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减肥减脂,好吃不腻的酸爽开胃家常菜,吃起来超满足
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最新回复:2020年1月10日 14点47分 PT
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g
gingging
5 年多
楼主 (未名空间)
这道菜肴最大的亮点就在于它是一道开胃下饭菜啦,要想将这道菜肴做的让人吃了还想吃,胃口大增,还得需要注意几个小细节哦: 食材:杏鲍菇、线椒、西红柿、葱、姜、花椒、小米椒、食盐、生抽、蚝油、十三香、鸡粉、花生油
做法:1、杏鲍菇清洗干净,切成长条备用。(挑选杏鲍菇的时候,要选那种菌柄色泽乳白光滑,菌盖圆润无破损的最好,闻起来有一种杏仁的香味)
2、葱洗净切成葱花,姜切成末,小米椒去蒂洗净切圈,准备几粒花椒备用。
3、线椒去蒂清洗干净,斜刀切片备用,西红柿洗净切块。(如果喜欢把西红柿去皮的话,可以在西红柿顶端划十字,然后用开水浇一遍,浸泡十几秒,就能很轻松的撕掉表皮,不过西红柿的表皮也是非常有营养的)
4、起锅烧油,凉油放入花椒,小火炸香,然后捞出花椒不用,倒入葱花、姜末和小米椒圈,小火煸炒出香味。
5、倒入切好的西红柿,翻炒片刻,炒至西红柿出汁。(现在的西红柿确实没有应季的好吃,不太容易炒出汁,所以要多炒一会)
6、将切好的杏鲍菇倒入锅内,翻炒至软,加入食盐、生抽、蚝油、十三香翻炒片刻,炒至杏鲍菇入味。
7、等杏鲍菇炒至八成熟时,倒入切好的线椒,撒入鸡粉,翻炒片刻,炒至线椒断生,然后出锅装盘即可。
杏鲍菇这种食材,炒制时会炒出大量水分,所以在杏鲍菇下锅之后,并不需要额外加水炒制,线椒也是非常容易炒熟的食材,所以要等到最后下锅,不然的话就给炒烂了,影响口感,由于线椒算是比较辣的,而且还添加了小米椒,所以不太喜欢吃辣的可要慎重一些。
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这道菜肴最大的亮点就在于它是一道开胃下饭菜啦,要想将这道菜肴做的让人吃了还想吃,胃口大增,还得需要注意几个小细节哦: 食材:杏鲍菇、线椒、西红柿、葱、姜、花椒、小米椒、食盐、生抽、蚝油、十三香、鸡粉、花生油
做法:1、杏鲍菇清洗干净,切成长条备用。(挑选杏鲍菇的时候,要选那种菌柄色泽乳白光滑,菌盖圆润无破损的最好,闻起来有一种杏仁的香味)
2、葱洗净切成葱花,姜切成末,小米椒去蒂洗净切圈,准备几粒花椒备用。
3、线椒去蒂清洗干净,斜刀切片备用,西红柿洗净切块。(如果喜欢把西红柿去皮的话,可以在西红柿顶端划十字,然后用开水浇一遍,浸泡十几秒,就能很轻松的撕掉表皮,不过西红柿的表皮也是非常有营养的)
4、起锅烧油,凉油放入花椒,小火炸香,然后捞出花椒不用,倒入葱花、姜末和小米椒圈,小火煸炒出香味。
5、倒入切好的西红柿,翻炒片刻,炒至西红柿出汁。(现在的西红柿确实没有应季的好吃,不太容易炒出汁,所以要多炒一会)
6、将切好的杏鲍菇倒入锅内,翻炒至软,加入食盐、生抽、蚝油、十三香翻炒片刻,炒至杏鲍菇入味。
7、等杏鲍菇炒至八成熟时,倒入切好的线椒,撒入鸡粉,翻炒片刻,炒至线椒断生,然后出锅装盘即可。
杏鲍菇这种食材,炒制时会炒出大量水分,所以在杏鲍菇下锅之后,并不需要额外加水炒制,线椒也是非常容易炒熟的食材,所以要等到最后下锅,不然的话就给炒烂了,影响口感,由于线椒算是比较辣的,而且还添加了小米椒,所以不太喜欢吃辣的可要慎重一些。