世上流行的健身方法有千万种

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法輪大法直指人心, 指出真正修煉, 就得按照「真、善、忍」的標準修煉自己這顆心, 叫「修心性」。「心性是甚麼？心性包括德（德是一種物質）；包括忍；包括悟；包括捨，捨去常人中的各種慾望、各種執著心；還得能吃苦等等，包括許多方面的東西。人的心性方方面面都要得到提高，」 這樣自己才能真正提高上來「這是提高功力的關鍵
原因之一.

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