新年奔一个

打球也有些年头了，打打停停，中间在夹杂着其他的运动（乒乓球，羽毛球）。 从来
没给自己录像，这是第一次。gopro的角度也没放好，大家将就一下。 真是不看不知道，一看吓一跳。动作太丑了，身体僵硬，挥拍大部分靠手臂，缺少身体的力量。估计也改不了了，只求少受伤。 大家看看大概是什么水平？提点建议. 深蓝色长袖那个。

正手像打乒乓球。 你还年轻，只要肯花精力，动作还是可以改的。

【 在 wimd (小芝麻) 的大作中提到: 】
: 打球也有些年头了，打打停停，中间在夹杂着其他的运动（乒乓球，羽毛球）。 从来
: 没给自己录像，这是第一次。gopro的角度也没放好，大家将就一下。 真是不看不知道
: ，一看吓一跳。动作太丑了，身体僵硬，挥拍大部分靠手臂，缺少身体的力量。估计也
: 改不了了，只求少受伤。 大家看看大概是什么水平？提点建议. 深蓝色长袖那个。
: https://www.youtube.com/watch?v=3EfiFHX8PVo

打得不错。不过通过动作很难判断水平，你们找几个有rating的比比就知道了。
说到动作，肯定问题不少，不过这个动作混4.0也是可以的。

动作不重要，管用就行，球路多变我喜欢，4.0稳稳的。

【在 wimd(小芝麻)的大作中提到：】
：打球也有些年头了，打打停停，中间在夹杂着其他的运动（乒乓球，羽毛球）。 从来
：没给自己录像，这是第一次。gopro的角度也没放好，大家将就一下。 真是不看不知道，一看吓一跳。动作太丑了，身体僵硬，挥拍大部分靠手臂，缺少身体的力量。估计也改不了了，只求少受伤。 大家看看大概是什么水平？提点建议. 深蓝色长袖那个。

身体真不错！ 战术素养也是触类旁通，相当不错！ 虽然除了削球各项技术都不行但还是有4.0水平。厉害！
现在的拍和弦要求必须要掌握旋转和球在elevation（过网高度）方向的控制。 这方面还有很大提升的空间。 这样发力也会更顺畅。

谢谢大家的建议，点评，都很到位，一针见血。 确实是除了反手削球比较稳定以外，
其他技术都很欠缺。自我感觉对球的预判，移动能力还可以，随着年纪增大这些肯定都会渐渐变弱，还是要在其他技术上突破。当然是说这容易做起来难啊。

re

想进步就不难了：） 现在YouTube太强了。 无论那个级别的都可以找到合适的教学。 看录像（把理论和kinetic train搞清楚），对镜空挥（家里没有条件可以在Gym），
自己dropfeed。 练习中每几分钟注意一个要点。 几个月下来就不一样了。 按你的身
体条件，在4.5胜多负少都是完全可能的。

【 在 wimd(小芝麻) 的大作中提到: 】

: 谢谢大家的建议，点评，都很到位，一针见血。 确实是除了反手削球比较稳定
以外，

: 其他技术都很欠缺。自我感觉对球的预判，移动能力还可以，随着年纪增大这些肯定都

: 会渐渐变弱，还是要在其他技术上突破。当然是说这容易做起来难啊。

实际效果比动作强不少。

4.5是wsn里面的凤毛麟角。还是需要天赋的。

given现在网球初级技术的普及，只要你肯花时间，路子又对（要么正路要么邪路，别
搞四不像），大多数身体条件一般的混4.0是可能的。即使可能，混进去的也是少数，
毕竟需要很多的时间精力。

另外就是网球技术普及在继续，现在一些战术战略性质的中级内容很多教练也有所涉及。这对喜欢琢磨油管的那些人是利好。也许今后几年，4.5的会增加不少。

【 在 wmmbmh (蛋疼人嘴炮王) 的大作中提到: 】
: 想进步就不难了：） 现在YouTube太强了。 无论那个级别的都可以找到合适的教学
。
: 看录像（把理论和kinetic train搞清楚），对镜空挥（家里没有条件可以在Gym），
: 自己dropfeed。 练习中每几分钟注意一个要点。 几个月下来就不一样了。 按你的身
: 体条件，在4.5胜多负少都是完全可能的。
:
: 谢谢大家的建议，点评，都很到位，一针见血。 确实是除了反手削球比较稳定
: 以外，
:
: 其他技术都很欠缺。自我感觉对球的预判，移动能力还可以，随着年纪增大这些
: 肯定都
:
: 会渐渐变弱，还是要在其他技术上突破。当然是说这容易做起来难啊。
:

身体好移动好，你们有很多好的长回合，赞！
正手动作是有些像乒乓，身体还有点后仰，但是效果我看不错啊，挺稳的
第二个球假抽，然后放小球，控制得也很好

天气看着不错啊，和上周末的德州有一拼:)

【 在 wimd (小芝麻) 的大作中提到: 】
: 打球也有些年头了，打打停停，中间在夹杂着其他的运动（乒乓球，羽毛球）。 从来
: 没给自己录像，这是第一次。gopro的角度也没放好，大家将就一下。 真是不看不知道
: ，一看吓一跳。动作太丑了，身体僵硬，挥拍大部分靠手臂，缺少身体的力量。估计也
: 改不了了，只求少受伤。 大家看看大概是什么水平？提点建议. 深蓝色长袖那个。
: https://www.youtube.com/watch?v=3EfiFHX8PVo

是。 有楼主这样身体条件的人不多的，楼主让我想起风城5.0光头老大。
楼主估计乒乓球也是轻松1800分以上。所谓体育棒子：）
体育天赋确实重要，不过对于绝大多数人来说，只要技术相对好一些，成为solid4.0不难的。 就看你自己愿不愿意努力而已。

【 在 bostontennis(bostontennis) 的大作中提到: 】

: 4.5是wsn里面的凤毛麟角。还是需要天赋的。

: given现在网球初级技术的普及，只要你肯花时间，路子又对（要么正路要么邪
路，别

: 搞四不像），大多数身体条件一般的混4.0是可能的。即使可能，混进去的也是
少数，

: 毕竟需要很多的时间精力。

: 另外就是网球技术普及在继续，现在一些战术战略性质的中级内容很多教练也有所涉及

: 。这对喜欢琢磨油管的那些人是利好。也许今后几年，4.5的会增加不少。

: 。

正手太像乒乓球拉弧圈了，哈哈
【 在 wimd (小芝麻) 的大作中提到: 】
: 打球也有些年头了，打打停停，中间在夹杂着其他的运动（乒乓球，羽毛球）。 从来
: 没给自己录像，这是第一次。gopro的角度也没放好，大家将就一下。 真是不看不知道
: ，一看吓一跳。动作太丑了，身体僵硬，挥拍大部分靠手臂，缺少身体的力量。估计也
: 改不了了，只求少受伤。 大家看看大概是什么水平？提点建议. 深蓝色长袖那个。
: https://www.youtube.com/watch?v=3EfiFHX8PVo