早点睡的好处，很明显 - 2021年12月26日未名空间存档

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楼主 (未名空间)

早点睡的好处，很明显

11点多就上去了，走了15分钟，刷牙，睡觉

因为习惯了晚睡，没那么快入睡，下去的时候，2：44am

早上起来，洗刷完成之后，9：46am

因为11点多就上去了，少喝了一升水，早上一泡小便就明显没有那么多了