新手视频2

cvi
楼主 (未名空间)

上次奔五大叔受到大师们的指点,决心改进,买了一个最便宜的发球机。在寒风中练了一会儿,体会了一下逐渐加力和放松打。在家里对着空气打的动作要比有球的时候好许多,不知为什么
https://www.youtube.com/watch?v=Y1CYzoVZv5Y


wmmbmh

打的还不错:)
头不能跟着转。 球飞出视野外才能转。
缺了split step。 这大概也算是发球机的另一个缺点:) 所以我绝不建议发球机。
你的左肩有些没有打开,练习用左手去接球拍,这样你动作会更自然些。
打的还不错了。 哈哈哈哈哈!

cvi

在家里挥拍时动作结束时左手是接拍的,一上场就忘了

【 在 wmmbmh (蛋疼人嘴炮王) 的大作中提到: 】
: 打的还不错:)
: 头不能跟着转。 球飞出视野外才能转。
: 缺了split step。 这大概也算是发球机的另一个缺点:) 所以我绝不建议发球机。: 你的左肩有些没有打开,练习用左手去接球拍,这样你动作会更自然些。
: 打的还不错了。 哈哈哈哈哈!

wmmbmh

把我上面几样加上,你就已经比球场上99%的人动作好了:)
好像就一两个月吧:) 所以打的时间长短不重要,重要在于花不花心思功夫学。 稀里糊涂打那是不会进步的。 无论是大人还是小孩,真要想学,肯干,几十个小时可能大
部分东西都可以掌握了。 不学几十年也就那样:)

【 在 cvi(扣子饭) 的大作中提到: 】

: 在家里挥拍时动作结束时左手是接拍的,一上场就忘了

wmmbmh

现在YouTube有很多不错的教学。 下面是我看过一些觉得不错的
feeltennis
essential tennis
tenfitmen
tennis revolution
大家可以参考。

cvi

我经常看youtube上的教程。有一期,说双手反手要弱手主要用力,我试了一下,果真
有效果,我以前居然不知道,一直是强手在用力。所以高手指点真的很给力

【 在 wmmbmh (蛋疼人嘴炮王) 的大作中提到: 】
: 现在YouTube有很多不错的教学。 下面是我看过一些觉得不错的
: feeltennis
: essential tennis
: tenfitmen
: 大家可以参考。

szww

赞!我家发球机买了好几个月了,我还没好好打过一次...我的感觉空挥没有了对来球
的判断,可以更加专注挥拍整个过程,和实际的确相差甚远...需要交替改进...空挥时候假想球的来路和位置看看是不是会增加效率?
a
ahu2010

挺好的!先赞一个。
power来自ground。你open stance, 试着右脚不要离地,明显感觉到有登的动作,看
看是不是会更顺些。击球完,要保持平衡,如果不行的话,考虑调整击球动作。 左臂
引拍不够到位,可以一直等右臂开动了,才drop,看看会不会有帮助。
a
ahu2010

well said. very true.
【 在 wmmbmh (蛋疼人嘴炮王) 的大作中提到: 】
: 把我上面几样加上,你就已经比球场上99%的人动作好了:)
: 好像就一两个月吧:) 所以打的时间长短不重要,重要在于花不花心思功夫学。 稀里
: 糊涂打那是不会进步的。 无论是大人还是小孩,真要想学,肯干,几十个小时可能大
: 部分东西都可以掌握了。 不学几十年也就那样:)
:
: 在家里挥拍时动作结束时左手是接拍的,一上场就忘了
:

gjg

有看自己录像来分析提高的习惯,很赞!
把大侠给你的建议补上之后,是不是该让发球机摆起头来跑着打了?或者该和真人打打了?

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 上次奔五大叔受到大师们的指点,决心改进,买了一个最便宜的发球机。在寒风中练了
: 一会儿,体会了一下逐渐加力和放松打。在家里对着空气打的动作要比有球的时候好许
: 多,不知为什么
: https://www.youtube.com/watch?v=Y1CYzoVZv5Y


happybob

正手动作不错,进步很快。
b
bostontennis

打得很好,如果挑什么缺点的话,那就是你coil不够。hip,shoulder再多转20度,起
码垂直于底线,甚至过去点。
第二个缺点就是follow through大了。
follow through说明击球仓促,muscle the ball了。也说明击球瞬间不在球拍最高速
的时候。

你的基础已经很好了,再花一点时间,正手就能成为武器了。

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 上次奔五大叔受到大师们的指点,决心改进,买了一个最便宜的发球机。在寒风中练了
: 一会儿,体会了一下逐渐加力和放松打。在家里对着空气打的动作要比有球的时候好许
: 多,不知为什么
: https://www.youtube.com/watch?v=Y1CYzoVZv5Y


cvi

谢谢大师们的指点。今天我也自己发现挥拍的动作大了一点,不够自然;还有coil不够,可能只有45度。下面的计划要copy老费的练球的动作 :)
https://www.youtube.com/watch?v=1dQLP8wB9P8


【 在 bostontennis (bostontennis) 的大作中提到: 】
: 打得很好,如果挑什么缺点的话,那就是你coil不够。hip,shoulder再多转20度,起
: 码垂直于底线,什么过去。
: 第二个缺点就是follow through大了。
: follow through说明击球仓促,muscle the ball了。也说明击球瞬间不在球拍最高速
: 的时候。
: 你的基础已经很好了,再花一点时间,正手就能成为武器了。

cvi

天气冷了,移师到室内,又录了一段。自己看了觉得挥拍的动作好像大了一点。下次试试横扫,而不是往上扫. 还有可能手腕还不够放松.
https://www.youtube.com/watch?v=MIjNkSnumnw


wmmbmh

这就不错了,继续练就挺好了。吹毛求疵的话身体还可以转的更早些,球出来就得转,或者正手或者反手。 不能等球到网上才转。 还有就是养成split step习惯,回味后球出来前马上split step。
power的话就是拍头下降和加速段更放松。转胯带来的wrist lagging。身体weight
transfer多一些。 封闭式的话身体有一个向前和向上的动量, 开始时就drag右脚尖半步就可以了。 以后慢慢右脚随上, 然后再退回split step。
已经很不错了!

【 在 cvi(扣子饭) 的大作中提到: 】

: 天气冷了,移师到室内,又录了一段。自己看了觉得挥拍的动作好像大了一点。下次试

: 试横扫,而不是往上扫. 还有可能手腕还不够放松.

: https://www.youtube.com/watch?v=MIjNkSnumnw


b
bostontennis

你的击球晚了。
先说优点,在球落地的时候,你已经开始backswing了。
再说缺点,在球落地的时候,你的backswing应该结束了。

建议:
1. 把机器球速提高,force自己的完整loop情况下把球打过去。
2. 如果1做到了,把球速调回去,但是落点在发球区线,要求自己在球落地那一刻立即停止backswing
3. 在2的基础上把球速调高,落点调到超过发球区线。

等你3做好了,你会发现同样的高速球和1相比,你会球的质量要高很多,不仅速度快,而且能控制方向了。

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 天气冷了,移师到室内,又录了一段。自己看了觉得挥拍的动作好像大了一点。下次试
: 试横扫,而不是往上扫. 还有可能手腕还不够放松.
: https://www.youtube.com/watch?v=MIjNkSnumnw


cvi

wmmbmh, bostontennis 两位大师同时指出准备/击球晚的问题,是英雄所见略同:) 看
来这是我问题所在,也解释了为什么我在没有球对空打的时候动作比有球时的动作好,因为有球时晚了半拍,导致出手仓促。谢谢!

【 在 bostontennis (bostontennis) 的大作中提到: 】
: 你的击球晚了。
: 先说优点,在球落地的时候,你已经开始backswing了。
: 再说缺点,在球落地的时候,你的backswing应该结束了。
: 建议:
: 1. 把机器球速提高,force自己的完整loop情况下把球打过去。
: 2. 如果1做到了,把球速调回去,但是落点在发球区线,要求自己在球落地那一刻立即
: 停止backswing
: 3. 在2的基础上把球速调高,落点调到超过发球区线。
: 等你3做好了,你会发现同样的高速球和1相比,你会球的质量要高很多,不仅速度快,
: 而且能控制方向了。

V
VitD

赞一个,打得很漂亮,你的动作已经好过这个版上绝大多数人了,看来你很有天赋,近50岁的人学网球能短时间打成这样,相当不错。

我不认为你的引拍过晚,因为和发球机对打,和人对打是不太一样的。

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 天气冷了,移师到室内,又录了一段。自己看了觉得挥拍的动作好像大了一点。下次试
: 试横扫,而不是往上扫. 还有可能手腕还不够放松.
: https://www.youtube.com/watch?v=MIjNkSnumnw