教你做一道有仪式感的水果拼盘，牛油果香蕉船

今天来教大家做一道水果拼盘，我给他起名叫做牛油果香蕉船，一个高端大气的名字，其实做法很简单，主要在于摆盘上面，现在已经到了五月的天气，天气逐渐的炎热起来，但在的人身体严重缺少水分。

那么多吃水果当然是必要的选择，家里有小朋友的人一定明白孩子不吃水果的痛苦，不吃水果容易引起口腔溃疡，身体缺少维生素，缺少膳食纤维，甚至还会营养不均衡，引发各种疾病。

今天来教大家做一道颜值超高的水果拼盘，做完保证孩子爱上吃过水果，其实中国人不太注重摆盘，反而法国人是比较注重摆盘，法国是一个比较浪漫的国家，他们不在意菜品的多少，而更加在意的是摆盘。

在他们的意识里浪漫大于一切，生活需要仪式感，各种节日，各种美食都会做成很好看的样子，简单的美食总是能摆出很美丽的花样，所以今天我们也给家人一个仪式感，让家人体会到生活的乐趣。


【菜品】：牛油果香蕉船

【烹饪食材】：香蕉一根，牛油果一个，草莓5颗，坚果碎一袋，椰蓉适量，蓝莓十个
，蔓越莓适量，可以加一些是自己喜欢吃的水果。

【烹饪步骤】：

1、牛油果香蕉船的做法很简单，其实就是为了增添孩子吃水果的频率，首先准备好一
个香蕉，去皮，将去好皮的香蕉用到切成两半，切的时候切记不要切坏，可以从将香蕉立起来，从一面开始切，切成均匀的两半。


2、准备一个容器，再准备一个清洗干净沥干水分的叉子或者是勺子，将牛油果去皮，
切成两半，去掉中间的果核，放在碗中，用叉子将牛油果按压成泥。


3、按压好的牛油果泥搅拌均匀，没有小块，将牛油果泥用勺子涂抹在香蕉的上面，涂
抹均匀，平摊。


4、依次放入自己喜欢吃的水果，我放的是草莓丁，蓝莓和坚果，可以适当的放一些你
自己喜欢吃的水果。

5、再放入蔓越莓均匀的摆放，摆成你自己喜欢的造型，可以准备一个西餐盘，这样的
盘子一般比较大，放东西的时候会比较的美观。


6、最会撒上一些椰肉点缀，一道简单的水果拼盘就做好啦，我给他起名叫做牛油果香
蕉船，做饭简单，易学，主要孩子看后一定会喜欢。


【烹饪小贴士】：

1、选水果的时候记得选择新鲜的水果，香蕉最好选择软一点的，这样的香蕉比较甜，
现在的季节正是吃水果的季节，如果孩子不爱吃水果，可以给他适当的添加一些牛奶，或者将酸奶加入牛油果中搅拌均匀。