章子怡自曝与“石头乳”抗争：硬到“坚不可摧”如“酷刑”

章子怡在个人社交平台上发长文表示生理性涨奶“是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上
的最摧残的'酷刑'！”，称自己在第一胎时就经历过一次，并分享了自己的母乳喂养老师给的经验，帮助有同样困扰的宝妈们度过“特殊时光”。

除此外，章子怡还贴心提供食谱，“在这个阶段也要避免吃过多的容易涨奶的食物，一般如萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄汤等，特别是含水分大，营养价值又高的食物...”
不忘给宝妈们打气：“一定要相信自己能克服！我去喂宝宝了，坚持住！加油。”