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核桃新吃法,香甜酥脆,三高人群也可以放心吃
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最新回复:2019年10月1日 12点43分 PT
共 (2) 楼
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d
daodaokeke
接近 6 年
楼主 (未名空间)
无糖全麦核桃酥:
食材:核桃仁100克,全麦面粉150克,食用油70克,代糖6克;
核桃仁装进保鲜袋压碎,不用压太碎,稍稍有点大颗粒的状态就可以;
所有食材混合均匀,再打入一颗鸡蛋,和成能成团的面团即可;
面团分成小份,每份50克,搓成球形备用;
因为这个配方做的核桃酥会偏丑,为了提高颜值,我们借用月饼模具压出花型,如果家里没有月饼模具就压成饼的形状就可以了;
这个配方一共做了9个50克的核桃酥,摆进烤盘;
烤箱预热好,180度烤30分钟,每个烤箱的脾气不一样,注意多观察,不要烤焦了;
自己做的核桃酥用料放心,制作简单,每口都酥掉渣,无糖的可以安心吃!
h
hwu72
接近 6 年
2 楼
或许表面涂点蛋黄液体,再烤一下,能好看点。
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无糖全麦核桃酥:
食材:核桃仁100克,全麦面粉150克,食用油70克,代糖6克;
核桃仁装进保鲜袋压碎,不用压太碎,稍稍有点大颗粒的状态就可以;
所有食材混合均匀,再打入一颗鸡蛋,和成能成团的面团即可;
面团分成小份,每份50克,搓成球形备用;
因为这个配方做的核桃酥会偏丑,为了提高颜值,我们借用月饼模具压出花型,如果家里没有月饼模具就压成饼的形状就可以了;
这个配方一共做了9个50克的核桃酥,摆进烤盘;
烤箱预热好,180度烤30分钟,每个烤箱的脾气不一样,注意多观察,不要烤焦了;
自己做的核桃酥用料放心,制作简单,每口都酥掉渣,无糖的可以安心吃!
或许表面涂点蛋黄液体,再烤一下,能好看点。