战略上要藐视病毒，战术上要重视病毒

对大多数人新冠就是个感冒。但是确实对某些人毒性特别强。毕竟是个新病毒。免疫系统反应比较延后。除了媒体广泛宣传的那些，尼罗河再补充两句。

第一，除了勤洗手之外，洗完手建议顺便把脸也洗一下。这和尽量不要摸脸一个道理。第二，保暖很重要。包括环境保暖和个人保暖。冠状病毒喜凉怕热这是真的。
第三，避免疲劳注意营养。适当增加蛋白摄取。
第四，多饮水，多吃水果。利于抗炎排出炎性介质。不关有病没病都有好处。
第五，运动尽量选择游泳，或者露天跑，避免健身房运动。游泳池水是病毒不喜欢的。第六，有可能的话每天喝一次姜汤。姜汤会扩张血管。改善周血运。提高呼吸道温度。第七，成人每天补充一克维生素C。非常时期，宁可信其有利。
第八，如果发烧伴有干咳乏力厌食，给医生打电话。如果发烧喉咙痛流鼻涕，就不要去医院了。
第九，成人发烧，自己在家最好不要用退烧药。发热有助抑制病毒。