战泽西大神

今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。

Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后
Mark 2，1胜。

有不少精彩球，尤其是最后的一个。


point of the match：
https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048

你的魅力太大了，打不完的球

天上的云变化好快；Mark正反手都比较简陋，倒是很能跑。多谢分享！

【 在 happybob (happybob) 的大作中提到: 】
: 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
: Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后: Mark 2，1胜。
: 有不少精彩球，尤其是最后的一个。
: https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
: point of the match：
: https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048

对Mark的步伐服就一个字。 当然Mark的手上功夫也没有那么不堪。 Mark对球的过网高度和深度把握的很好。 Mark的很多正手也注意到了球的旋转。 Mark反手削的控制也是非常好的，手感很细腻。 Mark的防守和控制比快乐伯强不少。 算是快乐伯努力的方向吧。
不知道Mark和新浙西佛州来回跑的那个好像叫Scott的老美战绩如何？ 这俩货估计一个set起码一个到一个半小时。 哈哈哈哈。 我估计Scott大约6/4开Mark，Scott略战上风。 不过都是大神了。和那个打黑导的飞毛腿一样。 防守防得你怀疑人生，不会打球了。哈哈哈哈哈。

想起和黑道大战的神腿兄了，他俩谁更强？

【 在 happybob (happybob) 的大作中提到: 】
: 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
: Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后: Mark 2，1胜。
: 有不少精彩球，尤其是最后的一个。
: https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
: point of the match：
: https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048

白衣服的单反反手基本不会啊。是不是受伤了？还是就是这样？

【 在 happybob (happybob) 的大作中提到: 】
: 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
: Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后: Mark 2，1胜。
: 有不少精彩球，尤其是最后的一个。
: https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
: point of the match：
: https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048

不管谁更强，这条路不是正路。 腿再快遇到D1或者UTR10加junior还是没有球快。 现
代网球的正反手如同乒乓球弧圈，抢先上手把弧圈拉起来才能占得先机。
我觉得掌握现代正反手打球更爽。不掌握的话实在可惜了。 哈哈哈哈哈。

【 在 gjg(工具钢) 的大作中提到: 】

: 想起和黑道大战的神腿兄了，他俩谁更强？

每人的身体条件不同，成人们各自学球的轨迹也不同。现在让泽西大神或者神腿改动作估计也会很痛苦。大神多久才能刷到现在的正反手控球水平呢

我自己瞎打当然也想动作好点水平高点更好，但是看看周围，无论刷的跑的，成人才开始学能匹敌utr10+的junior的基本没有吧，别说utr12/13的D1了。
奔5才开始学的更没戏了,一般的能到utr6-7就算好的了(当然牛人随便一练就过了）。
还是因人制宜，自己乐呵就好了:)

当然神腿和现代正反手不冲突，两者得兼utr10+应该就不难了:)

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 不管谁更强，这条路不是正路。 腿再快遇到D1或者UTR10加junior还是没有球快。 现
: 代网球的正反手如同乒乓球弧圈，抢先上手把弧圈拉起来才能占得先机。
: 我觉得掌握现代正反手打球更爽。不掌握的话实在可惜了。 哈哈哈哈哈。
:
: 想起和黑道大战的神腿兄了，他俩谁更强？
:

不想学不想进步肯定难，想学就不难了。 板上的这些大神大多在9/10左右。 即便暂时在8也是由于当时打的比较少，多输了几场。 练几天回到9/10很容易。 即便这些大神
技术上也不是十全十美。 身体上的话比如黑导就是普通WSN水平。所以如果你不行肯定是你自己有问题。
至于说掌握现代正反手，我的体会是绝对不会和原有技术动作冲突的。 因为进步不是
一朝一夕。 它需要几个月或者更长时间的过程，这个进步不是一天或者一周可以觉察
的到的。现代的拍弦和技术使得球的pace和旋转增加的同时容错率反而更高。 技术进
步的结果唯有水平进步，让过去艰苦甚至输的比赛变成轻松和大胜的比赛。 技术也不
光是正反手。 步伐（包括split step，进场攻击步伐，防守回位步伐），发球（包括
平击，简易版上旋，完整版上旋，侧旋），场内外各个位置高度球的处理（包括步伐）， 那么这些很细致的东西通过练习掌握，比赛时运用出来，过去艰苦的比赛就不要太
容易了。
总之，不学习新的技术，墨守陈规，抱着过去落后甚至错误的技术不放，是最傻的事。当然如果目的只是锻炼身体，打着玩玩那当然无所谓。 但我想来这个版上的绝大多数
是有些追求的。
想进步的话，设立目标，根据目标制定具体的计划，然后实施不懈怠肯定没有问题的。绝大多数人都可以达到4.0。 大多数人都可以达到4.5。 具体计划不明白的地方我可以给你讲讲。

【 在 gjg(工具钢) 的大作中提到: 】

: 每人的身体条件不同，成人们各自学球的轨迹也不同。现在让泽西大神或者神腿改动作

: 估计也会很痛苦。大神多久才能刷到现在的正反手控球水平呢

: 我自己瞎打当然也想动作好点水平高点更好，但是看看周围，无论刷的跑的，成人才开

: 始学能匹敌utr10 的junior的基本没有吧，别说utr12/13的D1了。

: 奔5才开始学的更没戏了,一般的能到utr6-7就算好的了(当然牛人随便一练就过
了）。

: 还是因人制宜，自己乐呵就好了:)

: 当然神腿和现代正反手不冲突，两者得兼utr10 应该就不难了:)

我是技术流，同意你的主要观点。
但是不能同意“绝大多数人都可以达到4.0。 大多数人都可以达到4.5”
因为USTA升级是按比例的，而不是按客观指标，比如你发球能多快啥的；因为技术扩散，如果大家都进步了，那你的进步相对而言就不是进步，就不能升级。

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 不想学不想进步肯定难，想学就不难了。 板上的这些大神大多在9/10左右。 即便暂时
: 在8也是由于当时打的比较少，多输了几场。 练几天回到9/10很容易。 即便这些大神
: 技术上也不是十全十美。 身体上的话比如黑导就是普通WSN水平。所以如果你不行肯定
: 是你自己有问题。
: 至于说掌握现代正反手，我的体会是绝对不会和原有技术动作冲突的。 因为进步不是
: 一朝一夕。 它需要几个月或者更长时间的过程，这个进步不是一天或者一周可以觉察
: 的到的。现代的拍弦和技术使得球的pace和旋转增加的同时容错率反而更高。 技术进
: 步的结果唯有水平进步，让过去艰苦甚至输的比赛变成轻松和大胜的比赛。 技术也不
: 光是正反手。 步伐（包括split step，进场攻击步伐，防守回位步伐），发球（包括
: 平击，简易版上旋，完整版上旋，侧旋），场内外各个位置高度球的处理（包括步伐）
: ...................

问题在于99%的人都不想进步，或者是不知道进步的正确方法。 比如甚至很多人在club drill甚至请私教。 但是就即便这些人都几年几十年没什么进步。因为绝大多数这些
教练都是童子功，很多东西他会了但是说不出所以然，也不知道这些成年人学不会的症结所在。 那么另一方面，比如ESSN老大一年时间没有任何教练也掌握了职业选手或者
top junior 的技术。 关键就在于 “know how”。
当然实际情况是小于百分之一的人会成为4.5。 甚至4.0在华人打球人里也差不多才百
分之一。 那么这里就有一个先知先觉和后知后觉的差距。 我的想法是尽量缩短这个差距。

【 在 bostontennis(bostontennis) 的大作中提到: 】

: 我是技术流，同意你的主要观点。

: 但是不能同意“绝大多数人都可以达到4.0。 大多数人都可以达到4.5”

: 因为USTA升级是按比例的，而不是按客观指标，比如你发球能多快啥的；因为技术扩散

: ，如果大家都进步了，那你的进步相对而言就不是进步，就不能升级。

99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需要的不仅仅是
随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术细节，一个个都知道看油管科普，但这样的进步是水涨。所以关键在于船高。你的船高如果是水涨的结果，那么提高不了rating.

我早就说过，不过那个ID不听：打那些3.0/3.5的老头双打，是浪费时间。说白了，大
家都有正经事做，网球是业余的，时间久那么点，你只有提高效率才能做到水涨之外的船高。

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 问题在于99%的人都不想进步，或者是不知道进步的正确方法。 比如甚至很多人在
club
: drill甚至请私教。 但是就即便这些人都几年几十年没什么进步。因为绝大多数这些
: 教练都是童子功，很多东西他会了但是说不出所以然，也不知道这些成年人学不会的症
: 结所在。 那么另一方面，比如ESSN老大一年时间没有任何教练也掌握了职业选手或者
: top junior 的技术。 关键就在于 “know how”。
: 当然实际情况是小于百分之一的人会成为4.5。 甚至4.0在华人打球人里也差不多才百
: 分之一。 那么这里就有一个先知先觉和后知后觉的差距。 我的想法是尽量缩短这个差
: 距。
:
: 我是技术流，同意你的主要观点。
:
: 但是不能同意“绝大多数人都可以达到4.0。 大多数人都可以达到4.5”
: ...................

据我观察，在华人里面经常看油管科普的不超过百分之一，偶尔看的也不超过百分之五。 也不是说你看了油管就能明白是真么回事。 甚至请了$500，$1000一小时的教练也
不知道到底是怎么一回事。就比如那个什么小威教练Ricchi？，说什么elbow extent
ion什么什
么的。那不是屁用没有。呵呵。所以即便是油管，绝大部分内容都是没什么用的。 或
者即便他说的tip很好很对，离你自己掌握还有十万八千里呢：）。

【 在 bostontennis(bostontennis) 的大作中提到: 】
<br>: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需
要的不
仅仅是
<br>: 随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术细节，
一个个
<br>: 都知道看油管科普，但这样的进步是水涨。所以关键在于船高。你的船高如果是
水涨的
<br>: 结果，那么提高不了rating.
<br>: 我早就说过，不过那个ID不听：打那些3.0/3.5的老头双打，是浪费时间
。说白
了，大
<br>: 家都有正经事做，网球是业余的，时间久那么点，你只有提高效率才能做到水涨
之外的
<br>: 船高。
<br>: club
<br>

你说黑导身体是普通wsn，我猜是指身高力量方面。但是协调性等其它方面他应该远不
止了，我看过他早期练发球的那个视频，发力自然顺畅的程度就很少人能做到的。还好你没把张德培拉出来当身体条件一般的例子:)

我肯定做不成神腿兄了，因为没长那双腿:)
动作看youtube多少能知道点，不过平常打/练缺乏及时的回馈，觉得做了的往往没做，所以过了很久录像一看还那样:( 也许经常录像能好点。你要在我们附近就更好了，找
你学去

步伐（进场攻击步伐，防守回位步伐）有什么好教程推荐吗？

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 不想学不想进步肯定难，想学就不难了。 板上的这些大神大多在9/10左右。 即便暂时
: 在8也是由于当时打的比较少，多输了几场。 练几天回到9/10很容易。 即便这些大神
: 技术上也不是十全十美。 身体上的话比如黑导就是普通WSN水平。所以如果你不行肯定
: 是你自己有问题。
: 至于说掌握现代正反手，我的体会是绝对不会和原有技术动作冲突的。 因为进步不是
: 一朝一夕。 它需要几个月或者更长时间的过程，这个进步不是一天或者一周可以觉察
: 的到的。现代的拍弦和技术使得球的pace和旋转增加的同时容错率反而更高。 技术进
: 步的结果唯有水平进步，让过去艰苦甚至输的比赛变成轻松和大胜的比赛。 技术也不
: 光是正反手。 步伐（包括split step，进场攻击步伐，防守回位步伐），发球（包括
: 平击，简易版上旋，完整版上旋，侧旋），场内外各个位置高度球的处理（包括步伐）
: ...................

我最近几个月经常打3.0/3.5老头双打，不下雨的话每周一次。
虽然双打和单打是很不一样的比赛，但人多热闹也挺好玩的。
可以练发球和接发，有些高胖老头跑不动了，但是发球还是挺猛的，上周就被一个老头add side发T，ace了好几个:( 还有个老头发球很下旋的，也不适应
lob也可以练练。
cc也可以练
volley应该是双打练得多的，但是我没啥效果，也许得用发球机/墙加强练习。

【 在 bostontennis (bostontennis) 的大作中提到: 】
: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需要的不仅仅是
: 随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术细节，一个个
: 都知道看油管科普，但这样的进步是水涨。所以关键在于船高。你的船高如果是水涨的
: 结果，那么提高不了rating.
: 我早就说过，不过那个ID不听：打那些3.0/3.5的老头双打，是浪费时间。说白了，大
: 家都有正经事做，网球是业余的，时间久那么点，你只有提高效率才能做到水涨之外的
: 船高。
: club

richi就是拍狗那个视频吧，我看过啊:) 为什么说elbow extension没用？

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 据我观察，在华人里面经常看油管科普的不超过百分之一，偶尔看的也不超过百分之五
: 。 也不是说你看了油管就能明白是真么回事。 甚至请了$500，$1000一小时的教练也
: 不知道到底是怎么一回事。就比如那个什么小威教练Ricchi？，说什么elbow extent
: ion什么什
: 么的。那不是屁用没有。呵呵。所以即便是油管，绝大部分内容都是没什么用的。 或
: 者即便他说的tip很好很对，离你自己掌握还有十万八千里呢：）。
:
: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需
: 要的不
: 仅仅是
:
: 随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术
: ...................

就他说那两句屁话就行啦？？哈哈哈哈。 你也看了，你会了吗？ 呵呵。 这个kinetic chain哪有他说的那么简单。 从腿脚，到屁股大腿，到core/belly部分（这个力量部
分如何练习），到肩到胳膊到前臂，到手腕。拍子在各阶段的运行轨迹。这些不搞清楚你可能会吗？ 就elbow什么什么就行啦？ 那岂不是人人都是pro了？ pro就即便看看我们觉得大神一样的5.0也就笑笑。 差的不是一点半点。 呵呵。 别看就那么一下，学
问大了去了。 网球不好理解，我们国人乒乓球都能整几下。 你看那些国手也是那么一下。 你看过去专业队下来那些教练也是那么一下，我们普通人也能比划一下。 差距可差的远了去了。
至于步伐，攻击步伐基本的上不跟步上步掌握就可以了。 当然开放式的步伐对于高于
腰部的球也是可以采用的，我觉得熟练掌握这个三步击球就可以了。 防守向右侧跑动
的话根据个
人习惯，我觉得用vic 这种开放式是最有效的，毕竟我们比赛节奏不是那么快，基本上用不
到那个重新启动的蹬步。 你看Mark，Vic这些人的步伐并不是节奏很快。 有那么三四
个pattern平时练一下就可以了。 很多pro有一些练习的drill。 还有一些有些辅助设
备的（必须做完那些步伐才能击球的，这个一般的club都没有）那些drill练习。 不过这些都是高阶练习，对于我们来说，一般做到Mark，Vic这样就很好了。 不要觉得他们那几下看起来很容易，离自己能掌握还有很长的路要走。

【 在 gjg(工具钢) 的大作中提到: 】
<br>: richi就是拍狗那个视频吧，我看过啊:) 为什么说elbow extension没用？
<br>

这个很有同感，youtube上有各个ATP， WTA高手的动作360度无死角的慢动作，
看了无数遍，我还是不会，哈哈。
而这些涉及到kinetic chain的原理，细节，以及如何辨识自己动作的错误及如何纠正
，普通的教练大部分都不太能帮到。
我看油管上那个叫Tomaz的教练教的还是不错。
我目前的体会是正手要腿和hip启动，再到core和肩膀带动手臂（大臂和小臂为一个整
体），用body rotation来swing racquet. 我现在的体会是可能注意力要集中在
shoulder turn-至少对我个人是这样，以前都是arm the ball.
还在继续研究正手：）

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 就他说那两句屁话就行啦？？哈哈哈哈。 你也看了，你会了吗？ 呵呵。 这个
kinetic
: chain哪有他说的那么简单。 从腿脚，到屁股大腿，到core/belly部分（这个力量部
: 分如何练习），到肩到胳膊到前臂，到手腕。拍子在各阶段的运行轨迹。这些不搞清楚
: 你可能会吗？ 就elbow什么什么就行啦？ 那岂不是人人都是pro了？ pro就即便看看我
: 们觉得大神一样的5.0也就笑笑。 差的不是一点半点。 呵呵。 别看就那么一下，学
: 问大了去了。 网球不好理解，我们国人乒乓球都能整几下。 你看那些国手也是那么一
: 下。 你看过去专业队下来那些教练也是那么一下，我们普通人也能比划一下。 差距可
: 差的远了去了。
: 至于步伐，攻击步伐基本的上不跟步上步掌握就可以了。 当然开放式的步伐对于高于
: 腰部的球也是可以采用的，我觉得熟练掌握这个三步击球就可以了。 防守的话根据个
: ...................

“NY一带的华人只有Eric战胜过他？”
会不会太小看纽约和新泽西地区的华人网坛水平了？

【 在 happybob (happybob) 的大作中提到: 】
: 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
: Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后: Mark 2，1胜。
: 有不少精彩球，尤其是最后的一个。
: https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
: point of the match：
: https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048

油管科普的作用还是很明显的。所谓50+的大神高手，动作往往是碰碰球，水平高在于
常年练，而且的确他们有些天赋，所以步伐timing都很好。你在看看30-40的wsn，往往动作有点像电视上的意思了，虽然照猫画虎，效果也不怎么样，但好歹走正路的人多了。

至于看了油管能不能明白，你得搞清楚油管教练肯定是不想你能搞明白的呀，否则饭碗怎么办。ws是wsn的通行证，只能靠你自己琢磨了。我过去帖子说过，有的油管教练明
摆着是错的，这也得靠自己琢磨。

但不管怎么说，油管的确在普及技术，即使普及的是错误的，但辟邪剑法离葵花宝典也接近了。所以整体水平肯定在提高，你说的99%能上4.0，在统计上是错误的，你必须追求整体水平提升额外的效率。

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 据我观察，在华人里面经常看油管科普的不超过百分之一，偶尔看的也不超过百分之五
: 。 也不是说你看了油管就能明白是真么回事。 甚至请了$500，$1000一小时的教练也
: 不知道到底是怎么一回事。就比如那个什么小威教练Ricchi？，说什么elbow extent
: ion什么什
: 么的。那不是屁用没有。呵呵。所以即便是油管，绝大部分内容都是没什么用的。 或
: 者即便他说的tip很好很对，离你自己掌握还有十万八千里呢：）。
:
: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需
: 要的不
: 仅仅是
:
: 随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术
: ...................