Synology 外网连接哪种方式安全？

发现有QuickConnect还有EZ-Internet两种方式，找了一下发现很少有说明哪种安全性
更高的。请教一下这两种哪种从安全上更好一点？

另外，QuickConnect是不是所有数据都要通过Synology的服务器？这个会不会有带宽的问题？

谢谢