拉起来，牛，爽啊

对手球有力量固然可以借力，但是球速太快跑不到或者追身被球挤压到，想打得早是很难的。如果对手水平差一些，我觉得你说的这些问题可能vitd就没有或者不明显了。

【 在 happybob (happybob) 的大作中提到: 】
: LZ的正手动作是很地道的ATP正手，但是美中不足的是力量缺一些。仔细看了一下慢镜
: 头，发现在击球瞬间，拍面立刻上刷，拍面前送的距离有些少。
: 和这种对手拉球应该很爽快可以借力打力，球尽量争取拉的高，打的深，击球点在身前
: ，击球时保持身体的平衡。

网版藏龙卧虎， LZ 也是多年网球的老主了， 打on the rise打得漂亮， 赞！

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 冠状病毒疫情越来越严重了，趁现在能打就多打一些，顺便录了一个底线抢十的录像。
: 对手上次介绍过，马上高中毕业，西点校队已提前录取（前几天西点还和全国冠军
USC
: 打过，不过相差太大，一分都拿不到).
: https://www.youtube.com/watch?v=EgaZCYNICaM

网版藏龙卧虎， LZ 也是多年网球的老主了， 打on the rise打得漂亮， 赞！

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 冠状病毒疫情越来越严重了，趁现在能打就多打一些，顺便录了一个底线抢十的录像。
: 对手上次介绍过，马上高中毕业，西点校队已提前录取（前几天西点还和全国冠军
USC
: 打过，不过相差太大，一分都拿不到).
: https://www.youtube.com/watch?v=EgaZCYNICaM

对面小孩的动作很像紫薇，漂亮！
楼主的动作还是显得僵硬了一些。架拍需要再放松一些。
挥拍的时候，需要更注意转髋和利用核心力量。
仅供参考！

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 冠状病毒疫情越来越严重了，趁现在能打就多打一些，顺便录了一个底线抢十的录像。
: 对手上次介绍过，马上高中毕业，西点校队已提前录取（前几天西点还和全国冠军
USC
: 打过，不过相差太大，一分都拿不到).
: https://www.youtube.com/watch?v=EgaZCYNICaM

初看，你的正手没有什么大问题呀？比较感兴趣你自认为的问题是什么?

一定要吹毛求疵说问题的话，有几点可以精益求精：
一是，和高手rally，正手的转体还要多一些，arm与body要有更大的separation angle，从而racket 有更大的lag,动量传递和转换更有效，也就是unloading 的timing:leg, hip，trunk,shounder要依次进行，这个非常难，特别是对成年开始玩sports的人来说，小孩arm没有力气，没有办法arm the ball而且柔韧性好，更易掌握。这一点，确实
是有点吹毛求疵，你已经做得很好了。

二是，很多球是你的反手球，你强用正手打，对timing 和positioning/spacing要求很高，特别是与高手打，所以同步提高反手的drive可以让你的正手更从容，跑动的距离
少一些，可以在更好的timing和位置打正手，失误/出短也少一些。

三是，shot selection,要多打insideout,否则对手回你的球很舒服，没有给他压力，
你就被动了。

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 我已经知道正手的问题，录像正好能看清自己的问题。打了20年球，以前一直没怎么录
: 象，现在改动作稍晚了点，不过还是尽可能去做。
: 昨天对手还帮我改了下双反动作，以前打的实在是难看，不过年龄大了，身体僵硬，改
: 动作非常不舒服。

多谢各位大侠的点评。

我的问题是unit turn 还不够快，转体也不够，随挥动作不好，另外对对手击球的预判不够，脚步常常跟不上。

反手是我的弱点，双反完全无法应付对手，即便削球也只能勉强对付。
【 在 MyESSN (Support Network) 的大作中提到: 】
: 初看，你的正手没有什么大问题呀？比较感兴趣你自认为的问题是什么?
: 一定要吹毛求疵说问题的话，有几点可以精益求精：
: 一是，和高手rally，正手的转体还要多一些，arm与body要有更大的separation
angle
: ，从而racket 有更大的lag,动量传递和转换更有效，也就是unloading 的timing:
leg,
: hip，trunk,shounder要依次进行，这个非常难，特别是对成年开始玩sports的人来说
: ，小孩arm没有力气，没有办法arm the ball而且柔韧性好，更易掌握。这一点，确实
: 是有点吹毛求疵，你已经做得很好了。
: 二是，很多球是你的反手球，你强用正手打，对timing 和positioning/spacing要求很
: 高，特别是与高手打，所以同步提高反手的drive可以让你的正手更从容，跑动的距离
: 少一些，可以在更好的timing和位置打正手，失误/出短也少一些。
: ...................

已经很好了。只是对手太强。
我觉得业余这样就够了，不用改啥了。练练发球，网前截击之类的会收益更高。

LZ打得很好，问题也是被更快的球速逼出来的：
1. 有几个球明显击球点晚了被憋住了
2. 有几个球虽然画面上看不出来击球点晚，但明显转体特别大，也是因为晚了靠强行
转体，特别是有几个挺肚子
3. 有些球unit turn是在球过了网，在网和法球区线中间才开始，如果能提前到球过网那一刻的话，就从容多了
4. running forehand不仅仅是晚，对击球点的预判也不是很好

拍砖意思不是说我能做更好，只是应用理论而已。我觉得lz完全可以做到跟对手旗鼓相当：
1. 多和这样球速的rally，没有D1的陪练就用发球机，强行提前准备动作
2. 时间充裕了，才可能放松手臂手腕，这样回球自然就快了

这不是Almansor Park吗？再一看打球的也认识。Jimmy是不是用的旧球快没气啦？ 感
觉你的正手没有发挥出威力。打比赛对面不一定稳赢你吧。

用的是Costco买的新球，当时没觉得气不足，反正是对拉，也没太高要求。

我只是陪练，真打比赛，根本不是对方的对手. 我有个球友（应该是 solid 4.5单打），有次跟他连打5个抢7，一共只拿了2分。

【 在 ctiactia (Wireless Spider) 的大作中提到: 】
: 这不是Almansor Park吗？再一看打球的也认识。Jimmy是不是用的旧球快没气啦？ 感
: 觉你的正手没有发挥出威力。打比赛对面不一定稳赢你吧。

是你闺女吗？恭喜涨球了

【 在 szww (剩者为王) 的大作中提到: 】
: 赞！发觉一个问题...你在对面时动作看起来颜值更高哈...:) ...我昨天和高中校队小
: 姑娘拉球...发觉小朋友真是进步超快...半年力量就上一个台阶...

不是，也是华人小孩，是她们高中校队的二单,也是从小练的...就是也不是练得很勤快...
我女儿我已经准备建议她退队了...她基本没时间练习...最近几个月一个月练1次...
lol

【 在 gjg (工具钢) 的大作中提到: 】
: 是你闺女吗？恭喜涨球了

不知道是不是我没看清楚，觉得你握拍稍微有点偏上，拍柄露出来了一点（至少捡球和分与分之间是这样的）。可能对你引拍拍型有点影响，有效击球距离短了一点(差不多
短了一寸)，可能力量和旋转就弱了一点，而且覆盖范围也短了一点点。我拍柄相对手
掌的位置是附件里那样的。而且看专业的基本上手掌下边那块肉都有老茧，应该是拍柄磨的。

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 冠状病毒疫情越来越严重了，趁现在能打就多打一些，顺便录了一个底线抢十的录像。
: 对手上次介绍过，马上高中毕业，西点校队已提前录取（前几天西点还和全国冠军
USC
: 打过，不过相差太大，一分都拿不到).
: https://www.youtube.com/watch?v=EgaZCYNICaM

很多回合，相当不错了！ 我的话会再往后多退一步，估计你已经是比和平常球友打球多退一步了，因为以你的水平，和普通球友的话站底线附近挥挥就可以。 但这些成熟
Junior因为拍弦和正确的技术动作，球比十几二十年前重，转得多。 因为我们平时一
般没有这么快转的节奏。 那么和这些年轻人打的话站底线后两三米远是比较合适的。 你的上升期算打的不错了，但是球的质量还是可以让对手下一拍还是攻，被动。 那不
如利用我们力量上的优势，多退两步结结实实打上一拍。 当然和你这个一米九对手力
量肯定也不站上风。
等和他们打习惯了，习惯了他们球的pace和旋转，再慢慢向前移也不迟。

你可以看一下开头15秒时的慢动作，我拍柄没有露出来，握拍姿势我还是注意的，毕竟这是最最基本的。刚打网球考虑换拍时，还考虑过加长拍，不过最终没选。我的手掌也有很多老茧，而且过阵子要修剪，当然远没有职业的那么厚。
【 在 furthermore (网版客观帝) 的大作中提到: 】
: 不知道是不是我没看清楚，觉得你握拍稍微有点偏上，拍柄露出来了一点（至少捡球和
: 分与分之间是这样的）。可能对你引拍拍型有点影响，有效击球距离短了一点(差不多
: 短了一寸)，可能力量和旋转就弱了一点，而且覆盖范围也短了一点点。我拍柄相对手
: 掌的位置是附件里那样的。而且看专业的基本上手掌下边那块肉都有老茧，应该是拍柄
: 磨的。
: USC

附件是从你最开始几秒打第一个球之前截了张局部，觉得还应该露少一点。也许是我看别人的错觉，吹毛求疵了。我从来没有从后面看过我自己的握拍。

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 你可以看一下开头15秒时的慢动作，我拍柄没有露出来，握拍姿势我还是注意的，毕竟
: 这是最最基本的。刚打网球考虑换拍时，还考虑过加长拍，不过最终没选。我的手掌也
: 有很多老茧，而且过阵子要修剪，当然远没有职业的那么厚。