看帖神器
未名空间
追帖动态
头条新闻
每日新帖
最新热帖
新闻存档
热帖存档
文学城
虎扑论坛
未名空间
北美华人网
北美微论坛
看帖神器
登录
← 下载
《看帖神器》官方
iOS App
,体验轻松追帖。
此鱼最适合孩子吃,刺少肉嫩,营养全面,常吃头脑聪明又长个
查看未名空间今日新帖
最新回复:2019年10月18日 20点59分 PT
共 (2) 楼
返回列表
订阅追帖
只看未读
更多选项
阅读全帖
只看图片
只看视频
查看原帖
h
haoihcs
4 年多
楼主 (未名空间)
准备食材:黄骨鱼500克 姜1小块 葱2棵
买黄骨鱼的时候请卖家帮忙宰杀好,拿回来清洗干净就可以烹饪了,方便快捷。
姜切丝,葱白切段,葱绿切粒。
黄骨鱼下颚的两边各有一根尖刺,背鳍上也有一更尖刺,把这三根剁掉,这样就只剩一根龙骨刺了,给孩子吃也放心,不用担心会扎到嘴。接着把鱼切成段,加入1勺料酒,少许盐,姜丝和葱白拌匀腌制5分钟,目的是去掉鱼的腥味。如果不喜欢把鱼切成段,也可以整条鱼蒸。
脱糖电饭煲蒸菜,锅里只需要加入2厘米深的清水就行。
锅里放入甑锅,然后把腌好的鱼放入甑锅里。
选择“营养蒸”,启动蒸菜程序。这个电饭锅不但能蒸鱼,蒸蔬菜,还可以蒸肉,蒸杂粮,可以根据不同的食材选择合适的程序。
水开后,再蒸10分钟,开盖。
倒掉鱼盘里的汤汁,调入2勺蒸鱼豉油,撒上葱花,再淋上一勺热油滋一下,激发出香味。
喷喷香的清蒸黄骨鱼就做好了,鱼很鲜,肉很嫩,孩子特爱吃。这鱼多做给孩子吃,刺少肉嫩,蒸一蒸10分钟就搞定了,鲜美到流口水。
a
aywl
4 年多
2 楼
这种鱼叫黄辣丁,非常嫩滑。
请输入帖子链接
收藏帖子
准备食材:黄骨鱼500克 姜1小块 葱2棵
买黄骨鱼的时候请卖家帮忙宰杀好,拿回来清洗干净就可以烹饪了,方便快捷。
姜切丝,葱白切段,葱绿切粒。
黄骨鱼下颚的两边各有一根尖刺,背鳍上也有一更尖刺,把这三根剁掉,这样就只剩一根龙骨刺了,给孩子吃也放心,不用担心会扎到嘴。接着把鱼切成段,加入1勺料酒,少许盐,姜丝和葱白拌匀腌制5分钟,目的是去掉鱼的腥味。如果不喜欢把鱼切成段,也可以整条鱼蒸。
脱糖电饭煲蒸菜,锅里只需要加入2厘米深的清水就行。
锅里放入甑锅,然后把腌好的鱼放入甑锅里。
选择“营养蒸”,启动蒸菜程序。这个电饭锅不但能蒸鱼,蒸蔬菜,还可以蒸肉,蒸杂粮,可以根据不同的食材选择合适的程序。
水开后,再蒸10分钟,开盖。
倒掉鱼盘里的汤汁,调入2勺蒸鱼豉油,撒上葱花,再淋上一勺热油滋一下,激发出香味。
喷喷香的清蒸黄骨鱼就做好了,鱼很鲜,肉很嫩,孩子特爱吃。这鱼多做给孩子吃,刺少肉嫩,蒸一蒸10分钟就搞定了,鲜美到流口水。
这种鱼叫黄辣丁,非常嫩滑。