练一下基本功 - 2019年9月23日未名空间存档 - 看帖神器

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接近 6 年

楼主 (未名空间)

毛主席说，三天不练习打不过刘少奇。我有好久没有练习一下了，今天天好，自己练一下。

https://youtu.be/mxEzSTrwPz0

这是发球练习，以前可以一口气发一车（300个），现在不行了，打多了肩膀疼。
https://youtu.be/mxEzSTrwPz0?t=1258

接近 6 年

2 楼

练球用发球机和自己手抛区别是？我总觉得发球机应该更好哈...

接近 6 年

3 楼

厉害！比以前发的更好！