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奔五大叔学网球第二年，不求比赛成绩，只求不受伤。球基本都是擦网头过去的。自己看后，觉得准备动作好像还不到位


手机放在地面上拍的，无意中聚焦到了一株草，所以不太清楚，见谅。

小弟
放松，放松，再放松。

不错，明显比另外一个也是奔五学打网球大叔进步快:)，加油！

单反不懂，正手对学了才一年多的来说，挺像模像样的了
对面是人还是发球机？

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 奔五大叔学网球第二年，不求比赛成绩，只求不受伤。球基本都是擦网头过去的。自己
: 看后，觉得准备动作好像还不到位
: https://www.youtube.com/watch?v=3a74StdVZ88
: 手机放在地面上拍的，无意中聚焦到了一株草，所以不太清楚，见谅。

不错。右臂位置可以再高点，左手动作稍僵。

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 奔五大叔学网球第二年，不求比赛成绩，只求不受伤。球基本都是擦网头过去的。自己
: 看后，觉得准备动作好像还不到位
: https://www.youtube.com/watch?v=3a74StdVZ88
: 手机放在地面上拍的，无意中聚焦到了一株草，所以不太清楚，见谅。

不错，应该是学了几课。如你所说， 打成这样就可以达到你的锻炼身体的目标。 约上几个朋友，打打双打，没有问题的。因为大部分人也就你这个水平。 所以下面的这些其实都无所谓。
首先前面提到的放松。什么意思呢？ 就是说拍子的加速是一个渐进过程，从慢到快的
过程。 前臂和手腕一直保持放松。拍子逐渐加速到最后击球前达到最大速度。 这过程不要有jerk，不是发一下力，而是build upmomentum，最后击球前释放出来。
另外neutral position击球右腿要随上，最起码脚尖向前滑小半步，这样hip的重量才
可以传到拍子上，球才重。
然后侧向移动中要会打open stance，这个你还没有学：）
现在已经打的不错了，如你所说，这样就可以了，enjoy tennis一点问题都没有，很多打了几十年的人还不见得打的比你好：）

是啊，玩什么东西，最后学会，都是放松两个字。哪天能放松了，就真正学会了

【 在 winebug (拦死，打死，不留活口) 的大作中提到: 】
: 小弟
: 放松，放松，再放松。

向另一个大叔学习！就是你吧：）
【 在 szww (剩者为王) 的大作中提到: 】
: 不错，明显比另外一个也是奔五学打网球大叔进步快:)，加油！

央求老婆给我喂的球。要是有发球机就不用求别人了；）
【 在 gjg (工具钢) 的大作中提到: 】
: 单反不懂，正手对学了才一年多的来说，挺像模像样的了
: 对面是人还是发球机？

左手应该怎么动作？
【 在 toflypig () 的大作中提到: 】
: 不错。右臂位置可以再高点，左手动作稍僵。

高手啊，一眼看出我的问题。我发力有jerk,你说拍子的加速是一个渐进过程，这点说
得太好了。neutral position 这招也有用。谢谢！

一共上过两个小时的私教，其它时间看youtube, 也学到不少东西。不过还是有高人指
点一下效率最高

【 在 wmmbmh (蛋疼人嘴炮王) 的大作中提到: 】
: 不错，应该是学了几课。如你所说， 打成这样就可以达到你的锻炼身体的目标。 约上
: 几个朋友，打打双打，没有问题的。因为大部分人也就你这个水平。 所以下面的这些
: 其实都无所谓。
: 首先前面提到的放松。什么意思呢？ 就是说拍子的加速是一个渐进过程，从慢到快的
: 过程。 前臂和手腕一直保持放松。拍子逐渐加速到最后击球前达到最大速度。 这过程
: 不要有jerk，不是发一下力，而是build upmomentum，最后击球前释放出来。
: 另外neutral position击球右腿要随上，最起码脚尖向前滑小半步，这样hip的重量才
: 可以传到拍子上，球才重。
: 然后侧向移动中要会打open stance，这个你还没有学：）
: 现在已经打的不错了，如你所说，这样就可以了，enjoy tennis一点问题都没有，很多
: ...................

千万不要学我，我走了好几年的歪路才开始想着改动作...改变难哈...所以你这样一开始就是要把动作练对才是正道...

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 向另一个大叔学习！就是你吧：）